Jakarta - Aproape toate tipurile de fructe au beneficii pentru a susține sănătatea corpului. Mangosteen, un fruct cu o textură a pielii destul de aspră și groasă și cu pulpă albă curată are și beneficii pentru sănătate. Aparent, beneficiile acestui fruct sunt mai renumite în piele. Datorită popularității sale, extractul de coajă de mangostan este acum disponibil sub formă de capsule, care este mai ușor de consumat.
Unul dintre beneficiile mangosteenului este un antioxidant, care are sarcina principală de a lupta împotriva radicalilor liberi care intră în organism. Antioxidanții mangosteenului includ vitamina C și acid folic. Există, de asemenea, xantoză, un compus unic despre care se știe că are proprietăți antioxidante puternice, producând efecte antiinflamatorii, anticancerigene, antiîmbătrânire și antidiabetice.
Diverse beneficii ale pielii de mangosteen
Beneficiile cojii de mangosteen pentru vindecarea diferitelor boli sunt binecunoscute in toata tara. Coaja de mangosteen este prezentă ca un tratament pe bază de plante care este consumat pe scară largă ca alternativă la tratamentul medical. Cu toate acestea, desigur, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră înainte de a lua acest medicament. Dacă nu ai timp să mergi la medic, poți folosi aplicația să întrebi direct medicul oricând și oriunde.
Citeste si: Acestea sunt 5 beneficii ale pielii de mangosteen pentru sănătate
Atunci, care sunt faptele interesante despre această coajă de mangostan? Iată câteva dintre ele pe care trebuie să le cunoașteți.
- Ajuta la slabit
În industria sănătății și wellness, una dintre afirmațiile eficacității mangosteenului este potențialul său de a ajuta la pierderea în greutate. Studiul intitulat Extractul de mangostan atenuează tulburările metabolice ale șoarecilor cu conținut ridicat de grăsimi prin activarea AMPK scris de Chae HS, et al. și publicat în Jurnalul Med Food în 2016 s-a dovedit că a experimentat o pierdere semnificativă în greutate. Sunt necesare cercetări suplimentare, dar se crede că efectele antiinflamatorii ale mangostanului joacă un rol în creșterea metabolismului grăsimilor și în prevenirea creșterii în greutate.
Citeste si: 9 minuni ale mierii de mangosteen pentru sănătate
- Ajută la creșterea imunității corpului
Fibrele și vitamina C sunt nutrienți importanți găsiți în mangostan și joacă un rol în creșterea imunității organismului. Fibrele susțin bacteriile intestinale sănătoase, în timp ce vitamina C este necesară pentru diferite celule ale sistemului imunitar și este bogată în antioxidanți. Sistemul imunitar are nevoie de o mulțime de nutrienți pentru a funcționa optim, iar mangosteenul poate fi o alegere excelentă. Acest lucru este dovedit de un studiu intitulat Efectul unui supliment alimentar de mangosteen asupra funcției imune umane: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo scris de Tang YP, et al. și publicat în J Med Food în 2009.
- Menținerea pielii sănătoase
Leziunile pielii cauzate de expunerea la soare sunt o problemă comună și o contribuție majoră la cancerul de piele și la alte semne de îmbătrânire. Studiul intitulat Extractul de pericarp Magosteen inhibă formarea pentozidinei și îmbunătățește elasticitatea pielii scris de Ohno R, et al., și publicat în Journal of Clinical Biochemical Nutrition 2015 a spus că o persoană care a fost tratată cu 100 de miligrame de extract de mangostan zilnic a experimentat mai multă elasticitate a pielii.
Citeste si: Aceasta este ceea ce fac femeile cu pielea sănătoasă în fiecare zi
- Controlați zahărul din sânge
Un alt beneficiu al extractului de mangostan este controlul zahărului din sânge. Studiul intitulat Extractul de mangosteen arată un efect puternic de sensibilizare la insulină la pacientele obeze: un studiu pilot prospectiv randomizat controlat scris de Watanabe M, et al., și publicat în Jurnalul de nutrienți în 2018, a arătat că femeile obeze care au primit zilnic 400 de miligrame de extract de mangostan au avut o reducere semnificativă a rezistenței la insulină.
