, Jakarta - Rinichii sunt unul dintre organele care sunt importante pentru sănătatea corpului. Una dintre funcțiile rinichilor este de a elimina deșeurile și toxinele din organism, care în cele din urmă ies sub formă de urină. În plus, rinichii funcționează și pentru a menține echilibrul fluidelor din organism. Prin urmare, asigurarea funcționării normale a acestor organe este vitală.
Mineralele și sarea sunt substanțe care pot cauza probleme la rinichi dacă se acumulează în cantități mari pentru a forma pietre. Desigur, acest lucru poate fi cauzat de obiceiurile proaste care se fac în fiecare zi. Iată o discuție despre câteva obiceiuri proaste care pot provoca pietre la rinichi!
Citeste si: Iată metoda de tratare a pietrelor la rinichi
Obiceiuri rele care pot provoca pietre la rinichi
Boala de pietre la rinichi este o tulburare care apare atunci când mineralele și sărurile se adună în rinichi, făcându-i să semene cu pietrele. Această tulburare poate apărea în tractul urinar, rinichi, uretere, vezică urinară, până la uretra. Dacă aveți întrebări cu privire la declanșatorii pietrelor la rinichi, medicul de la gata să ajute. Haide, Descarca aplicația acum!
Urina este bogată în minerale și săruri dizolvate. Dacă conținutul conținutului este prea mare, atunci pot apărea precipitații. Aceste depozite pot semăna cu pietre de diferite dimensiuni, uneori mici și pot fi, de asemenea, mari, și interferează cu tractul urinar.
Unele pietre care se formează vor rămâne în rinichi și nu vor cauza probleme. Cu toate acestea, uneori, pietrele la rinichi se deplasează în ureter, care este un tub între rinichi și vezică urinară. Dacă piatra se blochează în ureter, fluxul de urină din rinichi va fi blocat provocând durere.
Tulburările rinichilor pot fi cauzate de unele obiceiuri proaste care se fac adesea în fiecare zi. Care sunt aceste obiceiuri proaste? Pentru mai multe detalii, citiți următoarele recenzii:
1. Lipsa aportului de lichide
Unul dintre factorii declanșatori ai pietrelor la rinichi este lipsa aportului de lichide. Acest lucru poate duce la un volum constant scăzut de urină, deoarece organismul este deshidratat. Când volumul de urină este scăzut, lichidul este concentrat și de culoare închisă. Acest lucru poate menține sarea dizolvată și crește riscul de formare a pietrelor.
Prin urmare, ar trebui să creșteți aportul de lichide care pot dizolva sarea în urină. Acest lucru poate reduce riscul de formare a pietrelor. Adulții ar trebui să bea cel puțin 2,5 litri pe zi pentru a reduce acest risc.
2. Dieta
Anumite modele alimentare pot afecta, de asemenea, formarea pietrelor la rinichi în organism. Cauza este prea mult calciu în urină. Cu toate acestea, această afecțiune nu este întotdeauna cauzată de alimente. Uneori poate apărea și pentru că organismul are probleme în procesarea calciului.
Se spune că dacă ești la o dietă care limitează consumul de calciu, impactul negativ se va simți asupra oaselor și riscul de apariție a pietrelor la rinichi poate crește. Medicii, în general, nu limitează aportul de calciu din alimente, dar conținutul nu trebuie să fie prea mare în organism.
Citeste si: Atenție, pietrele la rinichi pot provoca aceste 7 complicații
3. Mananca prea multa sare
Unul dintre riscurile care pot crește probabilitatea apariției pietrelor la rinichi este consumul de prea multă sare. Acest lucru este cauzat de prea multă sare care curge în urină. Prin urmare, modalitatea de a face față este reducerea aportului de sare din dietă.
Citeste si: Atenție, acestea sunt 4 simptome ale pietrelor la rinichi
4. Mănâncă prea multă proteină animală
Consumul excesiv de carne de animale poate fi, de asemenea, un declanșator al pietrelor la rinichi în organism. Carnea, cum ar fi carnea de vită, peștele, puiul și carnea de porc pot crește nivelul de acid din organism și din urină. Acest lucru poate crește șansele de apariție a pietrelor la rinichi și a gutei.
Ei bine, acestea sunt câteva obiceiuri care este foarte recomandat să fie reduse pentru a putea menține rinichii sănătoși. Asigurați-vă că consumați în mod regulat suficientă apă în fiecare zi. În plus, exercițiile în fiecare zi sunt necesare și pentru a elimina prea multă sare din organism prin transpirație. Ai grijă de sănătatea corpului tău cât mai bine posibil prin obiceiuri de viață sănătoase.
