Jakarta – Luna Ramadan va sosi în curând. Musulmanii din întreaga lume încep să se pregătească pentru luna milostivirii pentru că în curând, vor fi post o lună întreagă.
Din păcate, există unele condiții care obligă uneori o persoană să întrerupă postul sau chiar să decidă să nu postească. Una dintre ele se datorează bolii ulceroase sau dispepsie. Deci, de ce pot recidiva ulcerele în timpul postului? Există vreo modalitate de a o preveni?
Citește și: Nu vă faceți griji că vă îmbolnăviți, 6 beneficii ale postului
Recunoașterea celor două tipuri de ulcere și a cauzelor lor
Înainte de a discuta despre motivul pentru care ulcerele reapar adesea în timpul postului, trebuie să știți că, de fapt, există două tipuri de ulcere de care suferă o persoană, și anume ulcere funcționale și ulcere organice. Această clasificare este cunoscută după efectuarea unui examen endoscopic. Iată diferența:
- Ulcerele funcționale sunt cauzate de modele neregulate de alimentație, obiceiuri de fumat și consum de alcool și consumul de alimente care pot declanșa ulcer. Printre acestea se numără obiceiul de a consuma alimente prea picante, acre și condimentate. Postul se pretinde de fapt că poate reduce simptomele acestui tip de ulcer.
- Gastrita organică apare atunci când există leziuni structurale în stomac. De exemplu, atunci când se efectuează o endoscopie, există pete dureroase, polipi sau tumori în stomac. În acest tip de ulcer, de obicei, activitățile de post pot agrava simptomele care apar, deci nu este obligatoriu.
Spre deosebire de ulcerele organice, care pot fi tratate medical și complet vindecate, ulcerele funcționale reapar adesea în timpul postului. Acest lucru se datorează faptului că este declanșat de mai mulți factori, și anume dieta în timpul postului și stilul de viață.
Citește și: Această explicație Postul poate vindeca stomacul
Simptomele ulcerului reapar în post
În timpul postului, nu mănânci sau bei aproape 14 ore. În timp ce acidul din stomac este încă produs, chiar dacă nu există niciun aport care să poată fi digerat.
Simptomele ulcerelor funcționale în timpul recăderii includ arsuri la stomac, usturime, greață, vărsături, recurență și o senzație de disconfort în timpul sahur sau iftar. În cazurile severe, apar vărsături de sânge sau fecale amestecate cu sânge. Deci, cum să preveniți recidiva ulcerului de stomac în timpul postului?
- Încercați întotdeauna să vă treziți. Vă recomandăm să alegeți alimente care conțin carbohidrați complecși sau sunt lent de digerat, astfel încât organismul să nu fie ușor de foame în timpul zilei. De exemplu, cartofi, orez brun, pâine integrală și fulgi de ovăz. Bea cel puțin două pahare de apă pentru ca organismul să nu fie deshidratat în timpul postului. Nu vă culcați imediat după sahur, deoarece are potențialul de a crește acidul din stomac în esofag.
- Grăbește-te să întrerupi postul . Cu toate acestea, începeți să mâncați porții mici și faceți o pauză cu 30 de minute înainte de a mânca porții mari. Bea cel puțin două pahare de apă la întreruperea postului și patru pahare de apă la cină.
- Evitați alimentele declanșatoare , cum ar fi alimentele prea picante, acre, laptele de cocos și grase. Alimentele prăjite nu sunt, de asemenea, recomandate deoarece tind să fie bogate în grăsimi saturate. Este mai bine să consumați alimente fierte, aburite sau coapte atunci când întrerupeți postul. Asigurați-vă că includeți fructe și legume în meniu pentru sahur și iftar.
- Evitați băuturile declanșatoare și anume băuturi care cresc aciditatea stomacului, cum ar fi cafeaua, ceaiul sau băuturile acide.
Citește și: Motivul întreruperii postului este recomandat să nu mănânci greoi imediat
Acesta este motivul pentru care ulcerele sunt predispuse la recidivă în timpul postului. Dacă aveți o afecțiune similară, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră . Puteți utiliza funcțiile Vorbește cu un medic ce este în aplicație pentru a contacta medicul oricând și oriunde prin conversație, și Apel vocal/video. Hai grabeste-te Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!
