Jakarta – A avea o mulțime de prieteni nu eliberează neapărat pe cineva de singurătate. De ce s-a întâmplat?
Acest lucru are de-a face cu „tipul” de prietenie care se face. Acest lucru se datorează faptului că tot mai mulți oameni își fac prieteni doar pe baza cantității și ignoră calitatea. Aceasta înseamnă că cineva tinde să caute doar mulți prieteni, nu prieteni apropiați.
Sentimentele de singurătate care apar, deși ești înconjurat de mulți prieteni pot apărea din cauza nemulțumirii. Asta pentru că prietenii existenți există doar pentru câteva momente, nu pentru a împărtăși sentimente unii cu alții. De fapt, s-ar putea să îți dorești un prieten care să înțeleagă cu adevărat și căruia i se poate împărtăși. Acest lucru face ca sentimentele de goliciune și singurătate să apară în continuare, chiar dacă sunt într-o mulțime.
De fapt, un studiu a constatat că, cu cât o persoană are mai mulți prieteni, cu atât este mai probabil ca ea să experimenteze sentimente de singurătate. Acest lucru l-a determinat apoi să continue să-și caute prieteni, să-i însoțească pe cei singuri. Cu toate acestea, acest lucru poate exacerba din nou sentimentele de singurătate și singurătate.
Singurătatea și impactul ei asupra sănătății
Deși sentimentul de singurătate este uman, prea des poate avea un impact asupra sănătății, știi. Unii spun chiar că sentimentul de singurătate poate scurta viața unei persoane.
Din păcate, acest sentiment devine și mai amenințător atunci când o persoană ajunge la vârsta de 25 de ani. Datele de la Centrul Medical al Universității Rush arată că mulți oameni la vârsta mijlocie până la bătrânețe se plâng de singurătate. De fapt, conform studiului, oamenii care se simt singuri au un risc de două ori mai mare de a dezvolta Alzheimer.
În plus, de fapt, sentimentele de singurătate pot determina o persoană să se schimbe și să experimenteze unele tulburări. Aceasta include probleme de sănătate fizică și psihică. Iată câteva condiții care pot amenința atunci când o persoană se confruntă cu singurătatea continuă:
- Deprimat și deprimat
Singurătatea poate declanșa sentimente de gol, deznădejde și chiar alte lucruri negative. Aceste îndemnuri, la rândul lor, pot determina o persoană să experimenteze sentimente de depresie care duc la depresie. Riscul de depresie crește brusc atunci când o persoană se simte prea des singură.
Vestea proastă este că depresia poate înrăutăți starea și poate face sentimentul de singurătate care lovește și mai intens. Depresia poate duce la sentimente de scădere a stimei de sine, lipsă de entuziasm și chiar disperare și lipsă de entuziasm. Depresia a fost, de asemenea, asociată cu diferite boli care pot ataca o persoană.
- Fiind Închis
Pe lângă problemele de sănătate, singurătatea poate interfera și cu personalitatea unei persoane. Una dintre ele este schimbarea unei persoane pentru a fi mai introvertită și să nu fie dispusă să facă altceva decât să fie singură. În cele din urmă, oamenii care se simt mereu singuri nu mai au interes în interacțiunea socială cu mediul lor.
Mai rău, cineva cu o personalitate închisă este adesea obișnuit să păstreze pentru sine tot ceea ce simte. Pentru că nu are cu cine să împartă. Acest lucru îl transformă în cineva care tinde să fie instabil în gândire și luarea deciziilor.
Din nou, această condiție poate exacerba de fapt sentimentul de a fi singur. Nu este imposibil ca acest lucru să-l determine să se transforme într-un nesăbuit. Pentru că, persoana se va simți singură și nu va avea o strângere certă.
Fii pretențios în a-ți face prieteni pentru a nu cădea într-o asociere greșită. Cu toate acestea, nu este o justificare pentru a judeca pe cineva înainte de a-l cunoaște corect, nu. Pentru a nu experimenta asta, poți începe prin a alege prietenii care pot fi reciproc avantajoase.
De exemplu, prieteni cu aceleași hobby-uri sau prieteni care pot fi invitați să facă mișcare și să aibă grijă de sănătate. De asemenea, invită-ți prietenii să facă controale regulate de sănătate. Este mai ușor cu aplicația care poate fi folosit pentru a discuta cu medicul prin Apel video/voce și conversație. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
