, Jakarta – Intrând în primul trimestru de sarcină, este firesc ca femeile însărcinate să se simtă adesea obosite și lipsite de entuziasm. Asta nu din cauza lenei, ci din cauza schimbarilor hormonale care au loc in corpul mamei care o fac deseori sa se simta obosita. În plus, creșterea în greutate și greutatea fătului fac și mama să se simtă obosită. Totuși, ce se întâmplă dacă femeile însărcinate se simt obosite prea des? Nu fi subestimat, iată care sunt condițiile de oboseală în timpul sarcinii la care viitoarele mămici trebuie să aibă grijă.
Oboseală excesivă în timpul sarcinii
Deși naturală, dar oboseala care este prea frecventă și excesivă trebuie să ne ferești. De exemplu, dacă mama s-a odihnit mult, dar se trezește totuși într-o stare a corpului care este încă obosită. Oboseala este însoțită de alte simptome, cum ar fi febră, dureri în gât și glandele umflate.
Dacă aveți oboseală cu această afecțiune, trebuie să consultați imediat un medic. Motivul este că senzația de oboseală constantă în timpul sarcinii nu este o afecțiune normală și ar putea fi un simptom al următoarelor probleme de sănătate:
- Anemie. Această afecțiune poate apărea din cauza lipsei mamei de aport de fier. Pentru a determina starea anemiei, mama trebuie să facă un test de sânge la medic.
- Diabet gestațional. Această problemă de sănătate este caracterizată de oboseală însoțită de foame și sete constantă.
- Sarcina extrauterina. Această afecțiune este o sarcină în afara uterului. De obicei, simptomele sunt oboseală foarte mare urmată de greață, vărsături și frecvență crescută a urinării.
Pe lângă problemele de sănătate, oboseala excesivă poate fi cauzată și de probleme mentale precum depresia și anxietatea cu care se confruntă femeile însărcinate. Depresia este o tulburare de dispoziție care poate apărea și la femeile însărcinate. Această afecțiune nu numai că scade serotonina (hormonul care previne depresia), dar crește și cortizolul (hormonul stresului). Ca rezultat, hormonul cortizol din organism va crește și va face ca organismul să emită un răspuns împotriva ( luptă ) sau evada ( zbor ). Acest răspuns este cel care consumă multă energie și o face pe mama să se simtă obosită și neputincioasă.
Depresia poate face ca mama să nu fie entuziasmată să facă nicio activitate, să se simtă obosită toată ziua, să nu aibă poftă de mâncare și să se simtă fără speranță. Cereți imediat ajutor unui medic pentru a depăși această problemă deoarece depresia poate dăuna stării fătului.
Pe lângă depresie, anxietatea poate să obosească și femeile însărcinate. Femeile însărcinate își fac adesea griji dacă copilul din uter este sănătos, poate mama să fie un părinte înțelept mai târziu și așa mai departe. Ei bine, această anxietate va crește adrenalina din organism. Adrenalina este un hormon produs de glandele suprarenale după ce primește un semnal care indică o situație stresantă. Dacă acest hormon este eliberat continuu, mama riscă să rămână fără energie și să experimenteze oboseală.
Ei bine, acestea sunt câteva dintre cauzele care le fac pe mame să experimenteze condiții de oboseală anormală și riscă să pună în pericol sănătatea fătului. Femeile însărcinate trebuie să consulte imediat un medic dacă apare starea de oboseală ca mai sus. Cu toate acestea, este mai bine să previi decât să vindeci. Mamele pot evita această stare periculoasă de oboseală odihnindu-se mult, mâncând alimente sănătoase, în special prin aportul adecvat de fier și reducând alimentele bogate în zahăr. În plus, ține departe anxietatea sau stresul făcând activități pozitive.
Mamele pot vorbi și despre problemele de sănătate pe care mamele le întâmpină în timpul sarcinii, folosind aplicația . Contactați medicul prin Apel video/voce și conversație pentru a cere sfaturi de sănătate oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
Citeste si:
- Motive pentru care stresul și emoțiile pot afecta sănătatea fetală
- 6 moduri de a depăși stresul în timpul sarcinii
- 5 sfaturi pentru a avea grijă de sarcină în primul trimestru
