, Jakarta – Când ai febră, corpul tău se simte fierbinte și fierbinte, așa că majoritatea oamenilor tind să vrea să mănânce ceva rece, cum ar fi înghețata. Totuși, din trecut am auzit adesea sfaturi de la părinți care spun că dacă ești bolnav, nu trebuie să mănânci înghețată.
Acest lucru se datorează faptului că înghețata este acuzată de agravarea stărilor de febră. Dar se pare că acest lucru nu este adevărat, știi! Potrivit medicilor, înghețata este de fapt bună pentru consum atunci când ai febră. Haide, vezi aici explicația completă.
Mâncatul și consumul de gheață nu îți va înrăutăți febra
În primul rând, este important să înțelegeți că consumul și consumul de gheață nu provoacă sau agravează febra. Acest lucru se datorează faptului că, practic, febra este cauzată de o infecție bacteriană sau virală, nu de la alimentele sau băuturile consumate.
James Stackelberg, MD, consultant în divizia de boli infecțioase și profesor de medicină la Medical School Rochester, Minnesota, respinge mitul potrivit căruia laptele din înghețată poate crește flegma. El susține că consumul de lapte, inclusiv produsele sale procesate, nu va determina organismul să producă mai multe mucoase atunci când este bolnav.
Febra în sine este de fapt un semn că sistemul imunitar al organismului luptă împotriva inflamației sau infecțiilor care au loc în organism. Cele mai frecvente cauze ale febrei sunt infecțiile bacteriene care provoacă dureri în gât și infecții virale ușoare, cum ar fi gripa sau o răceală care se poate ameliora în câteva zile.
Deci, dacă ai febră, este de fapt în regulă să mănânci alimente sau băuturi reci, deoarece nu va cauza sau agrava infecții în organism.
Citeste si: Atenție la 4 alimente care pot agrava durerile de gât
Beneficiile consumului de înghețată atunci când ai febră
Să mănânci înghețată cu moderație atunci când ai febră se dovedește a fi benefic pentru starea corpului tău, știi. Iată trei beneficii ale înghețatei atunci când ai febră:
1. Previne deshidratarea
Temperatura corpului care crește în timpul febrei te face să transpiri mai mult și să urinezi mai des. Ca urmare, riscați să vă deshidratați din cauza pierderii multor lichide. De fapt, gura ta se poate simți rău dacă bei doar multă apă.
Ei bine, suptul cuburi de gheață sau consumul de sorbet care conține și multă apă atunci când aveți febră poate ajuta la înlocuirea lichidelor corporale pierdute, oferind în același timp un gust bun în gură. Pentru copiii care nu doresc să bea multă apă atunci când au febră, consumul de înghețată poate fi cea mai bună soluție.
Citeste si: Gelato sau inghetata, care este mai sanatos?
2. Creșteți aportul de calorii
Când ești bolnav sau ai febră, ai nevoie de un aport adecvat de calorii pentru a lupta împotriva bolii care provoacă febră. Ei bine, înghețata este o sursă de calorii care îi place tuturor, în special copiilor. Prin urmare, consumul de înghețată poate fi o soluție pentru copiii sau adulții care nu au poftă de mâncare atunci când sunt bolnavi.
3. Ajută la reducerea durerii în gât
Febra este adesea prezentă cu dureri în gât. În astfel de momente, alimentele și băuturile reci, cum ar fi înghețata, pot ajuta la ameliorarea durerii la înghițire.
Deși utile, există lucruri la care trebuie să fii atent dacă vrei să mănânci înghețată atunci când ai febră:
Alegeți înghețată care nu conține zahăr ridicat.
Alegeți înghețată cu conținut scăzut de grăsimi.
Deși utilă, înghețata nu este un medicament.
Nu mânca prea multă înghețată.
Consumul de inghetata trebuie sa fie insotit si de o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Citeste si: Acesta este motivul după operația la amigdale, mâncați multă înghețată
Așadar, înghețata este un aliment alternativ pe care îl poți consuma atunci când ai febră. Pentru a reduce căldura corporală, puteți cumpăra și medicamente care scad febra folosind aplicația . Nu trebuie să vă deranjați să părăsiți casa, doar comandați prin aplicație , iar comanda dumneavoastră va fi livrată în termen de o oră. Daca doriti sa faceti o examinare pentru a afla cauza febrei, puteti face o programare la medicul ales la spitalul de domiciliu aici. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
