, Jakarta - Ați găsit vreodată pete sau plăci galbene în jurul pleoapelor? Dacă da, aveți grijă pentru că ar putea fi o xantelasmă. Aceste pete sau plăci gălbui sunt grăsimi și colesterol care apar sub piele. Deși nu provoacă durere, dar această afecțiune interferează cu aspectul.
Xantelasma este un semn că ai un nivel suficient de ridicat al colesterolului. Aceasta înseamnă că aveți și riscul de a dezvolta alte boli, cum ar fi bolile de inimă. Prin urmare, trebuie să faceți imediat schimbări în stilul de viață pentru a opri această afecțiune.
Citește și: Faceți acest tratament pentru a depăși xantelasma
Care sunt simptomele xantelasmei
Cei cu xantelasmă prezintă doar simptome ale apariției lipidelor sau grăsimilor gălbui. Această afecțiune poate continua să crească în jurul pleoapelor și să interfereze cu aspectul. În anumite cazuri, simptomele xantelasmei sunt similare cu alte boli de piele. Pacientul trebuie să consulte un medic pentru diagnostic și tratament adecvat.
Ce alimente cauzează xantelasma?
Pentru că apare din cauza nivelului ridicat de colesterol, o dietă nesănătoasă poate fi cauza. Ei bine, alimentele care pot fi cauza includ:
Gălbenuș de ou
Unul dintre motivele pentru care nu ar trebui să mănânci prea multe ouă este că gălbenușul conține un nivel destul de ridicat de colesterol. Este mai bine pentru tine să crești doar consumul de albușuri. Pe langa faptul ca are si beneficii pentru organism, albusurile nu contin colesterol deloc ca si galbenusurile de ou.
Creier de vacă
Organele animalelor au un conținut de colesterol mai mare decât carnea, dintre care unul este creierul de vită. În 100 de grame de creier de vită, a conținut colesterol până la 3.100 mg. Această cantitate depășește cu mult limita zilnică de aport de colesterol, așa că trebuie evitată.
Animal gras
După organele animale care au colesterolul ridicat, grăsimea animală este o altă sursă de colesterol ridicat. Carnea de vită, capra și mielul sunt tipuri de carne care trebuie evitate pentru consumul regulat. Nivelul de colesterol din carnea animală poate ajunge la 130 mg pentru fiecare 100 de grame de ea.
Citește și: Cum să scazi colesterolul ridicat fără a fi nevoie să iei medicamente
Patiserie
Toată lumea trebuie să fie foarte fericită să mănânce prăjitură pentru că are un gust delicios. Cu toate acestea, dacă vă place să o mâncați ca o gustare, opriți imediat acest obicei. Motivul este că conținutul de colesterol din produse de patiserie este destul de mare, ajungând la 300 mg.
Homar
Aceste fructe de mare sunt delicioase, dar sunt incluse în alimentele care conțin un nivel ridicat de colesterol. Pentru fiecare 100 de grame de homar, conținutul de colesterol ajunge la 200 mg. Pentru asta, este mai bine să-i reduceți consumul. Sau îl puteți înlocui cu alte tipuri de fructe de mare, cum ar fi peștele, care au un nivel mai mic de colesterol.
Pui prăjit
Fiind unul dintre cele mai des servite feluri de mâncare în fiecare zi, puiul este favorit deoarece nu conține la fel de mult colesterol ca carnea roșie. Din păcate, acest lucru este diferit dacă puiul este gătit prin prăjire.
După prăjire, conținutul de apă din pui se pierde și se înlocuiește cu grăsime. În plus, uleiul folosit la prepararea puiului prăjit conține și multe grăsimi trans. Acest lucru face din puiul prăjit un aliment bogat în colesterol.
Citește și: Aveți colesterolul ridicat, consumați aceste 10 alimente
Acestea sunt câteva alimente care trebuie evitate, deoarece pot crește riscul de boală de xantelasmă. Dacă doriți să aflați mai multe despre xantelasmă, adresați-vă medicului dumneavoastră folosind aplicația . Contactați medicul prin intermediul caracteristicilor Vorbește cu un medic a se întreba despre sănătate prin Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicarea acum și în App Store și Google Play.
