Jakarta – Menținerea poftei în timpul postului este o necesitate, inclusiv prevenirea eliberării de material seminal în timpul postului. De fapt, evacuarea de material seminal poate invalida postul dacă este făcut intenționat, și anume prin folosirea mâinilor pentru a intra în contact cu alte lucruri. Dacă ieși accidental și fără poftă, de exemplu din cauza unui vis umed sau a anumitor condiții, poți în continuare să postești. (Citește și: Fapte Fumatul scade calitatea spermei masculine )
Sfaturi pentru a preveni eliberarea de material seminal în timpul postului
Sperma este un lichid alb, tulbure, care este produs de bărbați în timpul ejaculării precoce. Atâta timp cât acest lichid nu iese din cauza frigului sau a bolii spermatozoizilor (apa cu spermatozoizi iese constant), poți depune eforturi pentru a preveni eliberarea de material seminal în timpul postului. Cum să? (Citește și: 7 Aceste lucruri se întâmplă corpului în timpul intimității )
1. Respiră adânc
Fără să ne dăm seama, emoțiile negative (cum ar fi anxietatea, panica sau stresul) pot face ca nervii simpatici să devină hiperactivi. Această condiție poate declanșa creierul să-l instruiască pe domnul P să expulzeze rapid materialul seminal, astfel încât tensiunea cerebrală să fie redusă. Pentru că după ce sperma iese, corpul și creierul pot fi puțin mai relaxate. Prin urmare, pentru a preveni eliberarea de material seminal din cauza stresului, puteți face o tehnică de respirație profundă. Cum să?
- Mergeți într-un loc liniștit, apoi poziționați corpul cât mai confortabil posibil (șezând sau culcat).
- Respirați adânc, încet, prin nas.
- Țineți-vă respirația pentru câteva secunde, apoi expirați încet pe gură sau pe nas.
- Fă-o în mod repetat timp de câteva minute până te simți mai relaxat.
2. Deturnează gândurile și emoțiile negative
Pentru ca mintea să fie distrasă, puteți insufla sugestii pozitive. De exemplu, gândindu-ne la momente fericite, ieșind din casă, făcând activități distractive, sugerând gânduri precum „calmează-te... totul va fi bine”. În acest fel, mintea ta va fi abătută de la dorința de a „pipi” și a elibera materialul seminal din cauza stresului.
3. Acordați atenție poziției de dormit
Puteți preveni evacuarea materialului seminal din cauza viselor umede, acordând atenție poziției dvs. de dormit. Pentru că, un studiu a constatat că bărbații care dorm cu stomacul și brațele întinse deasupra capului tind să experimenteze vise umede mai des. Acest lucru se datorează faptului că atunci când dormi pe burtă, penisul se va freca de pat și va declanșa eliberarea de material seminal. Prin urmare, pentru a preveni eliberarea de material seminal în timpul somnului, puteți dormi într-o poziție orientată spre dreapta, stânga sau decubit dorsal.
4. Meditația înainte de a dormi
Visele umede pot provoca scurgerea de material seminal în timpul postului. Prin urmare, trebuie să găsești o modalitate de a regla ceea ce vei „visa” în timp ce dormi. O modalitate este să faci meditație înainte de culcare. Se crede că această metodă stimulează o mentalitate sănătoasă, astfel încât eviți posibilitatea unor vise umede. Deci, ia-ți câteva minute înainte de a te culca pentru a-ți limpezi mintea înainte de a merge la culcare, bine?
(Citește și: De câte ori pe săptămână este relația intimă ideală? )
Dacă aveți probleme de sănătate în timpul postului, trebuie să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Vestea bună este că acum poți vorbi cu medicul fără bătaia de cap de a părăsi casa. Ai nevoie doar Descarca aplicarea în App Store sau Google Play. Apoi, puteți profita de funcții Contactați medicul în aplicație pentru a vorbi cu medicul oricând și oriunde prin conversație, și Apel vocal/video. Deci, să folosim aplicația acum și pentru a obține sfaturi de la un medic de încredere.
