, Jakarta - Cancerul pulmonar apare atunci când există o creștere anormală a celulelor în plămâni. Dacă este atacată, această boală tinde să fie dificil de tratat, mai ales dacă nu este depistată din timp. Prin urmare, această boală trebuie prevenită. Trucul este să aplici diverse stiluri de viață sănătoase, să mănânci alimente sănătoase și să eviți fumul de țigară.
Iată o listă de alimente pentru prevenirea cancerului pulmonar pe care ar trebui să le consumați des:
1. Pere
Acest fruct conține un compus fitochimic numit floretină. Acest compus are proprietăți antitumorale și poate induce moartea celulară programată (apoptoză) în celulele canceroase, reducând astfel riscul de a dezvolta cancer pulmonar. Nu numai că, floretina poate ajuta și la creșterea efectului anticancerigen al cisplatinei, un medicament pentru chimioterapie folosit în mod obișnuit de persoanele cu cancer pulmonar.
Citeste si: Tuși în continuare? Alertă de cancer pulmonar
2. Boabele
Diverse tipuri de fructe de padure, cum ar fi afinele, zmeura, murele si merisoarele, contin o forma de antocianina cunoscuta sub numele de delfinidin. Acești compuși pot ajuta la inhibarea creșterii tumorii, la limitarea capacității acesteia de a face noi vase de sânge și la moartea celulară indusă printre celulele canceroase.
3. Morcovi
Nu numai perele, morcovii sunt și o sursă de fitochimic cunoscut sub numele de acid clorogenic. Această substanță poate interfera cu căile de semnalizare în cancerul pulmonar, prevenind astfel procesul de angiogeneză, care este procesul de creștere a noilor vase de sânge în celule tumorale care cauzează cancer.
4. Nasturel
Această legumă conține izotiocianați. Deși poate crește efectul radiațiilor, acest compus poate inhiba creșterea tumorii și poate interfera cu procesul de diviziune a celulelor canceroase din organism. În plus față de nasturel, izotiocianați se găsesc și în alte legume, cum ar fi verdeața de muștar, varza de Bruxelles, bok choy și conopida.
5. Ghimbir
Acest condiment, despre care se știe că încălzește corpul, poate preveni și cancerul pulmonar, știi. Ghimbirul conține un compus 6-shogaol care poate ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului pulmonar. În plus, ghimbirul este benefic și pentru persoanele cu cancer pulmonar care se luptă să se recupereze. Cum ar fi depășirea stării de greață din cauza chimioterapiei, reducerea riscului de metastazare a acestei boli.
Citeste si: Munca de birou amenințată cu cancer pulmonar
6. Turmeric
Compusul de curcumină conținut în turmeric este cunoscut de mult timp ca un antioxidant, antiinflamator și inhibă capacitatea invazivă a celulelor canceroase. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze în mod specific eficacitatea turmericului în prevenirea cancerului pulmonar.
Dacă doriți să utilizați acest condiment ca antidot pentru cancerul pulmonar, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră în aplicație. . Prin caracteristici conversație sau Apel vocal/video Puteți discuta direct recomandările pentru consumul de turmeric corect și sigur, ca pas pentru prevenirea cancerului pulmonar.
7. Stridii
Acest fructe de mare are un conținut destul de bogat de zinc. Nu numai că este util pentru combaterea cancerului pulmonar, dar conținutul de minerale poate stimula și efectele medicamentelor chimioterapice numite taxotere (docetaxel).
8. Ceai verde
Nu numai că are un rol în prevenirea dezvoltării cancerului pulmonar, ceaiul verde este benefic și pentru cei care trăiesc deja cu această boală mortală. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul verde conține teaflavine și epigalocatechin-3-galat (EGCG) care au un efect mai mare decât medicamentele pentru chimioterapie (cisplatin).
Citeste si: 5 moduri de a menține capacitatea pulmonară
Acestea sunt câteva alimente sănătoase pentru a preveni cancerul pulmonar. Cu toate acestea, rețineți că, dacă consumați multe dintre aceste alimente, nu înseamnă că sunteți liber de riscul de cancer, știți. Încă trebuie să adoptați un stil de viață sănătos făcând exerciții regulate, odihnindu-vă suficient și evitând fumatul.
Nu numai atât, trebuie să faci și controale regulate de sănătate, astfel încât orice probleme de sănătate pe care le poți avea să poată fi depistate din timp. Pentru a efectua un control de sănătate, puteți face un examen de laborator la domiciliu, care este practic și sigur prin aplicație . Doar selectați pachetul de inspecție de care aveți nevoie, apoi setați o dată și personalul nostru va veni direct la locația dvs.
