, Jakarta – Apariția transpirației excesive din corp cu siguranță te face inconfortabil și poate interfera cu aspectul tău. Mai ales dacă folosești o cămașă gri care poate face transpirația să pară foarte clară. În lumea medicală, această afecțiune a transpirației excesive se numește hiperhidroză. Spre deosebire de transpirația normală, cineva cu hiperhidroză poate transpira brusc mult, chiar dacă vremea nu este caldă sau nu face mișcare.
Hiperhidroza este în general experimentată de adolescenți. Părțile corpului care de obicei transpira mult sunt picioarele, mâinile, fața și axilele. Pentru unii oameni, hiperhidroza poate fi jenantă, provocând disconfort anxietății. Drept urmare, cei cu hiperhidroză tind să se simtă inferiori și să evite anumite relații sau situații. Deci, există o modalitate de a depăși inferioritatea din cauza hiperhidrozei? Consultați următoarea explicație.
Citeste si: Factorii de risc ai unei persoane afectate de hiperhidroză
Depășirea Minder din cauza hiperhidrozei
Există două forme de hiperhidroză, și anume hiperhidroză primară și secundară. Cu toate acestea, hiperhidroza primară este cea mai frecventă formă. Hiperidroza primară apare atunci când nervii responsabili de semnalizarea glandelor sudoripare devin hiperactivi, chiar dacă nu sunt declanșați de activitatea fizică sau de creșterea temperaturii.
În timp ce hiperhidroza secundară apare atunci când transpirația excesivă este cauzată de afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, menopauza, problemele tiroidiene și altele. Utilizarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, transpirație excesivă. Oricare ar fi cauza, hiperhidroza poate provoca disconfort și jenă celui care suferă.
Citeste si: Fiți atenți, complicațiile hiperhidrozei pot fi fatale
O persoană cu hiperhidroză poate avea dificultăți de lucru sau de a se bucura de activități recreative din cauza mâinilor sau picioarelor transpirate. Acest lucru face ca persoanele cu hiperhidroză să se simtă anxioase, astfel încât devin tăcuți sau timizi. Singura modalitate de a rezolva această problemă este tratarea hiperhidrozei în sine. Iată câteva sfaturi care pot fi încercate pentru a depăși hiperhidroza:
- Utilizați un antiperspirant. Dacă ai folosit deodorant, dar nu ajută la starea ta, ar trebui să înlocuiești deodorantul cu un antiperspirant. Antiperspiranțele conțin clorură de aluminiu care poate înfunda temporar glandele sudoripare, prevenind astfel transpirația.
- Aplicați astringent. Aplicați un produs care conține acid tanic (Zylactin) pe zona afectată. Multe dintre aceste produse sunt de obicei vândute gratuit.
- Fac un dus. Baia regulata ajuta la controlul numarului de bacterii de pe piele. După duș, asigurați-vă că vă uscați bine, mai ales între degetele de la picioare și axile.
- Alege haine cu anumite materiale . Îmbrăcămintea din fibre sintetice, cum ar fi nailonul, poate agrava simptomele. Încercați să purtați haine largi, confecționate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, lâna și mătasea, care permit pielii să respire. Când faceți exerciții fizice, poate doriți să alegeți o țesătură concepută pentru a elimina umezeala de pe piele.
- Alege materiale naturale pentru încălțăminte. Pantofii sintetici pot, de asemenea, agrava simptomele hiperhidrozei. Prin urmare, alege ingrediente naturale, precum pielea care previne transpirația excesivă a picioarelor, permițând picioarelor să respire ușor.
- Schimbați frecvent șosetele. Unele tipuri de șosete funcționează mai bine la absorbția umidității, cum ar fi fibrele groase, moi și naturale. Schimbați șosetele sau furtunurile o dată sau de două ori pe zi și asigurați-vă că vă uscați bine picioarele de fiecare dată când vă puneți șosete. De asemenea, puteți folosi pudră pentru picioare fără prescripție medicală pentru a ajuta la absorbția transpirației.
- Învață tehnici de relaxare. Luați în considerare tehnici de relaxare precum yoga, meditație și biofeedback. Acest lucru vă poate ajuta să învățați să controlați stresul care poate declanșa transpirația excesivă.
Citeste si: Transpirații reci frecvente, ce cauzează?
Dacă sfaturile de mai sus nu ajută la starea dumneavoastră, ar trebui să consultați un medic pentru un tratament mai adecvat. Dacă intenționați să vizitați spitalul, puteți face o programare cu medicul în avans prin intermediul aplicației . Doar alege medicul de la spitalul potrivit în funcție de nevoile tale prin intermediul aplicației.
