Jakarta - Sindromul De Quervain este umflarea și inflamația tendoanelor și a tecilor tendinoase care mișcă degetul mare spre exterior. Acest sindrom este adesea denumit și ca Entorsă la spălătorie . Pentru aceia dintre voi care lucrează adesea cu încheietura mâinii pentru a ține șoarece de exemplu, riscați să obțineți Sindromul De Quervain.
Care sunt factorii de risc sindromul de Quervain?
- Lucru care implică mișcări repetitive ale încheieturii mâinii.
- Persoane cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani.
- Femeile sunt mai expuse riscului decât bărbații cu un raport de 8:1 și există o posibilitate asociată cu sarcina.
- Treburile casnice care implică încheietura mâinii și degetul mare, cum ar fi transportul copiilor și spălatul rufelor.
Care sunt semnele și simptomele sindromul de Quervain?
- La începutul acestei tulburări, durerea poate fi simțită la baza degetului mare și a încheieturii mâinii.
- Durerea poate fi însoțită de umflare și roșeață la baza degetului mare și a încheieturii mâinii.
- Există dificultate și rigiditate în mișcarea degetului mare și a încheieturii mâinii.
- Uneori auziți un sunet de „clic” atunci când încercați să vă mișcați degetul mare și încheietura mâinii.
Cum să rezolve sindromul de Quervain ?
- Folosiți bretele de mână timp de 4-6 săptămâni. Acest suport este util pentru reducerea mișcării mâinii care poate exacerba inflamația tendonului.
- Comprimați baza degetului mare și încheieturii mâinii cu apă cu gheață timp de aproximativ 20 de minute timp de 3 zile cu o frecvență de 3-4 ori pe zi.
- Luați analgezice ușoare, cum ar fi ibuprofen, pentru a reduce durerea.
Daca cu aceste trei lucruri durerea nu s-a ameliorat, ar trebui sa o duci la medic pentru o examinare, da. Ei bine, dacă doriți să aflați mai multe despre problemele de sănătate în special sindromul de Quervain , să întrebăm medicul folosind aplicația . Puteți contacta medicul prin Apel video/voce și conversație oricand oriunde. Haide, Descarca aplicații din App Store și Google Play!
