, Jakarta - Pentru dinții care nu sunt îngrijiți, o soluție care poate fi făcută pentru a le depăși este instalarea de bretele sau etrieri. Purtarea aparatului dentar este cea mai bună investiție pentru a obține un zâmbet frumos și, desigur, o sănătate dentară mai bună. Cu toate acestea, multe probleme pot apărea și din instalarea aparatelor dentate, variind de la alimente blocate în aparat dentar, dificultăți de folosire a aței dentare și respirație urât mirositoare sau halitoză.
Dacă observi că respirația ta se înrăutățește cu aparatul dentar, acesta poate fi un semn că trebuie să petreci mai mult timp cu curățarea dinților. Poate că atunci când porți aparat dentar ești mai atent la curățarea dinților. Din păcate, această precauție face ca procesul de curățare a dinților să nu fie optim și apoi apare respirația urât mirositoare.
Citeste si: 3 semne că trebuie să ai aparat dentar
Cum să preveniți respirația urât mirositoare când folosiți aparatul dentar
Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a evita respirația urât mirositoare în timp ce purtați aparat dentar. Metodele includ:
- Stai hidratat . O gură uscată reduce producția de salivă și poate face ca respirația să miros urât. Saliva este modalitatea prin care corpul tău curăță bacteriile și particulele alimentare de pe dinți și gingii, ambele provocând respirația urât mirositoare. Prin urmare, asigurați-vă că beți apă în mod regulat.
- Mănâncă mâncare sănătoasă . Alimentele nesănătoase care sunt încărcate cu zahăr pot fi cauza respirației urât mirositoare. Încercați să rămâneți la produse sănătoase și proaspete, cum ar fi fructele și legumele, cerealele integrale, proteinele și produsele lactate.
- Stai departe de băuturile dulci . La fel ca alimentele care conțin zahăr, băuturile dulci, cum ar fi coca-cola și sucurile de fructe, pot provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare.
- Spălați-vă pe dinți mai des. Obișnuiește-te să te speli pe dinți și pe limba mai des. Încercați să vă spălați pe dinți dimineața, după masă și înainte de culcare, pentru a îndepărta particulele de mâncare și placa bacteriană, care pot cauza respirația urât mirositoare.
- Nu uitați să faceți Folosirea atei dentare . Folosirea atei dentare sau curățarea dinților cu ață dentară specială poate fi puțin dificil de făcut atunci când purtați aparat dentar. Cu toate acestea, aceasta este încă o rutină care trebuie făcută în fiecare zi pentru a preveni respirația urât mirositoare.
- Folosiți apă de gură . Clătiți-vă gura după periaj cu o apă de gură antiseptică care vă va face respirația să miroasă proaspătă și curată. Faceți gargară timp de aproximativ 30 de secunde înainte de a-l îndepărta.
- Verificați în mod regulat cu medicul dentist . Controalele și curățările dentare regulate sunt mai importante decât oricând atunci când purtați aparat dentar. Cariile pot interfera cu tratamentul ortodontic, așa că asigurați-vă că vizitați regulat medicul dentist la fiecare șase luni sau mai puțin. Dacă nu doriți să vă deranjați să așteptați la coadă din cauza programului dvs. încărcat, puteți profita și de funcția de programare la spital folosind aplicația , tu stii. Doar cu smartphone , poti alege cel mai apropiat medic si spital din casa ta pentru a face un control stomatologic.
Citeste si: Utilizatorii de bretele trebuie să acorde atenție acestui lucru
Modalități de a vă peri și de a curăța dinții când purtați aparatul dentar
Poate că este prima dată când folosești aparatul dentar, așa că ești confuz cu privire la modul corect de periaj și curățare a dinților cu aparatul dentar. Ei bine, iată o procedură simplă și eficientă de periaj și curățare pe care utilizatorii de bretele o pot face:
- Mai întâi, pregătiți-vă să periați și să îndepărtați elasticul și celelalte părți detașabile de pe etrier.
- Curățați bretele ținând peria la un unghi de 45 de grade pentru a curăța în jurul bretelelor și a știfturilor. Perie din partea de sus a fiecărui fir până în jos. Acordați-vă timp pentru a vă asigura că toată placa și resturile au fost îndepărtate și asigurați-vă că ajungeți la toți dinții de sus și de jos.
Citeste si: Aveți dinți sănătoși consumând aceste 4 alimente!
- Curățați fiecare dinte unul câte unul. Mai întâi, așezați peria la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei, apoi apăsați ușor în timp ce vă mișcați într-o mișcare circulară. Faceți acest lucru timp de aproximativ 10 secunde. Faceți același lucru pentru toate suprafețele dinților exteriori și interiori, înclinând peria după cum este necesar pentru a ajunge mai bine la interiorul dinților frontali mai mici.
- Folosiți ata dentară o dată pe zi. Adresați-vă stomatologului să vă arate cel mai bun mod de a folosi ata dentară sau urmați instrucțiunile de pe ambalajul produsului.
- Clătiți bine cu apă sau apă de gură și examinează-ți dinții și aparatul dentar într-o oglindă.
