, Jakarta – Se poate spune că înotul este un tip de sport destul de popular la mulți oameni. Pe lângă împrospătare, înotul are și o multitudine de beneficii pentru sănătate. Nu doar adulții, mamele își pot invita și micuții să înoate, pentru ca abilitățile lor motorii să fie mai bine antrenate. Trebuie să știi, cel mai bun moment pentru a-ți duce micuțul la piscină este atunci când are 6 luni și peste.
Citește și: Faceți cunoștință cu Fitkid, tendința sportului pentru copii de astăzi
Nu numai despre vârsta potrivită pentru a-l duce la înot, există câteva alte lucruri de luat în considerare înainte de a-l duce pe micuț la înot, cum ar fi alegerea unei piscine sigure. Iată sfaturi pentru alegerea unei piscine pe care trebuie să le cunoști.
Sfaturi pentru alegerea unei piscine sigure pentru micuțul tău
De fapt, este în regulă să-ți inviti micuțul să înoate înainte ca acesta să împlinească 6 luni. Cu toate acestea, sugarii cu vârsta sub 6 luni tind să fie susceptibili la boli, deoarece nu au primit imunizări adecvate. Alte lucruri la care trebuie să fii atent atunci când alegi un loc sigur pentru înot, și anume:
Temperatura piscinei
Așadar, dacă vrei să-ți duci micuțul la înot dar nu are încă 6 luni, nu ar trebui să-l duci la o piscină publică. Piscinele publice tind să fie prea reci pentru bebelușii sub 6 luni. Așadar, înainte de a-l lua la înot, asigurați-vă că temperatura piscinei nu este mai mică de 32 de grade Celsius. O piscină cu o temperatură sub acest număr face ușor corpul micuțului tău să se răcească și să tremure.
Adâncimea piscinei
Un alt lucru crucial care trebuie luat în considerare este adâncimea piscinei. Alegeți o piscină al cărei nivel de apă ajunge până la umeri. Bazinul care nu este prea adânc ține corpul micuțului de cald și îi ajută să se deplaseze mai ușor în apă. Nu uita să-l monitorizezi și să-l ții strâns pe micuțul tău în timp ce îl însoțești să înoate.
Citește și: 4 moduri de a direcționa talentul sportiv al copiilor
Conținut de clor
Un alt motiv pentru care bebelușilor sub 6 luni nu li se recomandă să înoate în piscinele publice este conținutul de clor. Conținutul de clor din piscinele publice este expus riscului de a provoca eczeme ale pielii. Așadar, asigură-te că piscina nu conține clor pentru că riscă să irite pielea micuțului tău.
Curatenie la piscina
Piscinele publice sunt adesea pline de oameni cu diverse condiții de sănătate și igienă. Înainte de a o duce la o piscină publică, trebuie să vă asigurați că piscina este curată și că nu vin mulți vizitatori. Sistemul imunitar al micuțului nu este încă complet format, ceea ce poate face mai ușor pătrunderea bacteriilor și virușilor în organism dacă piscina nu este curată.
Dacă aveți alte întrebări referitoare la activitățile de înot pentru micuțul dvs. sau alte sporturi, discutați-le cu medicul pediatru . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde prin e-mail conversație , și Apel vocal/video .
Lucruri de luat în considerare înainte de a-ți lua micuțul la înot
Pe lângă sfaturile pentru alegerea unei piscine de mai sus, mamele trebuie să ia în considerare mai multe lucruri înainte de a-ți duce micuțul la înot. Daca micutul tau are sub 6 luni, este mai bine sa faci inot intr-o piscina de plastic sau sa folosesti a cadă acasă, dacă este disponibil. În plus, bebelușii nu își pot regla capul în mod corespunzător, așa că sunt predispuși să înghită multă apă care conține germeni.
Prin urmare, este mai bine să-ți duci micuțul să înoate când piscina este liniștită și curată pentru a minimiza acest risc. Înainte de a intra în apă, purtați un scutec special pentru înot care este etanș și nu se udă dacă este expus la apă. Dacă mama simte că urinează sau își face nevoile în timpul înotului, schimbați imediat scutecul și curățați-i mai întâi corpul.
Citește și: 6 moduri de a introduce sportul copiilor
Lasa-i o pauza de aproximativ o ora dupa ce a mancat inainte de a-l lua la inot. Trebuie să-ți ții micuțul strâns sau să porți o vestă de salvare, astfel încât să poată înota în siguranță, fără teama de a se îneca. Nu o lăsați în apă prea mult timp, timpul ideal este de 10-15 minute. După ce l-ai luat la înot, nu uita să-l faci imediat micuțului tău cu apă și săpun până se curăță.
