„Dacă trăiești într-un mediu arid, trebuie să știi că căile nazale uscate și sinusurile pot cauza probleme de sănătate, inclusiv mucus gros și sângerări nazale frecvente. Prin urmare, este foarte important să mențineți cantitatea potrivită de umiditate în nas și sinusuri.”
Jakarta – În mod ideal, membranele mucoase care căptușesc sinusurile vor produce mucus care curge în și prin căile nazale. Această membrană va curăța murdăria străină care intră în căile nazale, inclusiv bacteriile. Când mucusul este blocat din cauza condițiilor uscate, este foarte susceptibil la probleme de sănătate, dintre care una este sinuzita.
În afară de a trăi într-o zonă aridă cu umiditate scăzută, există mai multe lucruri care pot agrava sinusurile, cum ar fi deshidratarea sau sindromul Sjogren. Adică, persoanele cu sinuzită chiar trebuie să mențină nasul umed, astfel încât starea să nu se agraveze. Iată câteva modalități prin care puteți încerca:
- Creșteți aportul de lichide
Hidratarea, într-o măsură semnificativă, începe din interiorul corpului spre exterior. Creșterea aportului de lichide corporale poate ajuta la subțirea mucusului, astfel încât sinusurile să nu se repete cu ușurință. De asemenea, ar putea limita băuturile alcoolice sau cofeina, care este un diuretic.
Citeste si: Iată cum să tratezi sinuzita ușoară acasă
- Luați în considerare utilizarea unui umidificator
Folosind un umidificator sau umidificator în dormitor poate ajuta la menținerea umezelii mucoaselor. În plus, aerul rece ajută și la reducerea inflamației la nivelul nasului sau a sinusurilor.
Puteți găsi cu ușurință tipul de umidificator în funcție de nevoile dvs. de pe piață. Prețurile variază, majoritatea sunt echipate cu Uleiuri esentiale în funcție de starea dumneavoastră corporală.
- Folosind un spray pentru nas
spray nazal ser fiziologic Eliberarea fără prescripție medicală la farmacii sau farmacii reprezintă o modalitate excelentă de a vă menține căile nazale umede. Îl poți folosi de mai multe ori pe zi. Motivul este că, de fapt, spray-ul nazal nu este un medicament și nu a fost găsit niciun pericol atunci când este utilizat continuu.
Citeste si: Poate să apară sinuzita la copii?
- Folosind șervețele umede
Udați un șervețel facial cu apă folosind o sticlă de pulverizare, apoi ștergeți-l de-a lungul căptușelii nărilor. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți uscarea și iritarea nasului. Puteți folosi, de asemenea, șervețele pentru bebeluși care sunt concepute pentru a curăța zonele sensibile fără uscarea excesivă.
- Aburi sau saună
Tratamentele faciale obișnuite, cum ar fi aburul, pot ajuta, de asemenea, la prevenirea uscăciunii nasului. Poți chiar să pui capul peste cada cu hidromasaj, dar efectul de abur nu va dura mult.
Cauzele nasului uscat
Există multe lucruri care pot provoca un nas uscat, în general, prea mult mucus, cum ar fi atunci când aveți alergii sau o răceală. În plus, nasul uscat este frecvent și la persoanele care locuiesc în zone cu vreme uscată și au un obicei prost de a fuma.
Între timp, există anumite afecțiuni medicale care pot declanșa nasul uscat cronic, cum ar fi sindromul Sjogren. Alte cauze includ infecția, deficiențele nutriționale și rinita atrofică cronică sau inflamația de lungă durată a nasului din cauze necunoscute.
Citeste si: 5 fapte despre sinuzită
Nasul uscat poate fi, de asemenea, un simptom comun al anumitor tipuri de medicamente, cum ar fi antihistaminice și decongestionantele utilizate pentru răceli sau alergii.
Este periculos?
Pe lângă faptul că este inconfortabil și uneori dureros, nasul uscat este rareori o afecțiune medicală gravă. Mucoasa nasului si pliurile de sub el sunt foarte sensibile. Uscarea excesivă și iritația pot cauza crăparea și sângerarea pielii.
Cu toate acestea, dacă aveți un nas uscat pentru mai mult de 10 zile sau aveți semne de infecție, cum ar fi febră, sângerări nazale care nu se opresc și slăbiciune, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră pentru tratament. Poti Descarca și folosiți aplicația pentru a fi mai ușor de adresat întrebări medicului în orice moment.
