, Jakarta – Durerea abdominală este o plângere frecventă în timpul postului. Începând de la stomac se simte umflat, fierbinte, până când stomacul doare. De fapt, de ce se poate întâmpla și cum se poate rezolva?
Când postește, o persoană trebuie să îndure foamea și setea într-un timp prestabilit, și anume de la zori până la apus. Cu alte cuvinte, în acest timp organismul nu va primi deloc mâncare sau băutură. La unii oameni, poate fi normal și nu va provoca niciun simptom anume. Cu toate acestea, povestea este diferită pentru persoanele cu ulcer.
Durerea de stomac în timpul postului, care provoacă o senzație de arsură, poate apărea ca un simptom al creșterii acidului gastric care determină recidivarea unui ulcer. După sahur, corpul va digera alimentele și va goli stomacul. Apoi face stomacul gol mai mult de 12 ore și poate provoca stomacul să se simtă dureros și dureros. Apare durere și usturime, din cauza creșterii acidului din stomac și a balonării stomacului.
Există mai multe simptome ale unui ulcer care apar adesea, cum ar fi durere în stomac, arsură în stomac, greață, vărsături și stomac umflat. Practic, există mai multe afecțiuni de arsuri la stomac care fac să nu fie recomandabil ca pacientul să posteze, de exemplu, ulcere care sunt severe și pot declanșa complicații dacă te împingi. În timp ce ulcerul nu este prea sever și poate fi controlat, este bine să fii supus postului.
Citeste si: Preveniți recidiva ulcerului, încercați aceste 4 meniuri Iftar
Dar, desigur, există câteva lucruri care trebuie luate în considerare dacă persoanele cu boală ulceroasă doresc să fie supuse postului. Una dintre ele este acordarea atenției stării corpului, evitarea alimentelor care declanșează creșterea acidului din stomac, mâncarea și băutura potrivite și luarea medicamentelor pentru ulcer dacă este necesar. Pe lângă recidiva din cauza ulcerului, există diverse lucruri care pot declanșa dureri de stomac în timpul postului. Printre alții:
Mâncând prea mult și în grabă
După aproape o zi de reținere a foametei și a setei, adesea o persoană devine „nebună” când mănâncă feluri de mâncare iftar. Atenție, treaba mamei poate fi unul dintre declanșatorii pentru apariția durerilor de stomac. Durerea abdominală care apare după ruperea postului poate fi un semn că organismul nu mai este capabil să găzduiască mâncarea care vine.
Mâncatul prea mult la iftar poate provoca probleme cu sistemul digestiv, deoarece stomacul are nevoie de mai mult timp pentru a descompune alimentele. Aceasta este ceea ce declanșează apoi apariția durerilor de stomac. Pentru a evita acest lucru, fă-ți un obicei din a mânca încet și cu moderație atunci când întrerupi postul. Dacă tot nu este suficient, puteți mânca din nou încet la câteva ore după ruperea postului cu o porție ajustată.
Citeste si: Această explicație Postul poate vindeca stomacul
Mâncare picantă
Consumul de alimente picante în zori sau întreruperea postului poate provoca, de asemenea, să apară dureri de stomac. Alimentele care conțin chili pot face stomacul să simtă o senzație de fierbinte sau de arsură, din cauza conținutului capsaicina pe chili. Consumul de alimente condimentate nu este recomandat atunci când vine ruperea postului. Motivul este că consumul excesiv de alimente condimentate poate irita stomacul.
Băuturi cu cofeină
Aveți grijă atunci când consumați băuturi cu cofeină atunci când întrerupeți postul, deoarece poate declanșa dureri de stomac. Acest lucru se datorează faptului că cofeina din băutură poate irita stomacul. Tipul de băutură care se servește adesea la întreruperea postului și care se dovedește a conține cofeină este ceaiul dulce cald. Pentru a nu avea dureri de stomac, evitați consumul excesiv de ceai la întreruperea postului.
Citeste si: Gastrita cronică, poți să postești?
Dacă simptomele unui ulcer sau dureri de stomac apar în timpul postului, nu intrați în panică. Utilizați aplicația pentru a vorbi cu medicul prin Apel video/voce și conversație . Obțineți recomandări despre cum să faceți față simptomelor ulcerului și sfaturi de post sănătos de la un medic de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
