„O persoană care are antecedente de boli de inimă îi este adesea teamă să facă activități obositoare, inclusiv să urce munți. De fapt, această activitate este foarte bună pentru sănătatea generală a corpului. De fapt, posesorul unui istoric de boli de inima poate urca pe munte atâta timp cât acordă atenție la câteva lucruri în prealabil”.
, Jakarta – Urcarea muntelui este una dintre activitățile distractive. Pe lângă faptul că este sănătoasă, această activitate poate ameliora și oboseala de la activitățile zilnice care s-au simțit până acum. Chiar și așa, este permis ca cineva care are antecedente de boli de inimă să urce pe munte? Află răspunsul aici!
O persoană cu antecedente de boli de inimă poate urca un munte
Activitățile de alpinism sunt de obicei caracterizate de exerciții fizice intense, al căror mediu poate determina o scădere a presiunii aerului, a temperaturii și a umidității. Acest lucru declanșează un răspuns în organism care afectează respirația și sistemul cardiovascular. O altitudine de peste 2.500 de metri poate afecta performanța inimii.
Citeste si: Sfaturi de sănătate înainte de a încerca să urcăm pe munte
Într-adevăr, o scădere a oxigenului disponibil poate stimula o frecvență respiratorie mai mare, astfel încât inima bate mai repede și determină creșterea tensiunii arteriale. Dacă este lăsat necontrolat, apare un stres mai mare asupra sistemului cardiovascular și poate fi periculos.
Prin urmare, cineva care suferă de boli cardiovasculare precum boli de inimă sau infarct ar trebui să fie atent atunci când urcă munți.
Cu toate acestea, poate cineva cu antecedente de boli de inimă să urce pe munte?
De fapt, o persoană care nu are o boală cardiacă foarte gravă poate urca pe munte. Este permisă desfășurarea acestei activități atâta timp cât respectă îndrumările date de medic pentru a ajusta starea generală de sănătate. Înainte de a urca muntele, este bine să consultați un medic.
În plus, experții recomandă și unei persoane cu antecedente de boli de inimă să nu depășească o anumită înălțime. Pentru cineva cu boală coronariană ușoară, limita de înălțime care poate fi atinsă este de 4.200 de metri. Între timp, o persoană cu boală cardiacă moderată poate atinge doar o înălțime maximă de 2.500 de metri. Dacă boala cardiacă este severă, nu este recomandat să urcați pe munte.
De asemenea, asigurați-vă că continuați să luați medicamentele în conformitate cu rutina dvs. Medicamentele pot scădea tensiunea arterială care au efect diuretic pentru a elimina excesul de sare și apă din sânge. Este capabil să reducă volumul sângelui și să scadă tensiunea arterială.
Citeste si: 5 beneficii ale escaladării munților pentru sănătatea fizică și mintală
Cu toate acestea, este recomandabil să aveți grijă când luați medicamentul în timp ce vă aflați la munte, din cauza activității crescute și a organismului care emite mai mult abur. Acest lucru face ca organismul să piardă mai multe lichide și crește riscul de deshidratare care este cu siguranță periculos atunci când este la munte.
Dacă urmați toate recomandările date de medicul dumneavoastră, alpinismul poate avea un efect pozitiv asupra bolii existente, precum încetinirea acesteia și oprirea ei cu totul.
De remarcat că alpinismul are un efect pozitiv asupra bunăstării psihologice a unei persoane cu boli cardiovasculare, astfel încât să fie mai încrezătoare.
Dacă ezități să urcați pe munte pentru că aveți antecedente de boli de inimă, este o idee bună să vă verificați starea și să discutați cu medicul dumneavoastră. În acest fel, veți înțelege mai multe despre beneficiile și riscurile care pot apărea. Acest lucru poate oferi o experiență separată care până acum nu a fost făcută.
Citeste si: Recunoașteți simptomele bolii coronariene
Poti intreba si medicul de la legat de eligibilitatea de a urca pe munte dacă ai antecedente de boli de inimă. Cu Descarca aplicarea , toată comoditatea în interacțiunea cu experții medicali se poate face cu utilizarea smartphone în mână. Descărcați aplicația chiar acum!
