Jakarta - În prezent, pentru a putea comunica cu mulți oameni din diverse părți ale lumii, trebuie să îți stăpânești nu numai limba maternă ca limbă de conversație zilnică, ci și limbi străine, cum ar fi engleza, franceza sau coreeana. , japoneză, în mandarină. . Desigur, acest lucru vă va facilita mai târziu dacă vizitați alte țări.
Cu toate acestea, se dovedește că a avea capacitatea de a vorbi două limbi sau numit bilingv este nu numai bun pentru a sprijini comunicarea, ci și ca o modalitate de a menține sănătatea creierului. Studii recente publicate în jurnal neurologie, a examinat fișele clinice ale a peste 200 de persoane diagnosticate cu posibilă boală Alzheimer.
Cercetătorii au descoperit că cei care au fost capabili să vorbească în mod constant două sau mai multe limbi de-a lungul mai multor ani au experimentat o întârziere a apariției simptomelor bolii, timp de aproximativ cinci ani. De fapt, cum s-a întâmplat asta?
Citeste si: Pericolul bolii Alzheimer apare la o vârstă fragedă
Abilitatea bilingvă și Alzheimer
Aparent, creierul persoanelor care au capacitatea de a vorbi două limbi încă prezintă o deteriorare din cauza patologiei Alzheimer. Această abilitate specială pe care o au pare să fie o prevedere foarte utilă ca o barieră în calea simptomelor Alzheimer, cum ar fi pierderea memoriei, confuzia, dificultăți în rezolvarea problemelor și planificarea.
Cu toate acestea, cercetătorii nu susțin că bilingvismul previne în vreun fel Alzheimer sau alte demențe, ci că poate contribui la rezervele cognitive din creier care par să prevină apariția simptomelor Alzheimer pentru o perioadă de timp. Procedura de cercetare a clasificat 102 persoane ca fiind bilingve și celelalte 109 monolingve sau având o singură abilitate lingvistică.
Citeste si: Persoanele cu Alzheimer pot experimenta tulburări psihotice
Anterior, dr. Bialystok a efectuat un test similar în 2007 și a fost publicat în jurnal Neurophologie care a examinat fișele clinice ale a 184 de persoane diagnosticate cu posibilă Alzheimer și alte forme de demență. Ca urmare, s-a constatat că bilingvii au întârziat apariția simptomelor cu aproximativ patru ani, comparativ cu monolingvii.
Alte modalități de a menține sănătatea creierului
Nu numai abilitățile multilingve, oamenii care au studii superioare sau muncitori din greu vor avea aceeași rezistență la boala Alzheimer. Dr. Bialystok a explicat, cu cât ești bilingv mai mult, cu atât începi mai devreme și cu cât experiența este mai lungă, cu atât vor avea loc mai multe schimbări.
Aparent, există și alte moduri care pot fi folosite pentru a menține sănătatea creierului, pe lângă capacitatea de a fi bilingv. Potrivit dr. Bialystok, iată câteva moduri:
- Du-te la un concert, deoarece această activitate te va face să interacționezi cu alte persoane, făcând astfel creierul să funcționeze.
- Făcând muncă grea , de exemplu cuvinte încrucișate sau alte jocuri de creier ca o modalitate de a antrena creierul. Cu cât este mai greu pentru creier, cu atât este mai bine pentru el, spune dr. Białystock.
- Exercițiu, inclusiv efectuarea de exerciții aerobice. Cu toate acestea, nu uitați să vă odihniți suficient.
Citeste si: Demența poate apărea la 30 de ani
Boala Alzheimer în sine este o tulburare a creierului care poate duce la scăderea memoriei, a abilităților de gândire și de vorbire, la modificări treptate ale comportamentului. De obicei, această afecțiune este adesea întâlnită la persoanele cu vârsta de 65 de ani sau mai mult.
Deci, nu se bazează doar pe capacitatea de a vorbi două limbi, dar există mulți alți factori care influențează și riscul de Alzheimer, cum ar fi exercițiile fizice, o dietă sănătoasă și odihna suficientă. Dacă aveți o plângere de sănătate, întrebați un specialist direct prin intermediul aplicației , astfel încât tratamentul să poată fi efectuat imediat.
