Jakarta - Incest emoțional sau incest ascuns Aceasta este o condiție în care părinții caută sprijin emoțional pentru copiii lor, care ar trebui să fie obținut prin relații cu adulți. Deși efectele incestului emoțional sunt similare cu efectele incestului fizic, acest termen nu include hărțuirea sexuală.
Copiii în această poziție se pot simți speciali, deoarece părinții lor sunt dispuși să împărtășească informații despre adulți cu ei și să caute sprijin de la ei, creând astfel un sentiment de apropiere. Cu toate acestea, consecințele sunt destul de îngrijorătoare, deoarece părinții ignoră apoi nevoile copiilor lor pentru nevoile lor personale.
Nimic în neregulă dacă părinții vor să creeze apropiere cu copilul. Cu toate acestea, într-o relație sănătoasă părinte-copil, părinții vor pune nevoile emoționale ale copiilor lor pe primul loc și nu invers. Atunci când copiii sunt plasați în situația de a satisface nevoile emoționale ale părinților lor, se creează o dinamică nesănătoasă deoarece copilul este în postura de a fi părinte.
Citeste si: Aceasta este relația dintre sănătatea mintală a părinților și copii
Impactul incestului emoțional
Adeseori întâlnite, condițiile de incest emoțional apar atunci când căsătoria sau relațiile cu adulți nu sunt bune, părinții se simt singuri sau există o dinamică familială întreruptă, cum ar fi infidelitatea, condițiile de sănătate mintală sau dependența. Unul sau ambii părinți pot căuta să-și satisfacă nevoile emoționale prin intermediul copilului, în loc să caute sprijin de la un adult.
Uneori, părinții vor plasa copilul la mijloc sau se vor înțelege cu copilul, dar acest lucru nu va face decât să crească nivelul de dependență parentală față de copil. Între timp, copilul, la rândul său, poate deveni îngrijorat că trebuie să fie de partea sau să-l protejeze pe părinte.
Trebuie remarcat faptul că, în multe cazuri, părinții care cultivă dinamica incestului emoțional nu sunt conștienți de impactul comportamentului lor și nu intenționează să-și facă rău copiilor. Cu toate acestea, impactul real și durerea sunt aceleași.
Citeste si: Iată 6 tipuri de educație parentală pe care părinții le pot aplica
Copiii care au experimentat incest emoțional pot avea mari dificultăți în stabilirea limitelor și în satisfacerea nevoilor lor ca adulți, fără a simți o vinovăție excesivă. În plus, relațiile lor cu sexul opus și sexualitatea le pot împiedica grav capacitatea de a menține intimitatea în relațiile cu adulți.
Incestul emoțional poate crea un sentiment nesănătos de loialitate sau obligație față de părinți, ceea ce poate duce la o relație de dragoste sau de ură între copil și părinte. Apoi, veți fi predispus la abuz de substanțe, sentimente de inadecvare, stimă de sine scăzută și comportament compulsiv în legătură cu locul de muncă, sex și să experimentați tulburări de alimentație.
Incestul emoțional poate afecta, de asemenea, dinamica generală a familiei. Un partener se confruntă de obicei cu ostracismul și este posibil să nu fie capabil să construiască o legătură bună părinte-copil. Nu numai că, alți copii se pot simți și neglijați, deoarece părinții sunt foarte dependenți de „copilul ales” dacă au mai mulți copii în familie.
Citeste si: Adeseori greșit, aceasta este diferența dintre parentingul autoritar și cel autoritar
Cum să fii vindecat?
Dacă ați experimentat incest emoțional în copilărie, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera vindecarea, inclusiv următoarele:
- Terapie sau consiliere: Găsiți un consilier specializat în abuz, atașament sau dependență în copilărie și care se concentrează pe nevoile supraviețuitorilor. Puteți folosi aplicația pentru a găsi cel mai bun psiholog și a primi tratament imediat.
- Jurnal: Scrierea despre probleme și experiențe stresante poate fi de puțin ajutor atunci când aveți de-a face cu dinamica comportamentului obsesiv-compulsiv care apare adesea, ca urmare a mecanismelor de apărare create pentru supraviețuirea emoțională atunci când a apărut incestul emoțional.
- Psihoeducație: Există o mulțime de informații și resurse disponibile care ajută la educarea și creșterea înțelegerii incestului emoțional. Înțelegerea a ceea ce s-a întâmplat și a modului în care v-a afectat viața și relațiile vă poate ajuta să vă vindecați.
