, Jakarta – Îngrijirea mâinilor și a unghiilor este la fel de importantă ca și îngrijirea pielii de pe față sau alte părți. Există o părere că mâinile și unghiile pot dezvălui adevărata vârstă. Lumina soarelui face mâinile și unghiile predispuse la pete și tern. Trebuie să știi cum să ai grijă de unghiile care sunt simple și ușor de aplicat ca mai jos. (Citeste si: Sfaturi pentru a depăși lipsa de somn)
- Cuticule hidratante
La fel ca și mâinile, cuticulele trebuie să fie hidratate. Când aplicați cremă hidratantă pe mâini, încercați să o aplicați pe unghii, în special pe cuticule. Hidratarea unghiilor și cuticulelor poate înmuia zona și reduce riscul de crăpare și ruptură, ceea ce ar putea permite infecții ale pielii.
- Îndepărtați oja
O altă modalitate de îngrijire a unghiilor care pot fi aplicate cu ușurință este îndepărtarea regulată a ojei. De fapt, o durată sănătoasă pentru îndepărtarea ojei este cea mai lungă după o săptămână de utilizare. Cel mai ideal mod de a îndepărta unghiile este evitarea expunerii îndepărtarea unghiilor pe cât posibil în zona cuticulei.
Puteți înmui bumbac îndepărtarea unghiilor ține-l doar pe noua unghie trasă spre vârful unghiei. În plus, utilizarea unei culori mai închise a lacului de unghii crește șansele de a vă îngălbeni unghiile și le slăbește rezistența. (Citeste si: 5 moduri de a albi dinții cu ingrediente acasă)
- Tăiați unghiile la dimensiunea potrivită
Unghiile prea lungi pot genera germeni și bacterii să se așeze pe vârfurile unghiilor. Între timp, unghiile scurte pot dăuna și unghiei încarnate. Când se întâmplă acest lucru, rezultatul va fi infecția. Este o idee bună să lăsați puțină unghie pentru a oferi distanță, astfel încât să nu interfereze cu creșterea unghiilor.
- Folosind mănuși
Purtarea mănușilor atunci când spălați vase sau orice activitate care expune mâinile și unghiile la substanțe chimice nu este o exagerare. Expunerea la substanțe chimice poate reduce sănătatea mâinilor, în special a unghiilor. S-ar putea ca substanțele chimice din săpun să fie încă atașate de unghii sau să nu fie spălate corespunzător, ceea ce poate fi dăunător sănătății. Mai ales dacă ești genul de persoană căruia îi place să mănânce cu mâinile.
- Nu vă spălați prea mult pe mâini
Mai ales dacă folosiți săpun, spălarea excesivă a mâinilor vă poate elimina umezeala naturală. Spălați-vă mâinile după cum este necesar, nu fiți prea reactiv cu curățenia, ceea ce va reduce de fapt imunitatea corpului. Folosește o cremă hidratantă de fiecare dată când termini de spălat mâinile pentru a restabili umiditatea naturală a mâinilor și a unghiilor. (Citeste si: Greață la întoarcerea acasă, încercați să depășiți acest fel)
- Mâncarea sănătoasă
În cele din urmă, consumul de alimente sănătoase este întotdeauna cel mai puternic mod de a menține sănătatea generală a corpului. O modalitate de a avea grijă de alte unghii este că trebuie să mănânci alimente care conțin vitamina C, cum ar fi legumele și fructele. Dacă culoarea unghiilor tale este tulbure sau chiar neagră, ar putea fi o deficiență de vitamine. Pe lângă vitamina C, alte vitamine de care trebuie să aveți grijă sunt vitamina A, fosforul, zincul și acidul folic. Brânza și iaurtul sunt, de asemenea, bune pentru sănătatea unghiilor.
Dacă vrei să afli mai multe despre cum să ai grijă de unghiile tale și despre nutriția adecvată pentru o piele și unghii sănătoase, poți întreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. De asemenea, puteți obține și alte sfaturi de sănătate sau frumusețe aici. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
