, Jakarta – Se știe că fructele de papaya au beneficii pentru sănătate pentru organism, în special pentru sistemul digestiv. Consumul regulat de papaya poate ajuta efectiv la lansarea sistemului digestiv și la evitarea constipației. Pe lângă sănătatea corpului, se dovedește că consumul zilnic de papaya poate oferi și beneficii extraordinare pentru piele, știi!
Într-un papaya, există o mulțime de vitamina C și vitamina A care sunt bune pentru piele. De fapt, se spune că conținutul de vitamina C din papaya este mai mare decât cel al citricelor. În plus, fructul de papaya conține și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele B1, B3, B5, vitamina E, vitamina K, fibre, calciu, acid folic, potasiu și magneziu. Deci, care sunt beneficiile fructelor de papaya pentru piele?
Citeste si: 7 beneficii ale fructelor de papaya pentru sănătate
Piele frumoasă cu consum regulat de fructe de papaya
Până în prezent, papaya este mai cunoscut ca un fruct care poate ajuta la lansarea sistemului digestiv. Dar cine s-ar fi gândit, se dovedește că consumul regulat de fructe de papaya poate oferi și beneficii extraordinare pentru sănătatea pielii. Printre ei:
Evitarea îmbătrânirii premature
Se spune că papaya ajută la prevenirea îmbătrânirii premature. Conținutul nutrițional variat din acest fruct poate face pielea să rămână sănătoasă și să arate mai tânără. Acest beneficiu este obținut din conținutul de enzime papaină, vitamina A și vitamina C care pot ajuta la reducerea ridurilor și la revitalizarea pielii. Acest fruct conține, de asemenea, mult colagen, care poate ajuta organismul să producă mai mult colagen, necesar pentru a reduce ridurile.
Medicina arsurilor pentru piele
Consumul de fructe de papaya poate ajuta, de asemenea, la tratarea pielii arsuri de soare. Aceste beneficii sunt obținute datorită conținutului de licopen din papaya. Se spune că acest conținut ajută la menținerea sănătății pielii datorită activității sale antioxidante. Această substanță joacă un rol în contracararea daunelor celulare cauzate de radicalii liberi.
Citeste si: Scapă de îmbătrânirea prematură, acestea sunt cele 6 beneficii ale măștilor de față
Iluminează pielea
De asemenea, se spune că consumul de fructe de papaya ajută la luminozitatea pielii. În plus, se spune că conținutul de vitamine din acest fruct ajută la strângerea și albirea pielii în mod natural. Pe lângă consumul regulat de fructe de papaya, pielea albă și strălucitoare poate fi obținută făcând fructe de papaya ca mască de față sau de îngrijire a pielii.
Îți poți face propria mască de papaya foarte ușor. Luați papaya după gust, apoi tăiați în bucăți. După aceea, stoarceți bucățile de fructe, apoi luați apa din suc. Înmoaie un tampon de bumbac în apa stoarsă, apoi aplică bumbacul pe față și pe gât. Lăsați să stea câteva minute, apoi clătiți cu apă până se curăță.
În plus, puteți face și o mască de papaya, netezind fructul de papaya, apoi amestecându-l cu miere, și suc de ananas. Aplicați masca pe față și lăsați-o să acționeze câteva minute sau până când se simte uscată. După aceea, clătiți-vă fața cu apă până la curățare, apoi uscați. Pielea poate simți puțină mâncărime în timpul utilizării măștii, dar nu-ți face griji, deoarece acest lucru este normal și este un semn că masca funcționează.
Citeste si: 6 măști naturale pentru luminozitatea feței
Pe lângă consumul de papaya și fabricarea măștilor, puteți menține pielea sănătoasă luând vitamine și suplimente speciale. Alege produse care contin ingrediente in functie de nevoile pielii. Pentru a fi mai ușor, cumpărați vitamine și alte produse de sănătate din aplicație doar. Cu serviciul de livrare, comanda va fi livrată la domiciliu în termen de o oră. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
