, Jakarta - Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea Coventry și Universitatea Oxford, se spune că sexul la bătrânețe poate îmbunătăți funcția creierului, astfel încât să poată reduce riscul de demență.
Cercetările ulterioare au arătat că persoanele în vârstă care au făcut sex în mod regulat au obținut scoruri mai mari la testele care măsoară fluența verbală și capacitatea de a vedea obiectele vizual decât cei care nu au făcut-o.
Modelul funcției creierului la vârstnicii cu activitate sexuală regulată arată rezultate care sunt mai concentrate, acordă mai multă atenție, memorie mai clară și capacitatea de a digera limbajul și elementele vizuale care sunt calificate. Sexul eliberează hormonii dopamină și oxitocină în creier, care pot maximiza funcția creierului prin semnalizare sau conectivitate între regiunile creierului.
Prin urmare, sexul la vârstnici s-a dovedit nu numai că îmbunătățește calitatea relațiilor cu partenerii sau întărește afecțiunea, ci este și foarte benefic pentru sănătatea și calitatea vieții persoanelor în vârstă.
Din păcate, această înțelegere adesea greșit înțeleasă a sexului la bătrânețe este adesea un obstacol pentru persoanele în vârstă atunci când fac sex. Unele concepții greșite sunt că părinții nu ar trebui să fie activi sexual sau scăderea libidoului, împreună cu vârsta, este adesea considerată o incapacitate de a face sex din nou.
Potrivit Dr. Walter M. Bortz, expert în sexul vârstnic, a spus că înțelegerea despre sex care nu ar trebui efectuată la bătrânețe ca mai sus este eliminată, deoarece toate cuplurile de toate vârstele au dreptul la sex de calitate. Pentru că sexul nu funcționează doar ca plăcere fizică și emoțională, ci are legătură și cu sănătatea fizică și se îmbunătățește dispozitie .
Recunoscând cât de important este să faci sex la bătrânețe, există câteva sfaturi care pot fi de fapt făcute pentru a îmbunătăți calitatea relațiilor intime pentru persoanele în vârstă, inclusiv următoarele:
Păstrați dieta
O alimentație sănătoasă poate contribui la calitatea relațiilor intime la vârstnici. Reducerea fumatului și creșterea consumului de fructe, legume și proteine pot menține cu adevărat rezistența în a face sex.
Sport
Exercițiile fizice pot îmbunătăți circulația sângelui și pot crește metabolismul organismului. Atunci când organismul are un metabolism echilibrat și neted, productivitatea sexuală poate fi și ea mai mare potrivi . Tipurile de sport care sunt potrivite pentru persoanele în vârstă sunt jogging-ul de dimineață, yoga, înotul, gimnastica și șahul, care pot ascuți mintea dacă sunt făcute în mod regulat.
Activ în activități sociale
Adesea, bătrânii care sunt mai puțin activi din punct de vedere social se vor trezi în nesiguranță și din ce în ce mai slabi din punct de vedere fizic. Acest lucru îi face să devină indirect nesiguri și să se simtă nedoriți în fața partenerului lor. Prin urmare, vârstnicii sunt sfătuiți cu insistență să fie activi în activități sociale pentru a se „ocupa” și a da un rol mediului.
Mentinerea relatiilor de calitate cu familia
Până la urmă, menținerea calității relațiilor cu familia este unul dintre factorii care pot îmbunătăți și calitatea relațiilor intime. De fapt, are mai mult efect asupra dispozitie și senzația de intimitate. Sentimentul dorit de persoanele cele mai apropiate va face ca increderea in sine a varstnicului sa creasca ceea ce are un impact asupra increderii in sine atunci cand fac sex.
Dacă aveți alte întrebări despre sănătate sau despre modul în care impactul sexului la bătrânețe asupra reducerii riscului de demență, puteți adresa direct . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cea mai bună soluție pentru cupluri. Trucul, doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul cuplurile pot alege să discute prin intermediul Apel video/voce sau conversație .
Citeste si:
- 5 moduri de a întări mușchii podelei pelvine
- Există o modalitate medicală de a mări sânii?
- 5 motive pentru care să faci sex în timpul sarcinii este distractiv
