, Jakarta – Nu toată lumea se poate opri cu ușurință din fumat. Nu numai din motive de intenție, de fapt există mai multe lucruri care pot face acest lucru și mai dificil de realizat. Chiar și la oamenii care au intenționat, există încă posibilitatea de a nu reuși să iasă din acest obicei. Deci, ce anume face dificil pentru cineva să renunțe la fumat?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat că Indonezia este a treia țară cu cel mai mare număr de fumători din lume. Desigur, clasamentul nu este ceva de care să ne mândrim. Motivul este că aproape că nu există beneficii care pot fi obținute din fumat. Pe lângă faptul că este dăunător și are un impact asupra sănătății, de fapt acest obicei poate avea un impact negativ și în ceea ce privește sănătatea.
Citeste si: Obțineți aceste 5 lucruri dacă renunțați la fumat
Obiceiurile de fumat sunt adesea menționate ca un declanșator al problemelor de sănătate, dintre care unul este cancerul pulmonar. Nu numai că, a fi un fumător activ poate crește riscul unei persoane de a experimenta tulburări în aproape toate părțile corpului, de la inimă, rinichi, vase de sânge, sănătatea reproducerii, oase, creier, până la plămâni.
Deși mulți fumători cunosc deja impactul, de fapt, să renunți la fumat nu este un lucru ușor de făcut. Una dintre principalele cauze ale acestui lucru se dovedește a fi „confortul” oferit de nicotina din țigări. Când cineva se oprește din fumat, înseamnă că nu mai are acel sentiment de confort. Țigările au proprietăți care creează dependență și stimulează hormonul dopamină care provoacă un sentiment de confort fumătorilor.
Nu numai că, persoanele care au renunțat la fumat pot reveni cu ușurință la fumatul activ. S-a dovedit a fi legat de susceptibilitatea organismului la expunerea la substanțele din țigări care sunt de obicei acceptate. Când îl pierdeți, corpul va simți „sete” și va dori întotdeauna să-și recapete acel sentiment confortabil. Acest lucru face o persoană susceptibilă să fumeze din nou.
În plus, se spune că fumatul produce neurotransmițători sub formă de substanțe chimice care au un impact asupra organismului unei persoane. Acești compuși chimici au efecte diferite asupra organismului, de la reducerea stresului, suprimarea apetitului, până la oferirea corpului un sentiment de potrivire. Persoanele care se lasă de fumat vor prezenta de obicei simptome de sevraj de nicotină.
Citeste si: 7 sfaturi pentru a renunța la fumat
În general, sevrajul de nicotină face ca o persoană să se simtă inconfortabilă, provocând alte simptome, cum ar fi tuse, disconfort corporal, dureri de cap și dificultăți de a dormi noaptea. Simptomele de sevraj de nicotină vor dura de obicei de la două săptămâni până la 12 săptămâni după oprirea aportului de nicotină în organism.
Din păcate, nu toată lumea poate „trece” prin perioada de sevraj la nicotină. În unele cazuri, această afecțiune poate fi tratată cu ajutorul personalului medical pentru a depăși efectele secundare care pot apărea în urma renunțării la fumat. Renunțarea la fumat este ceva care trebuie și ar trebui făcut imediat, deoarece s-a dovedit că acest obicei are un impact negativ asupra sănătății generale a corpului.
Într-o țigară, există cel puțin până la 6000 de substanțe chimice nocive. Din tot conținutul din țigări, 60 până la 70 la sută dintre ele sunt cancerigene sau provoacă cancer. Prin urmare, renunțarea și ținerea departe de fumat ar trebui făcute cât mai curând posibil.
Citeste si: Ce se întâmplă când copiii mici fumează
Aveți nevoie de sfatul medicului și de ajutor medical pentru a renunța? Sunați medicul din aplicație doar! Puteți contacta cu ușurință medicul prin Apel video/voce și conversație . Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
