Jakarta – Pe lângă zgomotul unui bubuit de stomac, foamea poate fi caracterizată și prin simptome de durere de cap, la unele persoane când nu au sau au ratat un program de masă. De ce s-a întâmplat asta? Se pare că declanșatorul este eliberarea de hormoni din creier. Explicația este aceasta, organismul are nevoie de fapt de o aprovizionare adecvată cu energie ca combustibil, pentru a susține toate activitățile.
Ei bine, alimentele oferă o sursă de energie care poate fi folosită imediat sau stocată mai întâi. Când nu ai mâncat sau ai ratat o masă, aportul și rezervele de energie din organism și zahărul din sânge vor scădea. Această afecțiune face ca creierul să elibereze hormoni care fac ca tensiunea arterială să crească, vasele de sânge să se îngusteze și mușchii să se strângă. De aceea, durerile de cap apar atunci când este foame.
Citeste si: Durerile de cap apar în timpul orgasmului, ce cauzează?
Foamea poate declanșa, de asemenea, atacuri de cefalee
După cum sa explicat mai devreme, dacă nivelul zahărului din sânge sau al glucozei scade sub 70 mg/dL, vei experimenta ceea ce se numește hipoglicemie. Această condiție va face automat creierul să elibereze hormoni, deoarece se simte că aportul de zahăr din sânge și energie din organism a început să se epuizeze.
Eliberarea acestor hormoni este de fapt nu doar un semn de foame, ci face și creșterea tensiunii arteriale și vasele de sânge să se îngusteze, astfel încât mușchii să se încordeze. În cele din urmă, apar simptomele unei dureri de cap. La unii oameni, foamea poate provoca, de asemenea, atacuri de migrene sau migrene.
Prin urmare, fă-ți un obicei din a nu sări peste mese, darămite a nu umple stomacul deloc în timpul zilei. Obiceiuri proaste care vor provoca hipoglicemie și dureri de cap. Dacă nu este schimbat, nu este imposibil să apară alte boli, precum acidul gastric și ulcerul.
Citeste si: Nu subestimați durerile de cap în timpul sarcinii
Alte simptome care pot apărea când este foame
Foamea nu numai că provoacă dureri de cap, dar te poate face și să experimentezi diverse alte simptome, cum ar fi:
- Simțiți-vă că capul este legat strâns de frânghie.
- Senzație de presiune pe frunte sau pe partea laterală a capului.
- Experimentați tensiune în zona gâtului și a umerilor.
- Usor sa te enervezi.
- Corpul moale.
Dacă scăderea nivelului de zahăr din sânge din organism nu revine la nivelul său normal, simptomele se pot agrava. Pe lângă durerile de cap, o scădere a nivelului de zahăr din sânge în organism atunci când este foame poate dezvolta și simptome precum:
- Corpul se simte rece.
- Dureri de stomac.
- Este dificil de echilibrat corpul.
- Slab.
Aceste diferite simptome de obicei nu vin împreună. Inițial, durerile de cap vor apărea mai întâi când ți-e foame, apoi urmează alte simptome. Singura modalitate de a vindeca o durere de cap de foame este pur și simplu să mănânci. După ce organismul primește aportul alimentar, de obicei aceste simptome vor dispărea treptat aproximativ 30 de minute mai târziu.
Citeste si: Ce ar trebui să știe mamele când copiii se plâng de dureri de cap
Pot fi prevenite durerile de cap când este foame?
Spre deosebire de celelalte tipuri, durerile de cap atunci când este foame sunt mult mai ușor de prevenit. Trebuie doar să mănânci la timp și să nu încerci să amâni să mănânci din orice motiv. Dacă este necesar, încercați să oferiți întotdeauna gustări sau mâncare în porții mici, ca un impuls temporar pentru stomac.
Așa că, atunci când la masă ești încă ocupat cu alte activități și nu ai avut timp să mănânci, aceste gustări te pot ajuta puțin. Dacă durerea de cap nu dispare după masă, imediat Descarca aplicarea să-l întreb pe medic conversație . Medicii vor prescrie de obicei medicamente pentru ameliorarea durerilor de cap, pe care le puteți cumpăra prin intermediul aplicației de asemenea.
