, Jakarta – Starea nemișcată pentru perioade lungi de timp este o masă zilnică pentru lucrătorii de birou. Cu toate acestea, este adevărat că acest obicei poate crește riscul unei persoane de a avea hemoroizi sau hemoroizi? Hemoroizii apar atunci când venele din rect sau anus devin umflate și inflamate.
Această boală este adesea subestimată deoarece crește și se dezvoltă într-o locație „ascunsă”, ceea ce face ca o persoană să ignore și să realizeze prea târziu această afecțiune. De fapt, creșterea hemoroizilor poate fi foarte deranjantă și poate face dificilă mișcarea pacientului. Unul dintre efectele destul de tipice hemoroizilor este acela că face dificil ca pacientul să stea nemișcat.
Citeste si: 3 sfaturi pentru a sta confortabil pentru persoanele cu hemoroizi
Angajații de birou sunt vulnerabili la hemoroizi?
Asocierea obiceiului de a sta prea mult timp pe scaun cu riscul de hemoroizi nu este de fapt complet greșită. De fapt, această afecțiune poate declanșa într-adevăr presiune asupra vaselor de sânge, în special în jurul feselor, care la rândul lor pot fi cauza hemoroizilor.
Deși cauza exactă a hemoroizilor este încă necunoscută până acum, mulți cred că și obiceiul de a sta pe scaune pentru perioade lungi de timp afectează. Deoarece presiunea care apare atunci când stai pe scaun poate provoca umflarea sau inflamarea vaselor de sânge din fese. Adică, oamenii de la birou au riscul să experimenteze asta. Mai ales dacă este însoțită de obiceiuri de viață nesănătoase, cum ar fi:
1. Mănâncă mai puține fibre
Consumul de fibre este foarte important pentru a menține digestia sănătoasă. Ei bine, atunci când o persoană consumă mai puțin din acest nutrient, riscul de a experimenta constipație, aka constipație, va fi mai mare și, în același timp, hemoroizii reprezintă o amenințare.
Dacă constipația este inevitabilă, este posibil să aveți nevoie de laxative pentru a ușura mișcările intestinale. Dacă aveți nevoie, cumpărați-l de la magazinul de sănătate . Nu trebuie să vă deranjați să părăsiți casa, doar faceți clic și comanda va fi livrată acasă.
2. Obezitatea
Excesul de greutate sau obezitatea este, de asemenea, un factor care declanșează hemoroizi. Deci, cel mai bun mod de a reduce riscul este menținerea unei greutăți corporale ideale.
3. Lipsa de exercitiu
Mișcarea este o activitate importantă și trebuie făcută în mod regulat. Scopul este de a menține corpul în formă și de a întări sistemul imunitar, evitând astfel îmbolnăvirea.
Chiar dacă sunteți un lucrător de birou care este mai preocupat de computere și birouri, exercițiul este totuși necesar. Este de netăgăduit, a lua puțin timp pentru a face mișcare în mijlocul activităților de birou poate reduce riscul de hemoroizi.
Citeste si: Persoanele cu hemoroizi au nevoie de operație?
Cum să depășești hemoroizii?
În funcție de locația creșterii, hemoroizii sunt împărțiți în două, și anume interni și externi. Diferența dintre cele două tipuri este localizarea vaselor de sânge dilatate. Dacă vasele de sânge inflamate sunt situate în interiorul feselor, se numește hemoroid intern. Pe de altă parte, atunci când umflarea apare în vasele din exterior, se numește hemoroid extern. Se pot experimenta pe ambele.
În această afecțiune, primul lucru de făcut pentru a trata hemoroizii este să vă schimbați dieta și să evitați efortul în timpul urinării. Pentru că obiceiul de a apăsa prea tare poate fi unul dintre declanșatorii hemoroizilor. Dacă hemoroizii se agravează și încep să vă deranjeze, de obicei este necesar să faceți un tratament suplimentar cu anumite medicamente.
Citeste si: Aceste obiceiuri zilnice pot fi cauza hemoroizilor
Dar dacă nu se îmbunătățește, medicul poate sugera o procedură chirurgicală pentru a trata această problemă. Severitatea hemoroizilor este, de asemenea, împărțită în mai multe niveluri. La niveluri scăzute, și anume gradele I și II, de obicei hemoroizii pot fi tratați cu terapie medicamentoasă.
