, Jakarta – Menținerea sănătății și evitarea bolilor este ceva ce trebuie să facă femeile însărcinate. În acest fel, mama și fătul pot continua să fie sănătoși, iar sarcina decurge fără probleme. Una dintre bolile la care femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă este beriberi. Ce-i asta?
Boala Beriberi este o afecțiune care apare din cauză că organismului îi lipsește vitamina B1 sau pirofosfat de tiamină. De fapt, această vitamină are o funcție de coenzimă pentru formarea glucozei și este folosită în alte căi metabolice. Pe scurt, vitamina B1 joacă un rol important în a ajuta la transformarea alimentelor în surse de energie și la menținerea funcției țesuturilor corpului.
Femeile însărcinate care se confruntă cu o lipsă de aport de vitamina B1 prezintă un risc mai mare de a dezvolta această boală. Vestea proastă este că beriberi la femeile însărcinate, care nu este manipulat corespunzător, poate amenința siguranța mamei și a fătului care este conceput. Una dintre cele mai bune moduri de a preveni atacul acestei boli in timpul sarcinii este satisfacerea necesarului de vitamina B1 al organismului.
Citeste si: 6 alimente la care să acordați atenție femeilor însărcinate din al treilea trimestru
Aportul de vitamina B1 este de fapt foarte important pentru femeile însărcinate și pentru fătul pe care îl poartă. Acești nutrienți joacă un rol în transformarea carbohidraților în energie, ajutând la dezvoltarea creierului, a sistemului nervos, a mușchilor și a inimii fetale. Prin urmare, lipsa aportului de vitamine poate avea un impact negativ atât asupra mamei, cât și asupra viitorului copil.
Din păcate, simptomele care apar atunci când femeile însărcinate le lipsește aportul de vitamina B1 sunt comune, ceea ce face dificil de identificat. Această condiție face ca femeile însărcinate să experimenteze cu ușurință greață, dureri de cap și oboseală. Dar la un nivel mai sever, de obicei, lipsa aportului de vitamina B1 poate declanșa simptome mai grave.
Femeile însărcinate cu deficit sever în aportul de vitamina B1 sunt expuse riscului de beriberi, cu simptome de dificultăți de vorbire și de mers, mâini și picioare amorțite și paralizie a membrelor inferioare, din cauza disfuncției musculare. Această boală determină și femeile însărcinate să experimenteze confuzie, creșterea ritmului cardiac, dificultăți de respirație în timpul activităților, umflarea picioarelor, probleme de memorie, scăderea pleoapelor și mișcări anormale ale ochilor.
Citeste si: Care sunt beneficiile vitaminei B pentru organism?
Evitați Beriberi prin atingerea aportului de tiamină la femeile însărcinate
Una dintre cele mai bune modalități de a evita beriberi la femeile însărcinate este de a satisface aportul de tiamină sau vitamina B1. În general, femeile însărcinate și care alăptează au nevoie de cel puțin 1,4 miligrame de tiamină într-o zi. Mamele pot obține acești nutrienți din consumul anumitor alimente, cum ar fi cereale integrale, paste, ton, ouă, carne de vită, nuci, legume și diverse fructe.
Deficitul de vitamina B1 care duce la beriberi este o afecțiune care nu trebuie luată cu ușurință. Motivul este că beriberi la femeile însărcinate poate provoca complicații, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș care este conceput. Beriberi care nu este tratat imediat poate provoca complicații, cum ar fi sindromul Wernicke-Korsakoff, comă, insuficiență cardiacă, psihoză și chiar moarte.
Citeste si: Pericolele deficitului de vitamina C în timpul sarcinii
Pe langa alimentele consumate, aportul de vitamina B1 sau tiamina poate fi obtinut si din suplimente suplimentare. De obicei, mama poate primi un supliment de sarcină care este dat de un medic pentru a ajuta la satisfacerea acestei nevoi. Dacă aveți deja o rețetă pentru suplimente de sarcină de la un medic, cumpărați-le din aplicație doar! Pe lângă faptul că sunt mai ușoare, mamele pot cumpăra și alte produse de sănătate într-o singură aplicație. Comenzile vor fi trimise la tine acasă în termen de o oră și transport gratuit, știi. Haide, Descarcaacum pe App Store și Google Play!
