Jakarta – Pentru ca creșterea copilului în uter să se dezvolte perfect, acesta trebuie să obțină o nutriție și un aport adecvat. Pentru a îndeplini acest lucru, mama trebuie să mănânce alimente care conțin nutrienți și vitamine care nu sunt suficiente doar pentru ea însăși, ci și pentru micuțul din uter.
Sursele de nutrienți și vitamine necesare mamelor pot fi obținute din alimentația zilnică, dar există și mame care iau în mod deliberat suplimente suplimentare în timpul sarcinii. Acest supliment suplimentar este consumat pentru că uneori mamele simt că nevoile lor de vitamine nu au fost satisfăcute fie și doar din alimente sau băuturi.
Un tip de vitamine necesare mamelor și viitorilor bebeluși este vitamina A, care este o vitamină solubilă în grăsimi. Conținutul din această vitamină joacă un rol în creșterea micuțului tău și îi crește sistemul imunitar, știi. Marele beneficiu este de a ajuta la menținerea sănătății ochilor.
Pentru creșterea bebelușului în uter, vitamina A ajută ficatul să crească mai bine în viitorul copil, ajută la creșterea embrionului și la dezvoltarea inimii la fătul din uter. Cât despre mămici, vitamina A este utilă și când vine momentul nașterii, știi. Odată cu împlinirea vitaminei A, poate ajuta la regenerarea țesutului postpartum după naștere.
Cu toate acestea, deși are multe beneficii, consumul în exces de vitamina A nu este bun nici pentru mame și bebeluși. Unele dintre ele care trebuie cunoscute sunt următoarele:
Defecte congenitale la bebeluși
Știați că excesul de vitamina A poate crește de fapt riscul de defecte la copil. Aportul de vitamina A în organismul gravidelor care sunt însărcinate este într-adevăr bun pentru consum. Cu toate acestea, dozele în exces din această vitamină în organism vor fi periculoase, dintre care unul este riscul de malformații congenitale. Cu toate acestea, nu toate formele de vitamina A vor cauza apariția acestei afecțiuni.
Scăderea apetitului
Dacă mama consumă prea multă vitamina A, atunci apetitul mamei poate scădea. Dacă aveți acest lucru, desigur, poate avea un impact negativ asupra sănătății mamei și a bebelușului. Apetitul poate afecta nutrienții care intră în organism, dacă mamei nu îi place să mănânce, absorbția nutrienților va fi perturbată.
Supradozaj
Nu mulți oameni știu că chiar și vitamina A poate provoca o supradoză. Excesul de vitamina A poate avea un impact negativ asupra sănătății femeilor însărcinate și a fătului. Impactul negativ al consumului de prea multă vitamina A poate fi toxic pentru fătul din uter. Dar, de obicei, această afecțiune poate apărea la mamele care iau suplimente suplimentare de vitamina A. Așa că, pentru ca mamele să nu ia doza greșită atunci când iau vitamina A, ar trebui să cereți sfatul medicului înainte de a lua vitamina A suplimentară.
Verificați-vă întotdeauna sănătatea în mod regulat în timpul sarcinii pentru a detecta problemele de sănătate din timp. Pentru a evita excesul de vitamina A, mama ar trebui să discute întotdeauna despre problemele de sănătate cu medicul potrivit. Pentru a ajuta la depășirea problemelor de sănătate experimentate, mamele pot discuta direct cu medicul folosind aplicația . Cu , mamele pot contacta un obstetrician prin Apel video/voce și conversație. În plus, dacă aveți nevoie de produse de sănătate precum suplimente și vitamine, le puteți cumpăra și de la tu stii. Comanda va fi livrată la destinație în termen de o oră. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play.
