, Jakarta – Una dintre tulburările comune ale articulațiilor care trebuie urmărite este osteoartrita. Această afecțiune poate face ca articulațiile să se simtă rigide, dureroase și umflate. Durerile și durerile din această tulburare afectează adesea articulațiile mâinilor, genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Chiar și așa, există posibilitatea ca durerea să atace și alte părți ale corpului.
Deși se poate întâmpla oricui, osteoartrita este mai predispusă să atace femeile decât bărbații. Acest lucru se întâmplă deoarece se spune că structura osoasă a femeilor este mai subțire decât cea a bărbaților. Osteoartrita poate determina descompunerea lent a cartilajului pacientului. Cartilajul este un țesut conjunctiv dens care este suplu, neted și elastic.
Acest țesut este situat la capetele articulațiilor și are funcția de a proteja aceste părți de frecarea care apare din cauza mișcării. Daunele aduse cartilajului îl fac aspru și, în timp, poate provoca ciocnirea oaselor. Dacă se întâmplă acest lucru, de obicei articulațiile vor fi afectate și vor experimenta impactul.
Citeste si: Dureri de genunchi Adesea, fii atent Osteoartrita
Practic, există mai mulți factori care pot crește riscul unei persoane de a dezvolta osteoartrita. Orice?
1. Factorul de vârstă
Vârsta este unul dintre factorii care pot crește riscul unei persoane de a se confrunta cu această afecțiune. Riscul de osteoartrita este mai mare si este mai predispus sa atace femeile care au peste 50 de ani. Această afecțiune este, de asemenea, mai probabil să apară la femeile care au intrat la menopauză sau au încetat să aibă menstruație.
2. Greutate
Pe lângă vârstă, starea corpului și greutatea unei persoane pot crește și riscul de osteoartrită. Se spune că această boală este mai ușor de atacat persoanele supraponderale sau obeze. Acest lucru se întâmplă deoarece cu cât greutatea unei persoane este mai mare, cu atât este mai mare sarcina asupra articulațiilor, astfel încât riscul de îmbolnăvire a oaselor devine mai mare.
Citeste si: Aceasta este diferența dintre osteoporoză și osteoartrită
3. Factorul de ereditate
Factorii genetici, alias ereditatea, au de asemenea un efect. Riscul acestei boli poate fi moștenit genetic de la unul sau ambii părinți. Cu alte cuvinte, persoanele care au antecedente familiale de osteoartrita au un risc mai mare de a dezvolta boala.
4. A avut vreodată o accidentare
Atenție, leziunile articulațiilor care nu sunt manipulate corespunzător pot provoca alte boli, dintre care una este osteoartrita. Motivul este că aveți sau suferiți o leziune a articulației este un factor de risc pentru această boală. În plus, osteoartrita este, de asemenea, mai probabil să apară la persoanele care au suferit anterior proceduri chirurgicale în jurul articulațiilor.
5. Activitatea fizică
De fapt, nivelul de activitate fizică al unei persoane afectează și riscul de apariție a bolilor osoase. Oamenii care lucrează și au activitate fizică ridicată pot provoca un stres mare la un moment dat în mod continuu. Acest lucru crește apoi riscul de atac de boli osoase. Prin urmare, ar trebui să evitați obiceiul de a vă forța în timpul mișcării, astfel încât oasele și articulațiile să fie protejate de interferențe.
Faceți cunoștință cu aportul de vitamina D și calciu de care organismul are nevoie pentru a evita prematur această boală. Vitamina D și calciul sunt nutrienți importanți pentru menținerea oaselor și articulațiilor sănătoase. Aportul de vitamine si calciu poate reduce riscul de osteoartrita si osteoporoza, precum si atacul altor boli osoase. Puteți obține acest aport în mod natural din alimente precum laptele, precum și de la soarele de dimineață.
Citeste si: 3 locuri de muncă care vă pot crește riscul de a face osteoartrita
Satisfacerea necesarului de calciu si aport de vitamine pentru organism se poate face si prin luarea de vitamine si suplimente speciale care sunt vandute pe scara larga pe piata. Pentru a fi mai ușor, cumpărați suplimente de vitamina D și calciu în aplicație doar. De asemenea, puteți cumpăra medicamente și alte produse de sănătate dintr-o singură aplicație. Cu serviciul de livrare, comanda va fi livrată la domiciliu în termen de o oră. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
