, Jakarta – Cuplurile care sunt îndrăgostite vor aștepta cu nerăbdare momentul în care se pot uni într-o căsătorie. Cu toate acestea, viața de căsătorie nu este întotdeauna frumoasă. Unirea a doi oameni cu caractere și medii diferite nu este cu siguranță un lucru ușor. De aceea, mulți oameni devin depresivi după căsătorie. Haide, află mai jos ce lucruri pot provoca depresie după căsătorie.
Majoritatea cuplurilor sunt de obicei foarte entuziasmate în timp ce se pregătesc pentru petrecerea de nuntă. Cu toate acestea, un lucru pentru care se pregătesc rar este depresia în căsătorie. De fapt, viața de căsătorie nu este întotdeauna plină de lucruri fericite.
Dezamăgirea, dezacordul și uneori furia pot decora și viața domestică. Nu de puține ori provocările din căsătorie ajung să facă o persoană deprimată.
Înțelegerea a ceea ce provoacă depresia în căsătorie și cum să remediați problemele relaționale este cheia pentru menținerea bunăstării dvs. și a relației dvs. cu partenerul.
Citeste si: Atenție, aceste 5 lucruri pot face o căsnicie slabă
Cauzele depresiei după căsătorie
Iată câteva lucruri care pot provoca depresie după căsătorie:
1. Unul dintre Parteneri este Dominant
Potrivit Ph.D. Susan Heitler, un medic care a lucrat cu mai multe cupluri, interacțiunile în care un partener preia rolul dominant, în timp ce celălalt are rolul de supus, tind să declanșeze depresie la partenerul care are mai puțină putere sau rolul de victimă. Incompatibilitate sau incapacitate de a fi partener Ceea ce este bun unul pentru celălalt poate fi, de asemenea, un declanșator după căsătorie.
2. Litigii și certuri
Potrivit unui articol de jurnal în Psihologie de cuplu și familie (martie 2013), soții sau soțiile care sunt în căsnicii cu multă tensiune, dezacord sau luptă au de 10-25 de ori mai multe șanse de a fi depresive decât persoanele necăsătorite sau în căsnicii în colaborare.
3. Provocarea vieții
Când viața prezintă provocări inevitabile, chiar și cele mai puternice legături pot fi zdruncinate. Majoritatea cuplurilor sunt conștiente de faptul că probleme, cum ar fi pierderea locului de muncă, infertilitatea, probleme grave de sănătate pot interfera cu fericirea conjugală.
4. Neloialitate
Infidelitatea este cea mai frecventă cauză a dizarmoniei domestice. Aceasta este considerată cea mai fatală greșeală în căsătorie pe care nu toată lumea o poate tolera. Un bărbat sau o femeie infidelă va face, de asemenea, partenerul lor să simtă dureri de inimă, dezamăgire și tristețe profundă, ceea ce duce adesea la depresie.
Citeste si: Înșelătorie de soț, părăsiți sau reparați relația?
5. Nici o comunicare bună
Depresia se poate dezvolta și la cei care cred că partenerul lor nu dorește să lucreze împreună pentru a schimba modelele de comportament care sunt problematice în relația conjugală și nu au o comunicare bună pentru a rezolva problemele sau nu au deschidere în căsnicie.
Citeste si: Compromisul este cheia unui romantism de durată
Cum să depășești depresia după căsătorie
Depresia poate schimba modul în care o persoană se descurcă chiar și în cele mai banale situații, iar boala mintală poate afecta și copiii, prietenii și familia extinsă. Prin urmare, depresia experimentată după căsătorie ar trebui tratată corespunzător.
Din fericire, acum există multe opțiuni de tratament disponibile pentru cuplurile sau persoanele care se confruntă cu depresie, inclusiv terapie și medicamente. Consilierea de cuplu este una dintre opțiunile de terapie disponibile.
Aceasta este o modalitate excelentă de a vorbi și de a rezolva problemele din relație. Dacă o persoană are depresie majoră, poate fi necesară și o terapie individuală pentru a ajuta la identificarea declanșatorului de bază.
Dacă sunteți deprimat, puteți încerca să vorbiți despre sentimentele dvs. cu un profesionist în sănătate mintală folosind aplicația . Prin Apel video/voce și conversație , poti contacta un psiholog oricand si oriunde fara a fi nevoie sa iesi din casa. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
