, Jakarta – Flatulența poate fi un semn al anumitor afecțiuni, dintre care una este intoleranța la lactoză. De ce se întâmplă asta? Anterior, vă rugăm să rețineți, intoleranța la lactoză este o tulburare digestivă care apare deoarece organismul nu poate digera lactoza. Ei bine, incapacitatea organismului de a digera această substanță provoacă apoi flatulență.
Flatulența apare și din cauza faptului că intestinul subțire nu este capabil să producă suficientă enzimă lactază. De fapt, această enzimă este necesară pentru procesul de transformare a lactozei în glucoză și galactoză. Odată transformate, aceste substanțe vor fi absorbite de organism și folosite ca sursă de energie. Când organismului îi lipsește enzima lactază, lactoza din alimente se poate muta în intestinul gros și poate declanșa simptome, dintre care unul este balonarea.
Citeste si: Persoanele cu intoleranță la lactoză mai pot bea lapte?
Simptome și semne ale intoleranței la lactoză
În condiții normale, organismul produce enzima lactază pentru a transforma lactoza în glucoză și galactoză care sunt apoi absorbite în fluxul sanguin prin mucoasa intestinală. Ei bine, o tulburare în producerea acestei enzime poate împiedica absorbția lactozei, dar se deplasează în intestinul gros și provoacă diverse simptome, dintre care unul este flatulența.
Lactoza nedigerată intră în intestinul gros și este fermentată de bacterii. În afară de flatulență, există câteva alte simptome care pot indica intoleranță la lactoză, inclusiv diaree, mișcări frecvente ale intestinului sau senzație de plin de gaze, crampe stomacale și greață și disconfort abdominal. Pot apărea alte câteva simptome, în funcție de severitatea simptomelor, de starea corpului și de cantitatea de lactoză consumată.
De obicei, simptomele intoleranței la lactoză vor apărea după ce pacientul consumă alimente sau băuturi care conțin lactoză, precum laptele sau produsele procesate. Această afecțiune este adesea confundată cu o alergie la lapte, dar cele două afecțiuni sunt de fapt diferite. O alergie la lapte nu este o tulburare digestivă și apare de obicei ca urmare a reacției sistemului imunitar la conținutul de proteine din lapte.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care intoleranța la lactoză poate declanșa diareea cronică
Alergia la lapte va provoca, de obicei, și simptome mai severe de indigestie. Această afecțiune poate determina pacienții să experimenteze o erupție cutanată roșie, senzație de mâncărime și dificultăți de respirație. Chiar și așa, intoleranța la lactoză nu trebuie luată cu ușurință. Acest lucru se datorează faptului că această afecțiune poate duce la diferite complicații care pot fi fatale.
Intoleranța la lactoză împiedică organismul să absoarbă nutrienții esențiali din lapte sau produse lactate. Acest tip de alimente conține, de fapt, mult calciu, proteine, vitaminele A, B12 și vitamina D. În plus, lactoza poate ajuta organismul să absoarbă minerale, precum magneziu și zinc.
Deoarece organismul nu poate absorbi și primi aceste substanțe nutritive, organismul poate experimenta complicații sub formă de malnutriție, densitate osoasă scăzută (osteopenie) și pierderi osoase (osteoporoză). Vestea proastă este că intoleranța la lactoză este o afecțiune care nu poate fi prevenită. Cu toate acestea, vă puteți reduce riscul de a dezvolta simptome limitând consumul de alimente sau băuturi care conțin lactoză.
În schimb, puteți satisface nevoile de aport de calciu mâncând sardine, macrou și legume verzi, cum ar fi spanacul sau broccoli. Pentru a fi mai în siguranță și nevoile nutriționale ale organismului sunt în continuare satisfăcute, încercați să discutați despre un plan de dietă sau selecția unui meniu alimentar cu un nutriționist prin intermediul aplicației .
Citeste si: Aflați diferența dintre intoleranța la lactoză și alergia la laptele de vacă la bebeluși
Puteți contacta cu ușurință experții prin Videoclipuri / Apel voce și conversație . Doctor în aplicație poate ajuta, de asemenea, dacă există simptome ale anumitor boli sau plângeri. Ce mai aștepți, haide Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!
