Castravetele poate depăși ulcerele de stomac, într-adevăr?

Haldoc, Jakarta – Castravetele este consumat pe scară largă ca legume proaspete și se găsește adesea în murături. La fel ca și alte tipuri de legume, castraveții au multe beneficii pentru sănătate. Acestea includ depășirea deshidratării, controlul tensiunii arteriale, sănătatea inimii, întărirea oaselor, depășirea iritației pielii, eliminarea pungilor oculare, depășirea respirației urât mirositoare și ameliorarea durerilor articulare. Dar, este adevărat că castravetele poate ajuta la depășirea ulcerului de stomac? Acesta este un fapt.

Citește și: Deseori găsite în murături, care sunt beneficiile castraveților?

Beneficiile castraveților pentru a depăși ulcerul de stomac sunt încă discutabile

Ipoteza că castravetele poate trata ulcerul peptic a apărut de la mai mulți experți, cum ar fi un nutriționist pe nume Priyam Ahuja și un expert în medicină pe bază de plante pe nume Dr. Jeff Warber. Acești experți susțin că castraveții au abilități alcaline care pot preveni recidiva gastritei. Cu toate acestea, această presupunere nu a fost dovedită științific deoarece la unii oameni, consumul de castraveți poate declanșa iritație gastrică care duce la ulcere gastrice.

Încercați acest mod de a depăși ulcerele de stomac

Castravetele nu s-a dovedit a fi eficient împotriva ulcerului gastric. Deci, puteți încerca alte modalități de a trata ulcerul peptic, inclusiv:

1. Consumați alimente bogate în vitaminele A și C

Sursele alimentare de vitamina A includ morcovi, broccoli, spanacul, ardeii roșii și cartofii dulci. În timp ce sursele alimentare de vitamina C includ portocalele, căpșunile, kiwi, varza, conopida și papaya. Deși vitaminele A și C pot fi obținute din suplimente suplimentare, se recomandă să le obțineți din fructe, legume și alte alimente.

2. Surse alimentare de probiotice

Ulcerele de stomac pot fi cauzate de: H. pylori . Acesta este motivul pentru care vi se recomandă să consumați alimente și băuturi surse de probiotice care întăresc sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor bacteriene. Aportul de probiotice poate fi obținut prin consumul de iaurt, tempeh, kimchi și chefir.

3. Limitați alcoolul și renunțați la fumat

Limitați consumul zilnic de alcool și renunțați la fumat pentru a trata ulcerul peptic. Motivul, aceste două obiceiuri pot subțire membrana protectoare a peretelui stomacului.

4. Evitați consumul de lapte

Nu toate persoanele cu ulcer peptic trebuie să evite consumul de lapte. La unii oameni, laptele poate ameliora durerile de stomac din cauza ulcerului peptic. Se crede că laptele fermentat reduce riscul de ulcer gastric în comparație cu laptele integral. Chiar și așa, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este în regulă să consumați lapte sau nu.

Citește și: 4 moduri de a alege cea mai bună hrană pentru ulcere

5. Spălați-vă mâinile în mod regulat

Ulcerele de stomac sunt cauzate de o infecție bacteriană. Prin urmare, este recomandat să vă spălați pe mâini în mod regulat pentru a preveni infecțiile bacteriene care pot agrava simptomele ulcerului peptic. Orele prioritare de spălare a mâinilor sunt înainte de a mânca, atunci când pregătiți mâncarea, înainte de a vă atinge fața, după atingerea animalelor și după folosirea toaletei.

Citește și: Alimente de evitat cu gastrită

Acesta este ceea ce trebuie să știți despre beneficiile castraveților pentru a trata ulcerul stomacal. Dacă aveți un ulcer de stomac și acesta reapare frecvent, discutați imediat cu medicul dumneavoastră pentru a găsi o altă modalitate de a face față. Puteți utiliza funcțiile Contactați medicul care există în să întrebi medicul oricând și oriunde prin conversație, și Apel vocal/video. Hai grabeste-te Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found