Jakarta - Examen de laborator sau poate ești familiarizat cu termenul control medical Făcând-o în mod regulat, vă puteți asigura că corpul dumneavoastră rămâne sănătos. Efectuarea acestei examinări poate fi, de asemenea, un pas pentru tratamentul și prevenirea unei boli.
Din păcate, există încă multe persoane care sunt reticente în a face analize de laborator până când li se cere în cele din urmă să facă acest lucru, deoarece au suferit de o afecțiune gravă. De fapt, această verificare de laborator are multe beneficii, cum ar fi:
- Cunoașterea celui mai recent istoric al sănătății
Medicii vor cere de obicei noi evoluții sau schimbări în istoricul medical al unei persoane. Istoricul medical, boala, alergiile sau activitățile zilnice, de obicei, nu trec neobservate atunci când faceți un control al sănătății.
- Cunoașterea stării organelor vitale
Verificările în acest caz includ verificarea tensiunii arteriale, a frecvenței cardiace și a frecvenței respiratorii. Prin controale regulate, vei cunoaște starea de sănătate a organelor tale vitale și pașii de urmat dacă apare o problemă.
Citeste si: Evitați obiceiurile leneșe pentru controlul medical
Lucruri de făcut după examinarea de laborator
De obicei, vi se permite să vă continuați activitățile obișnuite după finalizarea testelor de laborator. Dacă rezultatele au fost obținute, ulterior unitatea sanitară vă va contacta pentru a le colecta. După aceea, trebuie să discutați cu medicul cu privire la rezultatele examinării.
Fără ajutorul unui medic, nu puteți obține informații exacte cu privire la rezultatele acestui test. Dacă nu ai timp să mergi la spital, poți folosi aplicația a consulta un medic pe net . Mai târziu, medicul va oferi îndrumări și sfaturi despre ce trebuie făcut în continuare.
Citeste si: Aceste 5 locuri de muncă necesită un examen fizic pentru testul de admitere
Ei bine, dacă medicul găsește anomalii sau tulburări medicale după ce a citit rezultatele analizelor de laborator, veți fi sfătuit să efectuați examinări suplimentare în timp ce discutați despre opțiunile de tratament care pot fi făcute. După ce ați trecut prin acest test de laborator, încercați să vă obișnuiți să faceți următoarele:
- Rutină de exerciții
Beneficiile exercițiilor fizice asupra sănătății organismului nu mai sunt puse la îndoială. De fapt, dacă aveți un anumit istoric medical, sunteți totuși încurajat să faceți mișcare în funcție de starea dumneavoastră de sănătate. Așadar, obișnuiește să faci sport cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Mersul pe jos, înotul, mersul cu bicicleta sau joggingul sunt unele dintre cele mai bune opțiuni de exerciții ușoare pe care le puteți încerca.
- Ai grijă de dieta ta
Fiți atenți, modelele alimentare nesănătoase afectează foarte mult rezultatele testelor de laborator. De fapt, ar trebui să evitați să consumați alimente nesănătoase înainte de efectuarea examinării. Extindeți aportul de lichide, consumul de fructe și legume.
- Nu fuma
Fumatul și consumul de alcool vor avea un impact negativ asupra sănătății, în special asupra inimii și plămânilor. Deci, nu ar trebui să faceți acest lucru, astfel încât starea corpului să rămână sănătoasă și primă.
Citeste si: 4 Screening de sănătate pentru femei
Cele mai bune lucruri de făcut
Testele de laborator pot dura mult timp. Deci, pentru rezultate maxime, puteți face următoarele lucruri.
- Asigurați-vă că corpul dumneavoastră se odihnește suficient. Motivul este că lipsa somnului are un impact negativ asupra organismului.
- Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră sau personalului de laborator dacă urmați tratament pentru o altă afecțiune medicală.
- Pregătiți-vă cât mai bine și cereți medicului toate informațiile de care aveți nevoie pentru ca procesul de examinare să decurgă fără probleme.
