Jakarta - Pneumonia, sau pneumonia în termeni medicali, este o infecție care apare în sacii de aer din unul sau ambii plămâni. Acești saci de aer se umplu cu lichid sau puroi, determinând pacientul să experimenteze tuse cu sânge sau puroi, febră, frisoane și, desigur, dificultăți de respirație. Această tulburare respiratorie poate fi cauzată de diferite organisme, cum ar fi bacterii, viruși și ciuperci.
Pneumonia poate apărea în mai multe etape, variind de la afecțiuni ușoare până la foarte acute. Această boală este cel mai susceptibilă să atace sugarii și copiii, persoanele în vârstă de peste 65 de ani și persoanele cu un sistem imunitar slab. Cu toate acestea, mai multe lucruri sunt adesea asociate cu această problemă de sănătate, inclusiv mersul pe motocicletă noaptea fără a purta o jachetă sau alergarea dimineața.
Este adevărat că o alergare de dimineață poate face ca o persoană să experimenteze plămâni umezi?
Se pare că nu este cazul. Nu există niciun studiu care să afirme că alergarea dimineața (de exemplu la 05.00 sau 05.30 WIB) declanșează plămânii umezi, datorită faptului că umiditatea aerului este încă relativ ridicată și temperatura este încă destul de rece. În schimb, mișcarea dimineața este recomandată deoarece este bună pentru respirație, care este cauzată de condițiile de aer proaspăt, fără poluare.
Citeste si: Ce se întâmplă când organismul face pneumonie
Apoi, alergarea noaptea declanșează plămânii umezi?
Răspunsul rămâne același, nu. Similar cu alergarea dimineața, alergarea noaptea nu are nimic de-a face cu problemele de respirație. Doar că este mai bine să faci mișcare dimineața sau seara, pentru a evita apariția oboselii corpului, care poate îngreuna somnul.
La fel și cu expunerea la vântul de noapte. Pneumonia apare din cauza infecției și a mai multor afecțiuni de sănătate, cum ar fi embolia pulmonară, cancerul pulmonar, bolile hepatice, până la bolile autoimune. Expunerea la vânturile nocturne nu are nimic de-a face cu aceste probleme de respirație. Cu toate acestea, pentru cauzele plămânilor umezi din cauza bacteriilor sau virușilor care se transmit prin aer și contactul direct, acest lucru se poate întâmpla. Mai ales dacă sistemul tău imunitar este în scădere.
Citeste si: Cauze și mod de tratare a pneumoniei
Riscul ridicat al acestei probleme de sănătate este la fumători, în special la fumătorii activi. Motivul este că conținutul dăunător din țigări poate provoca daune sistemului imunitar natural, care ar trebui să poată alunga infecțiile bacteriene și virale care provoacă pneumonie. Deci, asigurați-vă că evitați acest lucru. De fapt, infecția poate apărea chiar dacă ești doar un fumător pasiv, ca urmare a expunerii pe termen lung la fumul de țigară de la fumătorii activi.
Deci, nu există nicio interdicție împotriva exercițiilor fizice dimineața sau declarații științifice care să afirme că exercițiile de dimineață sunt predispuse să provoace plămâni umezi. În schimb, vei obține o multitudine de beneficii ale exercițiilor de dimineață, cum ar fi o inimă sănătoasă, creșterea imunității, creșterea energiei pentru activități, pentru a te face să dormi mai bine noaptea.
Citeste si: Explicația vasculitei poate provoca pneumonie infecțioasă
Nu uitați, luați vitamine pentru a vă susține sistemul imunitar în alungarea tuturor substanțelor străine care atacă organismul. Nu ai avut timp să-l cumperi? Nu-ți face griji, folosește doar aplicația . Serviciul de cumpărare a medicamentelor din această aplicație face mai ușor să cumpărați vitaminele sau medicamentele de care aveți nevoie. Rapid Descarca aplicarea , da!
