Jakarta – Despărțirea și ruperea inimii sunt situații care sunt evitate de majoritatea oamenilor, atât bărbați, cât și femei. Pentru că, pe lângă faptul că sunt dureroase, despărțirile și rupțiile de inimă au și un impact asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane. Aceasta nu este o situație ușoară, deși, de fapt, această situație se va îmbunătăți cu timpul.
Cum îți afectează despărțirile și rupțiile de inimă sănătatea?
Următoarele sunt efectele care pot apărea atunci când experimentați o despărțire și o inimă frântă:
1. Te simți rău și dezamăgit
Un studiu publicat în Jurnal de Neurofiziologie Menționat, despărțirea de persoana la care ții stimulează creierul să trimită semnale de durere în tot corpul. Acest proces provoacă diferite simptome de despărțire și frângere de inimă, cum ar fi durere, tristețe, furie și dezamăgire. Despărțirile și rupțiile de inimă pot provoca dureri de cap, pierderea poftei de mâncare și probleme cu somnul. În timpul unei despărțiri, nivelurile de hormoni fericiți din organism scad (dopamină și oxitocină), dar nivelul hormonilor de stres crește (cortizol).
2. Apare Răspunsul de luptă sau de zbor
Când este stresat de o despărțire și o inimă frântă, corpul răspunde lupta sau zbor. Acest răspuns activează sistemul nervos simpatic din creier, care stimulează glandele suprarenale și declanșează producția de hormoni catecolamine pentru a alerta organismul la acțiune. Din păcate, producția de hormoni atunci când organismul nu are nevoie de ei are de fapt un impact negativ asupra organismului. Printre acestea provoacă dificultăți de respirație, dureri corporale, acumulare de grăsime în organism și pierderea poftei de mâncare.
3. Apariția acneei și căderea părului
Un studiu din 2007 afirmă că stresul (inclusiv rezultatul unei despărțiri) este unul dintre factorii care provoacă acneea. Stresul poate provoca căderea părului. Motivul este că producția de hormoni de stres poate slăbi foliculii de păr treptat, cauzând căderea firelor atunci când sunt periate sau șamponate.
În unele cazuri, stresul unei despărțiri poate declanșa tricotilomania, care este actul de a trage părul de pe scalp. Dacă te obișnuiești, tricotilomania poate duce la căderea părului până la chelie.
4. Sindromul inimii frânte
Aceasta este o tulburare cardiacă temporară rezultată dintr-o situație stresantă sau stresantă. Acest sindrom declanșează o contracție ușoară a ventriculului stâng și provoacă o senzație de sufocare și adrenalină excesivă. Simptomele includ durere în piept, dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii și senzație de slăbiciune. Vestea bună este că aceste simptome pot fi tratate și se vor recupera de la sine în decurs de o săptămână.
Dacă durerea de inimă și tristețea care apar din cauza unei despărțiri nu se îmbunătățește, această afecțiune trebuie să fie atentă, cum ar fi să te simți lipsit de valoare și într-o tristețe prelungită, ușor descurajat și singur. Discutați imediat cu medicul dumneavoastră dacă această afecțiune afectează calitatea și cantitatea somnului, pierde în greutate, vă îngreunează concentrarea, nu este entuziasmat de activități, consumă alcool sau anumite medicamente până la ideea suicidară.
Pentru a discuta cu un medic, puteți profita de funcții Contactați medicul în aplicație . Prin aplicație Puteți discuta cu un medic sau un psiholog oricând și oriunde prin intermediul Chat, apel vocal/video . Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play chiar acum!
Citeste si:
- 5 semne ale unei relații care nu ar trebui să continue
- 3 lucruri pe care nu ar trebui să le faci în timpul unei despărțiri
- Pierdut pofta de mancare cand Heartbreak? Acesta este motivul
