, Jakarta - Diabetul de tip 2 este diferit de diabetul de tip 1, prin aceea că pancreasul nu poate produce hormonul insulină. Insulina este un hormon natural din organism care funcționează pentru a transforma glucoza în energie. Diabetul de tip 2 afectează persoanele cu vârsta de 40 de ani sau mai mult. Haide, vezi o explicație completă a diabetului de tip 2!
Citeste si: Recunoașteți 6 simptome ale diabetului zaharat 1 și 2
Ce este diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 este o afecțiune când nivelul zahărului din sânge depășește valorile normale. Valoarea ridicată a nivelului de zahăr din sânge este cauzată de faptul că organismul nu folosește hormonul insulină în mod normal. Hormonul insulina este un hormon care ajută glucoza (zahărul) să intre în celulele corpului pentru a fi transformată în energie.
Care sunt simptomele diabetului de tip 2?
Practic, simptomele diabetului de tip 1 și de tip doi au în comun. Cu toate acestea, simptomele diabetului de tip 2 tind să dureze mai mult să apară. Persoanele cu diabet de tip 2 au, de asemenea, potențialul de a nu simți simptome, până când apar complicații. Simptomele care vor apărea, cum ar fi:
Greu de vindecat când ai o rană.
Vedere încețoșată.
Ușor însetat.
Urinări frecvente, mai ales noaptea.
Adesea iti este foame.
Pierdere în greutate.
Citeste si: Nu vă înșelați, aceasta este diferența dintre diabetul de tip 1 și de tip 2
Ce cauzează diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 poate apărea atunci când celulele corpului nu pot folosi insulina în mod corespunzător. Cauza tulburării în celulele corpului nu este cunoscută cu certitudine. Cu toate acestea, există mai mulți factori care declanșează această afecțiune, inclusiv:
Tulburări ale inimii și vaselor de sânge.
Prediabet, care este o afecțiune când zahărul din sânge este peste normal, dar nu este încă diabet.
Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială.
Obezitatea.
Diabetul gestațional, care este diabetul care apare în timpul sarcinii.
Trigliceridele ridicate, care sunt rezultatul conversiei caloriilor neutilizate și sunt stocate pentru a oferi rezerve de energie pentru organism.
Acanthosis nigricans este o tulburare de pigmentare a pielii neinfecțioasă și de obicei inofensivă.
În plus, un stil de viață negativ poate, de asemenea, să declanșeze o persoană să dezvolte diabet de tip 2. Stilurile de viață precum fumatul, lipsa exercițiilor fizice, se confruntă adesea cu stres și lipsa odihnei.
Cum să rămâneți sănătoși chiar dacă aveți diabet de tip 2?
Puteți trăi în continuare o viață sănătoasă, chiar dacă aveți diabet de tip 2, urmând pașii de mai jos, inclusiv:
Mănâncă porții echilibrate. Acest lucru se face pentru a menține nivelul de insulină. Este foarte important să acordați atenție tipului de carbohidrați ales. Cerealele integrale, legumele și fructele cu conținut scăzut de carbohidrați care conțin fibre pot ajuta la menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge.
Exerciții regulate timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Un stil de viață activ poate ajuta la scăderea zahărului din sânge. În plus, exercițiile fizice regulate pot reduce riscul de boli de inimă și pot reduce stresul.
Consumul de omega-3 în pește. Uleiul de pește este bun pentru inimă și poate fi o alternativă bună. Uleiul de pește conține, de asemenea, mai puține grăsimi, colesterol și grăsimi saturate. Puteți încerca să mâncați sardine, ton sau somon pentru a îmbunătăți sănătatea inimii prin scăderea grăsimilor din sânge (trigliceride).
Citeste si: Ce trebuie să știți despre diabetul de tip 2
Puteți discuta cu medici experți la dacă dumneavoastră sau cea mai apropiată familie găsiți simptomele diabetului de tip 2. Sau doriți să discutați cu un medic expert despre problema dumneavoastră de sănătate? ar putea fi solutia. Cu aplicația , puteți discuta direct cu medici experți oriunde și oricând prin conversație sau Apel vocal/video . De asemenea, puteți cumpăra medicamente de la , tu stii . Nu este nevoie să ieși din casă, comanda ta va fi livrată în decurs de o oră. Haide, Descarca aplicația este acum pe Google Play sau App Store!
