Cum să procesezi frunzele de dafin care sunt bune pentru sănătate

„Până acum, probabil că știți că frunzele de dafin sunt un condiment pentru a spori gustul gătitului. Cu toate acestea, această frunză se dovedește a avea multe beneficii pentru sănătate și o puteți transforma într-o băutură delicioasă din plante. Cel mai simplu mod este să procesezi aceste frunze în ceaiuri din plante cu diverse ingrediente suplimentare.”

, Jakarta – Trebuie să fii familiarizat cu frunzele de dafin. Această frunză este o plantă din plante care este adesea folosită ca condiment pentru gătit, deoarece va emana o aromă distinctivă și va face mâncarea mai delicioasă.

Cu toate acestea, beneficiile frunzelor de dafin nu sunt doar pentru alimente. Această frunză se dovedește a avea și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Până în prezent se crede că poate trata mai multe boli, cum ar fi reumatismul, ulcerul, menstruația târzie, durerile de stomac și poțiunile răcoritoare sau pentru a extermina gândacii.

Dacă doriți să încercați beneficiile, atunci îl puteți procesa în mai multe tipuri de preparate. Iată câteva modalități de procesare care vor aduce beneficii pentru sănătate!

Citeste si: Aflați 6 beneficii ale frunzei de dafin pentru sănătatea corpului

Cum se procesează frunzele de dafin

De fapt, dacă vrei să obții beneficiile ierburilor și condimentelor, atunci cel mai potrivit mod de a le procesa este să le prepari sau să le fierbi ca un ceai. Ei bine, puteți adăuga și alte câteva amestecuri de ingrediente pentru a spori gustul sau pentru a adăuga beneficii.

Iată câteva rețete de tocană de dafin procesată pe care le poți încerca să le faci acasă:

Ceai de scorțișoară din frunze de dafin

Cu ingredientele principale de scorțișoară și frunze de dafin, acest ceai poate fi o băutură naturală pentru sănătate, care te poate ajuta să slăbești și să-ți facă corpul mai sănătos.

Ingrediente:

• 4-5 foi de dafin uscate
• 1 baton de scortisoara (sau 1 lingurita de scortisoara macinata)
• 1 litru de apă
• Miere după gust

Modul de a face:

1. Adăugați ingredientele principale și scorțișoară în apă.
2. Se fierbe aproximativ 20 de minute, apoi se strecoară apa de gătit.
3. Dacă a fost filtrat, dați miere și ceai de plante cu frunze de dafin gata de băut.

Ceai pur din frunze de dafin

Acest ceai este, de asemenea, foarte benefic pentru sănătate. Acest ceai are un gust deosebit și va avea un efect relaxant asupra organismului.

Ingrediente-Baștepta:

• 2-3 căni de apă
• 4-5 foi de dafin

Modul de a face:

1. Luați 3-4 bucăți de ingrediente principale proaspete și tăiați-le în bucăți mici sau folosiți frunze uscate.
2. După aceea, turnați apă într-un recipient și aduceți la fierbere.
3. Puteți adăuga imediat frunzele la el și le puteți prepara peste noapte.
4. Strecurați apa și turnați-o într-o cană.
5. Acest ceai este gata de servit și este cel mai bine servit dimineața.

Citeste si: Acestea sunt 6 plante medicinale care ar trebui să fie acasă

Frunza de dafin cu ceai verde

Daca esti un fan al ceaiului verde, atunci putem incerca aceasta reteta.

Ingrediente:

• 3-4 căni de apă
• 1 lingurita ceai verde
• 1 baton de scortisoara sau 1 lingurita de scortisoara pudra
• 1-2 frunze de dafin

Modul de a face:

1. Se fierbe apa si se adauga ceaiul verde, apoi se adauga scortisoara si frunza de dafin.
2. Îl poți prepara timp de 15 minute.
3. După aceea, strecurați apa și lăsați-o să se răcească și gata de băut.

Masala Chai

În India sau în țările din Orientul Mijlociu, această băutură procesată cu frunze se numește „tej patta chai" sau "Masala chai" Băutura este potrivită doar pentru cei cărora le place un gust puternic și picant, dar nu strică niciodată să încerci această rețetă:

Ingrediente:

• 4-5 căni de apă
• 1–2 lingurițe de frunze de ceai negru
• 1-2 foi de dafin uscate
• 2 felii de ghimbir
• Zahăr după gust
• 2 cani de lapte

Modul de a face:

1. În primul rând, încălziți apa într-un recipient și aduceți-o la fiert.
2. Apoi adăugați frunzele de ceai negru și lăsați să fiarbă 4 până la 5 minute.
3. Puteți adăuga, de asemenea, ghimbir feliat și foi de dafin la amestec.
4. După aceea, adăugați laptele și lăsați-l să fiarbă 3-4 minute.
5. Tej patta chai acum este gata și scoateți de pe aragaz sau încălzitor și strecurați printr-o sită.
6. Puteți turna într-o ceașcă și adăugați suficient zahăr pentru a adăuga dulceață.

Citeste si: Plantele din plante pretinse că pot preveni corona

Beneficiile acestei frunze sunt destul de multe, dar totuși trebuie să consultați un medic înainte de a o consuma. Între timp, dacă mai aveți îndoieli sau nu vă place gustul frunzelor fierte, puteți trece la a lua vitamine sau suplimente pe care le puteți cumpăra de la . Mai mult, cumpărați suplimente și vitamine la foarte usor si nu trebuie sa iesi din casa. Practic, nu? Haide Descarca aplicarea acum!

Referinţă:

Healthline. Accesat în 2021. 5 utilizări posibile pentru frunza de dafin.

Foarte bine Fit. Accesat 2021. Date nutriționale și beneficii pentru sănătate din frunze de dafin.

WebMD. Accesat 2021. Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de dafin.