, Jakarta – Entorsele sau mai bine cunoscute ca entorsele sunt o problemă comună de sănătate. De obicei, o persoană se poate entorsa dacă piciorul se răsucește accidental în timpul mersului, dar această afecțiune este mai frecventă în timpul sportului. Partea corpului care este cel mai adesea afectată de entorse este piciorul. Pe lângă faptul că este foarte dureroasă, piciorul întors nu poate fi folosit pentru activități normale.
Citeste si: Entorsele în timpul exercițiilor fizice, iată cum să depășești
Ei bine, cei mai mulți indonezieni vor merge la un maseur dacă au un picior întors. Dar știi, depășirea entorsei prin masaj riscă de fapt să agraveze starea. Deci, entorsele ar trebui tratate de profesioniști, precum medicii ortopedici. Haide, vezi explicația aici.
Entorsele pot apărea din cauza activității fizice excesive, astfel încât mușchii devin în cele din urmă inflamați, rupti și umflați. În timpul unei entorse, ligamentele (țesutul conjunctiv) sunt întinse dincolo de limitele lor, eventual rupându-se parțial. Sau întinderea poate apărea și în mușchi și tendoane (țesutul conjunctiv care leagă mușchii de oase), provocând inflamație. Entorsele apar cel mai frecvent la încheieturile mâinilor, gleznelor și degetelor. În general, simptomele unei entorse pe care le vor experimenta pacienții includ umflarea, durerea și înroșirea pielii. Această condiție va interfera cu siguranță cu funcția părții corpului întorsă.
Motivele entorselor ar trebui tratate de un medic
Dintre numeroasele opțiuni de tratament disponibile, mulți oameni preferă masajul pentru a trata picioarele entorse. Picioarele entorse nu trebuie masate neglijent. De fapt, în unele cazuri de entorse sau entorse, masajul nu este deloc recomandat. Motivul este că, dacă masajul este greșit, s-ar putea să se înrăutățească.
Deci, poate fi sortat? În lumea medicală, această metodă de tratament nu este de fapt recomandată, deoarece atunci când există traumatisme la nivelul mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor, masajul nu va face decât să înrăutățească starea traumei și a inflamației care apare.
Citeste si: Nu o lua cu ușurință, entorsele pot fi fatale
Cum să tratezi entorsa la picioare de către medic
Pentru a trata o entorsă a piciorului, medicul va efectua următoarele proceduri de tratament:
În primul rând, medicul va examina starea piciorului sau a părții corpului care este entorsă. În timpul tratamentului, medicul vă va sfătui, de asemenea, să odihniți o perioadă partea corpului întorsă. Deoarece, activitatea excesivă în partea întorsă poate agrava starea, de exemplu un ligament rupt se poate agrava.
După aceea, medicul poate oferi și o compresă rece pentru a ameliora umflarea. Când sunt rănite, vasele de sânge se pot rupe, iar conținutul lor se scurge în țesutul din jur, provocând umflături. Vasele de sânge se pot dilata și ca reacție inflamatorie. Ei bine, prin administrarea unei pungi de gheață, vasele de sânge dilatate pot fi din nou mai înguste, astfel încât umflarea să fie redusă. Medicul va comprima partea întorsă a corpului timp de aproximativ 20 de minute. Compresele reci nu trebuie să fie prea lungi, deoarece pot interfera cu fluxul sanguin.
În plus, piciorul întors va fi presat și înfășurat cu un bandaj elastic care poate ajuta și la reducerea umflăturilor. Cu toate acestea, medicul nu îl va banda prea strâns, astfel încât fluxul de sânge să nu fie blocat, ceea ce poate împiedica de fapt procesul de vindecare.
De asemenea, medicul va sugera ridicarea părții entorsei mai sus decât inima. De exemplu, dacă piciorul este întors, atunci îți poți sprijini piciorul cu o pernă, până la nivelul de deasupra inimii pentru a reduce umflarea.
După ce a fost tratată de un medic, umflarea se va îmbunătăți de obicei în 3-5 zile. În ceea ce privește administrarea de analgezice, există unele opinii că aceste medicamente vor împiedica de fapt procesul natural de vindecare a entorsei. Acest lucru se datorează faptului că inflamația este de fapt reacția naturală a corpului la procesul de vindecare în sine.
Citeste si: 3 tipuri de entorse în funcție de gravitate
Deci, dacă aveți o entorsă, ar trebui să consultați un medic pentru a obține tratamentul potrivit. Pentru a face o examinare legată de problemele de sănătate pe care le întâmpinați, puteți face o programare la un medic la spitalul la alegere prin . Haide, Descarca acum, de asemenea, pe App Store și Google Play ca un prieten ajutor pentru a menține sănătatea familiei tale.
