, Jakarta – Violența domestică, sau mai frecvent cunoscută sub numele de violență domestică, a devenit din ce în ce mai comună în ultima vreme. Până acum, cele mai defavorizate poziții în violența domestică sunt soția și copiii. Violența în familie este o problemă gravă care nu numai că poate pune vieți în pericol, ci și poate înrăutăți sănătatea mintală a victimei.
Citeste si: Personalități multiple pot apărea la copiii victime ale violenței domestice?
Numărul mare de cazuri de violență domestică care au loc în Indonezia indică faptul că rolul șefului gospodăriei, care este îndeplinit de un bărbat pentru a proteja familia, este de fapt folosit abuziv. Formele de violență primite de victimele violenței domestice sunt împărțite în două tipuri și anume violența fizică care include violența sexuală și violența emoțională.
Aceasta înseamnă că victimele violenței domestice nu sunt doar rănite fizic, ci și psihic. Din punct de vedere fizic, victima poate suferi răni grave, dizabilități și chiar pierderea vieții. În timp ce impactul psihologic care apare este trauma, se confruntă cu tulburări de sănătate mintală, cum ar fi stresul, depresia, psihosomatică, insomnia, până la tulburările mintale.
Nu numai soțiile care devin de obicei victime directe ale violenței domestice, ci și copiii care sunt martori la violența care are loc. Este nevoie de energie suplimentară pentru a depăși violența domestică, mai ales dacă această afecțiune durează de mult timp. Iată câteva lucruri pe care o victimă le poate face:
Citeste si: De ce autorii violenței domestice sunt mai des bărbați?
Răspunzând ferm
Primul mod pe care îl poți face pentru a depăși violența domestică este să reacționezi ferm. Mai ales dacă partenerul tău începe să arate un comportament sau cuvinte nepoliticoase. Dacă se întâmplă acest lucru, îi poți spune să se oprească într-o manieră fermă. De asemenea, aveți dreptul să cereți ca partenerul dvs. să-și ceară scuze.
Niciodată să nu tolerați violența domestică lăsând-o să plece și fără a face nimic. Amintiți-vă, sunteți partenerul lui care merită să fie tratat cu respect. Dacă ai tratat-o cu hotărâre și nu funcționează, nu-ți fie teamă să te aperi ripunzând.
Solicitați ajutor de la experți
Puteți face următorul pas pentru a depăși violența domestică solicitând ajutorul unui expert. Acest lucru se poate face dacă tu și partenerul dvs. încă doriți să mențineți căsătoria. Discutați despre problemele dvs. casnice unui psiholog de la cel mai apropiat spital. Pe lângă un psiholog, poți consulta și un consilier matrimonial pentru a găsi cea mai bună soluție.
Cerând ajutorul unui expert, tu și partenerul tău poți vorbi liber despre problemele care apar adesea și devin declanșatorul unei lupte mari. Pentru a îmbunătăți atitudinea grosolană a partenerului, se recomandă să urmați regulat terapie comportamentală.
Citeste si: Atenție, acestea sunt semne ale violenței emoționale în relații
Cereți sprijin de la familie și prieteni
Nu suportați singur problemele din această gospodărie, mai ales în ceea ce privește violența domestică. Spuneți forma de violență pe care o primiți adesea de la partenerul dvs. celor mai apropiate familii sau prieteni în care puteți avea încredere.
Povestirea povestilor vă va ajuta să vă ușurați sentimentele de tristețe, astfel încât să puteți evita stresul. Membrii familiei și cei mai apropiați prieteni care vă cunosc deja starea dumneavoastră pot participa la găsirea de soluții, ajutându-vă chiar să vă simțiți în siguranță.
Planificați măsuri de siguranță
Dacă ați luat măsurile preventive menționate, dar violența domestică continuă, chiar și se agravează, planificați imediat următoarele măsuri de siguranță:
Contactați Comisia pentru Protecția Femeii pentru ajutor.
Colectați toate dovezile de violență fizică, cum ar fi rezultatele post-mortem, înregistrările datei incidentului violent, precum și înregistrările audio sau video.
Dacă violența domestică pune viața în pericol, împachetați-vă obiectele de valoare, apoi scoateți copiii din casă.
Raportați la poliție pentru protecție legală.
Gândiți-vă la continuarea gospodăriei dumneavoastră și a soțului/soției, luând în considerare siguranța și starea mentală a dumneavoastră și a copiilor dumneavoastră. Dacă nu se mai poate întreține, părăsirea ei este cea mai potrivită cale.
Referinţă:
Ministerul Dreptului și Drepturilor Omului. Accesat în 2020. Violența domestică (KDRT): Probleme private care devin probleme publice.
Helpguide.org. Accesat în 2020. Violență și abuz în familie.
Psych Central. Accesat în 2020. Cum să faceți față violenței domestice.
