Jakarta – Cum să scazi colesterolul este uneori dificil pentru unii oameni. În general, colesterolul poate fi scăzut cu medicamente, o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Cu toate acestea, există o altă cale care este mai interesantă, și anume prin sex. Ei bine, aceasta este o dovadă că beneficiile sexului nu sunt numai sănătoase pentru inimă.
Colesterolul în sine este strâns legat de trigliceridele, care este un tip de grăsime care este transportată în sânge. Este, de asemenea, o substanță care este stocată în țesuturi ca urmare a conversiei majorității tipurilor de grăsime din organism. În esență, colesterolul și trigliceridele sunt ambele clasificate ca grăsimi.
Cu toate acestea, mulți oameni cred că exercițiile fizice precum exercițiile aerobe pot scădea imediat nivelul colesterolului din sânge. Cu toate acestea, este greșit. Pentru că exercițiile fizice scad de fapt nivelul trigliceridelor mai repede, nu colesterolul.
Aceste trigliceride nu sunt o clasă specială de grăsimi, ci grăsimi cu trei molecule de esteri de glicerol și acizi grași. Ei bine, o structură ca aceasta îi permite să se descompună atunci când are loc arderea sau oxidarea în timpul efortului. Dacă nivelul trigliceridelor este prea ridicat, acesta trebuie scăzut imediat. În caz contrar, impactul nivelurilor de HDL (colesterol bun) poate scădea. Ei bine, acesta este ceea ce poate crește riscul accident vascular cerebral și atacuri de cord.
Colesterolul este combustibilul
Un alt trigliceride, un alt colesterol. Dacă colesterolul este o grăsime specială a cărei formulă chimică are o structură steroidică. Nu vă înșelați, colesterolul este, de asemenea, benefic pentru organism, cum ar fi producerea de membrane celulare, vitamina D3, săruri biliare și hormoni sexuali.
Dacă trigliceridele pot scădea din cauza exercițiilor fizice, nivelul colesterolului poate scădea în mod natural atunci când se produce vitamina D3 (în ficat și rinichi) cu ajutorul razelor solare (lumină ultravioletă).
Aici hormonul paratiroidian va promova absorbția calciului și fosforului de către intestin. Așadar, atunci când te bucuri de soarele fierbinte al dimineții pentru a transpira, nivelul de colesterol din corpul tău va scădea. Cum se face? Odată cu formarea vitaminei D3, reacția colesterolului va merge spre dreapta pentru a deveni vitamina D3, astfel încât nivelul de colesterol să scadă.
Ei bine, în timp ce faci sex este o altă poveste. Aici colesterolul servește drept combustibil pentru a forma hormoni sexuali, atât testosteron, cât și estradiol. Ei bine, atunci când eliberați hormoni sexuali din organism (când faci sex), atunci colesterolul va produce automat din nou hormoni sexuali. Acesta este ceea ce face ca colesterolul să scadă.
În plus, potrivit experților, a face sex poate elibera și endorfine (legate de a te simți fericit) care sunt benefice pentru organism. Ei bine, acest hormon este benefic pentru organism, cum ar fi îmbunătățirea metabolismului organismului și scăderea nivelului de colesterol.
Nu numai atât, după cum s-a raportat Site-uri de sănătate, Relațiile intime pot oferi și alte beneficii. Cercetările de la Universitatea de Vest din Scoția arată că a face sex de două ori pe săptămână poate preveni, de asemenea, stresul. De fapt, beneficiile sexului pot crește și imunitatea sau imunoglobina A cu până la 30%. Drept urmare, poate proteja organismul de virusul gripal. Interesant, nu?
Atenție, poate perturba calitatea sexului
Deși una dintre funcțiile sale ca combustibil sexual, nivelurile ridicate de colesterol pot declanșa noi probleme pentru sănătatea sexuală. Experții spun că alimentele bogate în grăsimi saturate și colesterol nu numai că interferează cu vasele de sânge ale inimii și creierului, ci și cu tulburările vaselor de sânge ale domnului P, infricosator nu?
Ca rezultat, vasele de sânge din jurul penisului pot deveni rigide sau înguste, reducând astfel fluxul regional în zonă. Ei bine, dacă este cazul, nu fi surprins dacă domnului P îi este greu să obțină și să mențină o erecție în timpul sexului. Așadar, păstrați colesterolul în sânge dacă dvs. sau partenerul dvs. nu doriți să suferiți de disfuncție erectilă.
Vrei să afli mai multe despre beneficiile sexului pentru organism? Puteți contacta medicul prin intermediul aplicației pentru a discuta această chestiune . Haide, Descarca aplicarea acum și în App Store și Google Play.
