, Jakarta – Observarea creșterii și dezvoltării micuțului tău este ceva care este atât distractiv, cât și palpitant. Da, crezi că este corect să nu dai alimente complementare cu acest meniu? Dacă mama se află în prezent în stadiul de a introduce hrană solidă copilului ei, încercați să serviți un meniu de tilapia.
Peștele este una dintre sursele de bază de proteine, care este bogată în acizi grași omega-3 pentru dezvoltarea creierului bebelușului. Carnea de pește este benefică și pentru menținerea sănătății inimii, ajută la îmbunătățirea dezvoltării ochilor copiilor și îi menține sănătoși și este bogată în vitaminele A, D, E & K. Mai multe informații găsiți aici!
Plus Minus Tilapia pentru Meniul MPASI pentru copii
Dacă mama vrea să introducă un nou meniu copilului ei, este bine să fie pregătită cu grijă. Introduceți încet și nu adăugați mai mulți pești în același timp. Încercați să începeți cu un singur tip de pește, apoi vedeți cum răspunde copilul.
De exemplu, mama a dat tilapia pentru o anumită perioadă de timp, apoi a încercat somon la următorul interval. Cum să servești tilapia pentru alimente complementare pentru copii? În general, la fel ca și alți pești, cel mai simplu mod de a servi tilapia pentru alimente complementare pentru copii este prin a o aburi.
Citeste si: Retete MPASI pentru bebelusi de 6-8 luni
Peștele la abur este ușor de digerat de către bebeluși, așa că acesta este cel mai bun mod de a procesa alimente solide. Prăjirea sau coacerea poate fi și o altă alternativă atâta timp cât mama nu uită să îndepărteze spinii. Nu uitați să măcinați carnea de pește, apoi să o adăugați la alte alimente.
Tilapia are un gust ușor, dulce și o textură ușor fermă. Aceste caracteristici fac din tilapia o alegere alternativă a alimentelor complementare. Mai ales dacă proaspăta mămică vrea să-i introducă micuțului meniul de pește. Tilapia îi va ajuta pe copii să se adapteze la alte tipuri de pești care au gust și miros mai puternic.
Citeste si: Rețete MPASI pentru bebeluși cu vârsta între 8-10 luni Recomandările OMS
De asemenea, trebuie remarcat faptul că tilapia este un pește care poate declanșa alergii. Mai ales dacă există membri ai familiei care sunt deja alergici la pește. Ca și în cazul tuturor alimentelor noi, introduceți tilapia servind puțin și acordând o atenție deosebită pe măsură ce bebelușul mănâncă. Dacă nu există reacții adverse, crește treptat cantitatea față de următoarea porție.
Dacă aveți nevoie de o recomandare din partea unui medic cu privire la alegerea și prelucrarea meniului alimentar complementar, puteți contacta medicul la adresa . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cea mai bună soluție pentru mame. E ușor, doar Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul mama poate alege să discute Apel video/voce sau conversație .
Vă prezentăm Tilapia ca meniu MPASI
- Vârsta 6 până la 12 luni
Introduceți peștele servind tilapia simplă, proaspăt gătită, în porții de mărimea a două degete adulte, împreună cu alte combinații de alimente.
- 12 până la 24 de luni
Amestecă bucăți proaspete de tilapia într-un castron cu o furculiță pentru bebeluși pentru a-ți încuraja copilul să mănânce propria mâncare.
Citeste si: Cum să procesați MPASI în siguranță și sănătos
Când introduceți un aliment nou, încercați să îl serviți în două moduri diferite pentru a-ți atrage copilul să încerce mâncarea. Diferitele texturi ajută, de asemenea, la stimularea simțurilor și cognitive ale copilului în digerarea formelor din jur. Evitați să folosiți sodiu sau alimente procesate. Utilizați întotdeauna ingrediente naturale, naturale și proaspete pentru alimente complementare.
