“Fiecare femeie trebuie să mențină sănătatea organelor sale de reproducere pentru a menține fertilitatea și pentru a evita bolile periculoase. De fapt, nu este greu să ai grijă de organele de reproducere feminine, deoarece vaginul are privilegiul de a se curăţa în mod natural.”
, Jakarta – Menținerea sănătății organelor de reproducere este foarte importantă pentru femei, mai ales atunci când decid să se căsătorească și să aibă copii. Până acum, nu puține femei nu au informații legate de cum să își îngrijească corect organele reproducătoare. De fapt, multe sunt consumate de reclamele la produse feminine care pretind că curăță și parfumează vaginul.
De fapt, ingredientele conținute de produsele feminine nu sunt neapărat prietenoase și sigure pentru zona vaginală. Dacă nu este făcut corect, acest lucru poate declanșa probleme de sănătate a reproducerii, cum ar fi menstruația târzie, care afectează fertilitatea, la alte boli cronice.
Citeste si: Urmăriți semnele de probleme în reproducere
Cum să aveți grijă de organele reproducătoare feminine
În vagin există mai multe bacterii care trăiesc în mod natural în el. Când vaginul este îngrijit corespunzător, numărul acestor bacterii va rămâne în echilibru și va ajuta la menținerea igienei vaginale. Prin urmare, trebuie să știți cum să îngrijiți în mod corespunzător următoarele organe de reproducere feminine:
1. Se spală cu apă caldă
Spălarea de rutină a vaginului cu apă caldă poate ucide bacteriile rele din el. După spălare, asigurați-vă că vă uscați vaginul bine cu un prosop curat.
2. Evita sa folosesti produse feminine
Știați că vaginul se poate curăța de la sine în mod natural? Aceasta este una dintre caracteristicile organelor reproducătoare feminine. Așadar, nu trebuie să te deranjezi să folosești produse feminine și doar să o speli cu apă. Utilizarea produselor feminine poate perturba efectiv echilibrul natural al organismului.
3. Alegeți lenjerie de corp din bumbac
Vă recomandăm să alegeți lenjerie de corp din bumbac 100%. Evitați să utilizați nailon, acetat sau alte fibre artificiale. Aceste materiale sunt, de fapt, predispuse să irite vaginul și să prindă transpirația în zona inghinală, ceea ce poate provoca un miros neplăcut. Când spălați lenjeria intimă, asigurați-vă de asemenea că utilizați un detergent moale și nu prea mult. În plus, trebuie să vă schimbați frecvent lenjeria intimă de cel puțin două ori pe zi.
Citeste si: 6 Tulburări frecvente ale sistemului reproductiv care afectează femeile
4. Schimbarea regulată a șervețelelor sanitare
Când ai menstruație, trebuie să-ți schimbi pernetele în mod regulat. Tampoanele care sunt rareori schimbate pot face ca bacteriile rele să se înmulțească în vagin. În cazuri grave, poate duce chiar la sindromul de șoc toxic. Deci, asigurați-vă că vă schimbați tampoanele cel puțin o dată la două ore.
5. Aplică un stil de viață sănătos
Credeți sau nu, un stil de viață nesănătos poate face ca creșterea naturală a bacteriilor din vagin să fie incontrolabilă. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la infecții bacteriene sau fungice. Prin urmare, asigurați-vă că mențineți o greutate corporală ideală, mâncați alimente sănătoase, faceți exerciții regulate și dormiți suficient.
Citeste si: Aceste 4 forme de teste de fertilitate la femei
6. Screening de rutină
Consultați un ginecolog pentru control regulat. Screening-ul de rutină este foarte important pentru a preveni infecția cu HPV la riscul de cancer de col uterin. Dacă intenționați să verificați cu medicul, deci este mai ușor și mai practic să faceți o programare la spital din timp prin intermediul aplicației . Descarcaaplicația chiar acum!
