, Jakarta - O fobie este o frică irațională de ceva care este puțin probabil să provoace rău. Când o persoană experimentează o fobie, atunci experimentează o teamă intensă de anumite obiecte sau situații. Fobiile diferă de fricile obișnuite prin faptul că provoacă suferință semnificativă, care poate interfera cu viața de acasă, la serviciu sau la școală.
Persoanele cu fobii evită în mod activ obiectul sau situația fobică sau îi țin în frică sau anxietate intensă. Fobia socială (tulburarea de anxietate socială) și agorafobia sunt incluse în acest tip de tulburare de anxietate, în timp ce alte fobii sunt considerate „fobii specifice”, referitoare la anumite obiecte sau situații.
Citeste si: Atenție la pericolele nomofobiei care urmăresc copiii
Tipuri comune de fobii
Fobiile comune implică de obicei mediul înconjurător, animalele, frica de injecții și sânge și anumite alte situații. Mai pe deplin, iată tipurile de fobii care sunt în mod obișnuit experimentate de o persoană:
- Arahnofobie
Această fobie este frica de păianjeni și alte arahnide. Vederea unui păianjen poate declanșa un răspuns de frică, dar, în unele cazuri, simpla privire la o imagine a unui păianjen sau gândirea la un păianjen poate provoca frică și panică extremă.
- Ofidiofobie
Aceasta este o fobie a șerpilor. Această fobie este destul de comună și este adesea atribuită cauzelor evolutive, experiențelor personale sau influențelor culturale. Unii oameni susțin că șerpii sunt uneori otrăvitori, așa că trebuie să îi eviți pentru a supraviețui. Aceste animale tind să declanșeze un răspuns de dezgust, ceea ce poate explica de ce fobiile șarpelor sunt atât de comune.
- Acrofobie
Acrofobia sau frica de înălțime afectează mai mult de 6% dintre oameni. Această frică provoacă atacuri de anxietate și evitarea locurilor înalte. Persoanele care au această fobie pot încerca din greu să evite locurile înalte, cum ar fi podurile, turnurile sau clădirile înalte.
Frica de înălțime poate fi rezultatul unei experiențe traumatizante. Deși această fobie este foarte comună, ea implică o teamă severă care poate duce la atacuri de panică și comportament de evitare.
- Aerofobie
O persoană care are aerofobie are frică de a zbura sau de a folosi transportul aerian. Această fobie afectează 10 până la 40% dintre adulți. Aproximativ 1 din 3 oameni au cel puțin un anumit nivel de frică de a zbura. Pacienții vor experimenta unele simptome comune, cum ar fi neliniște, transpirație, ritm cardiac crescut, vărsături, greață și se confruntă cu tulburări digestive, cum ar fi arsuri la stomac.
Citeste si:Aceste 4 trucuri pentru a recunoaște și a depăși fobiile
- Cinofobie
Această frică de câini este adesea asociată cu anumite experiențe personale, cum ar fi a fi mușcat de un câine în timpul copilăriei. Astfel de evenimente pot fi traumatice și pot provoca un răspuns de frică care persistă până la vârsta adultă. Această fobie specială poate fi destul de comună.
- Astrafobie
Aceasta este o formă de fobie a tunetului și a fulgerului. Persoanele cu această fobie experimentează sentimente extreme de frică atunci când se confruntă cu fenomene legate de vreme. Simptomele astrafobiei sunt adesea similare cu cele ale altor fobii, inclusiv tremuratul, bătăile rapide ale inimii și respirația crescută.
- Tripanofobie
Tripanofobia este frica de injecții. Această condiție determină uneori o persoană să evite asistentele medicale și medicii. La fel ca multe alte fobii, această frică de multe ori nu este tratată, deoarece persoana evită obiectul și situația care declanșează. Estimările sugerează că 20% până la 30% dintre adulți sunt afectați de acest tip de fobie.
- Fobie socială (tulburare de anxietate socială)
Această fobie implică o teamă de situații sociale și poate fi foarte debilitantă. Această fobie poate deveni atât de gravă încât oamenii evită evenimentele, locurile și oamenii care sunt cel mai probabil să declanșeze un atac de anxietate.
- Agorafobie
Această fobie implică teama de a fi singur în situații sau locuri în care evadarea poate fi dificilă. Acest tip de fobie poate include o teamă de zone aglomerate, spații deschise sau situații care pot declanșa atacuri de panică. Persoanele care au această fobie uneori încetează să iasă complet din casă.
Citeste si: Aceste 4 trucuri pentru a recunoaște și a depăși fobiile
Aceasta este o fobie foarte comună la oameni. Dacă aveți o fobie pe care doriți să o depășiți, încercați să o discutați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Fără a fi nevoie să ieși din casă, interacțiunile cu medicii se pot face oricând și oriunde. Hai grabeste-te Descarca aplicarea acum!
