, Jakarta - Sunteți familiarizat cu problema de a fi supraponderal sau obez? Ei bine, conform Organizației Mondiale a Sănătății, în 2016 aproximativ 19 miliarde de adulți (18 ani și peste) erau supraponderali. Dintre acestea, aproximativ 650 se încadrează în categoria obezității. Cam de mult nu-i așa?
Pentru aceia dintre voi care încă subestimează problema obezității, ar trebui să fii anxios. Motivul este că excesul de greutate poate declanșa diverse probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, colesterol ridicat, până la diabet.
Ei bine, despre obezitate, există mai mulți factori care declanșează creșterea în greutate, dintre care unul este sarcina. Întrebarea este, care sunt efectele obezității asupra femeilor însărcinate?
Citeste si: 5 probleme de sănătate pe care femeile însărcinate sunt vulnerabile
Apar noi probleme
Practic, femeile însărcinate sunt încurajate să ia în greutate în perioada sarcinii. Scopul este ca fătul să primească o nutriție adecvată și să crească. Totuși, ce se întâmplă dacă de fapt provoacă obezitate?
Ei bine, femeile însărcinate trebuie să fie precaute atunci când se confruntă cu obezitatea. Motivul este că această afecțiune poate declanșa diverse probleme pentru mamă și făt în uter.
Deci, care sunt efectele obezității asupra femeilor însărcinate? Există studii care pot fi ascultate cu privire la relația dintre obezitate și sarcină. Studiu în care poate fi văzut la Biblioteca Națională de Medicină din SUA Institutele Naționale de Sănătate se intituleaza " Obezitatea în sarcină: riscuri și management”.
Potrivit studiului, obezitatea la gravide este considerată unul dintre factorii de risc care declanșează cel mai adesea probleme de sănătate la mamă și la făt. În comparație cu femeile cu o greutate sănătoasă înainte de sarcină, femeile obeze prezintă un risc mai mare de avort spontan, diabet gestațional, preeclampsie, tromboembolism venos, travaliu indus, operație cezariană, complicații anestezice, infecții ale plăgilor și probleme cu alăptarea.
Impactul obezității asupra sarcinii nu bântuie doar mama. Această problemă de greutate poate declanșa, de asemenea, diverse probleme la făt sau copil după naștere. Totuși, conform studiului de mai sus, bebelușii mamelor obeze prezintă un risc ridicat de anomalii congenitale, prematuritate, macrosomie, moarte neonatală sau naștere fără viață. Expunerea la obezitate in utero este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de obezitate și tulburări metabolice în copilărie.
Ei bine, nu glumesc, nu este impactul obezității asupra femeilor însărcinate și a făților? Ei bine, pentru mamele care au probleme cu sarcina, cere sfatul medicului tau si un tratament adecvat.
Puteți întreba medicul direct prin intermediul aplicației . Nu este nevoie să ieși din casă, poți contacta un medic expert oricând și oriunde. Practic, nu?
Citeste si:6 tulburări de sarcină care apar în al treilea trimestru
Acordați atenție dietei și exercițiilor fizice
Deși, în general, crește în greutate în timpul sarcinii, dar asta nu înseamnă că mama nu poate obține greutatea ideală în timpul sarcinii. Există mai multe moduri pe care mamele le pot face pentru a menține greutatea în timpul sarcinii. De exemplu, făcând exerciții regulate și adoptând o dietă.
Atunci, ce sport pot face femeile însărcinate? Există diverse tipuri de sporturi pe care le puteți încerca, cum ar fi yoga, plimbările pe îndelete, exercițiile de sarcină și înotul. Lucrul care trebuie subliniat, discutați-l cu obstetricianul dumneavoastră înainte de a decide să faceți exerciții fizice. Scopul este ca exercițiul să nu dăuneze mamei și fătului din uter. Motivul este că este posibil ca femeile însărcinate să aibă anumite afecțiuni așa că nu au voie să facă anumite tipuri de sport în timpul sarcinii.
In plus, gravidele trebuie sa adopte si o alimentatie sanatoasa pentru ca greutatea lor sa ramana ideala. Mamele trebuie să acorde atenție alimentelor consumate deoarece alimentația gravidelor afectează dezvoltarea fătului. Pe scurt, femeile însărcinate trebuie să cunoască tipurile de alimente care trebuie consumate și care trebuie evitate. Mamele pot întreba direct medicul despre o alimentație sănătoasă pentru a preveni obezitatea în timpul sarcinii.
Citeste si:Nu subestimați, acesta este impactul obezității
În sfârșit, nu uitați de suplimentele de sarcină pentru ca nevoile nutriționale și nutriționale ale mamei și ale bebelușului din uter să fie întotdeauna satisfăcute. Deci, cum puteți discuta cu medicul în aplicație? și cumpărați suplimente sau medicamente necesare în timpul sarcinii. Foarte practic, nu?
