, Jakarta - Menținerea sănătății domnișoarei V și a zonei înconjurătoare este important de făcut. Doar că mulți părinți, în special mamele, sunt confuzi cu privire la cum să le învețe fiicelor lor. De fapt, educația despre sănătatea vaginală ar trebui făcută cât mai devreme posibil.
Importanța învățării sănătății vaginale cât mai devreme posibil, astfel încât atunci când fetele intră în adolescență să aibă deja aceste obiceiuri. Dacă este prea târziu, atunci este dificil să schimbi obiceiurile greșite care au apărut. Deci, cum să faci sănătatea vaginală la fete?
Citeste si: Bărbați și femei, acestea sunt sfaturi pentru a menține organele genitale curate
Cum să mențineți sănătatea vaginală la fete
Menținerea sănătății vaginale este la fel de importantă ca și menținerea sănătății generale a corpului. Dacă organele de reproducere nu sunt întreținute și îngrijite corespunzător, poate declanșa probleme de sănătate. Mai rău, această afecțiune poate duce la probleme de fertilitate. Iată pașii pe care mamele îi pot învăța pe fete despre sănătatea vaginală:
- Curățați organele intime
Acesta este cel mai eficient pas inițial pentru predarea sănătății vaginale, mai ales după urinare sau defecare. Acest obicei simplu este important deoarece are un impact mare asupra sănătății vaginale mai târziu. Fetele ar trebui să fie învățate cum să curețe organele intime din față în spate, nu invers. Explicați motivul că curățarea organelor sexuale din spate în față poate duce la transportarea murdăriei din anus în vagin.
De asemenea, spune-i fetei că zona vaginală nu are nevoie de săpun special, ci doar spală-l cu apă. Chiar dacă pe piață există produse speciale de săpun pentru zona intimă, clarificați că nu are nevoie să le folosească. Produsele pentru igiena feminina au substante chimice sau arome care pot irita vaginul si pot altera echilibrul pH-ului.
- Schimbați frecvent lenjeria intimă
În plus, mamele trebuie să-i învețe pe copii să-și schimbe frecvent lenjeria intimă. Dacă îi este lene să-l înlocuiască, atunci explicați impactul, care declanșează mâncărime și ciuperci. Învață-i pe copii să se obișnuiască să schimbe lenjeria intimă de cel puțin 2 ori pe zi.
Citeste si: Aceste 4 forme de teste de fertilitate la femei
2. Igiena vaginala in timpul menstruatiei
Când o fată este adolescentă și are deja menstruație, asigurați-vă că mama ei o învață cum să aleagă șervețelele sanitare în funcție de nevoile ei. De asemenea, spune-i că tampoanele trebuie schimbate la fiecare trei-patru ore (chiar dacă nu sunt pline) sau de îndată ce sunt pline înainte de a fi timpul să le schimbi.
De fiecare dată când îți schimbi tampoanele, învață-l să curețe întotdeauna zona vaginală în prealabil. Mama trebuie să discute despre pubertate, menstruație și despre produsele menstruale care sunt cele mai potrivite pentru ea.
3. Obisnuieste-te cu consumul de alimente sanatoase
Sănătatea organelor vitale sau a vaginului pentru fete este susținută de consumul de alimente sănătoase. Nutrienții importanți necesari sunt fibrele, proteinele, vitaminele, antioxidanții și acidul folic. Conținutul poate fi obținut din carne, lapte, pește, nuci, ouă, fructe și legume. Nu uitați să beți suficientă apă și să evitați consumul de cofeină.
Citeste si: Aceste 7 obiceiuri sunt făcute pentru sănătatea reproductivă a femeilor
4. Spuneți simptomele problemelor vaginale
Vaginul va prezenta simptome dacă ceva nu merge bine. Spuneți ce simptome sunt comune și nu. Secrețiile vaginale sunt normale, deoarece vaginul nu este un loc uscat. Mirosul de mucegai este de asemenea normal. Dacă mirosul este urât, de pește sau este însoțit de mâncărime, arsură și sângerare atunci când nu are menstruație, ar trebui să îi spuneți imediat mamei să discute cu medicul. Acestea sunt câteva lucruri care trebuie învățate fetelor despre sănătatea domnișoarei V. Dacă mama este încă confuză în ceea ce privește transmiterea, discutați cu medicul prin intermediul aplicației . Hai grabeste-te Descarca aplicarea acum!
Referinţă:
