, Jakarta - Degerături sau degerăturile sunt o leziune cauzată de înghețarea pielii și a țesutului subiacent. Simptomul inițial este că pielea se va simți foarte rece și roșie, apoi amorțită, întărită și palidă. Din cauza amorțelii, această afecțiune vă poate face să nu realizați că aveți degerături.
Când simțiți frig, de obicei părțile corpului care reacționează imediat sunt fața, urechile, mâinile și picioarele. Ca răspuns la frig, vasele de sânge se vor îngusta pentru a evita pierderea căldurii și posibila hipotermie.
Degerături este rezultatul înghețarii pielii sau a altui țesut sub piele. În mod natural, acest lucru provoacă leziuni celulare. Degerături Este cel mai frecvent în zonele degetelor de la picioare, nas, urechi, obraji și bărbie. Pielea care este expusă la vreme rece și vântoasă este cea mai vulnerabilă degeraturi iar acest lucru este în general obișnuit la alpiniștii care sunt adesea expuși la frig extrem.
Frostnip Există o primă etapă înainte ca acesta să devină degerături. În general, dacă ești nou îngheț nu va provoca leziuni permanente ale pielii. Primul ajutor care poate fi acordat atunci când aveți degerături este să vă încălziți pielea. Toate degeraturi sau degeraturi necesită asistență medicală deoarece poate afecta pielea, țesutul muscular și oasele. Posibilele complicații ale degerăturilor severe pot duce la infecții, chiar și leziuni ale nervilor.
A doua etapă a degerăturilor este degerăturile superficiale. Intrând în această a doua etapă, pielea înroșită va deveni albă sau palidă. Pielea ta poate rămâne moale, dar unele cristale de gheață vor începe să apară pe țesutul exterior al pielii. Abia atunci, după un timp pielea începe să se simtă caldă.
Dacă încălziți pielea în această etapă, suprafața pielii va apărea pete albastru violet. Veți experimenta, de asemenea, durere, arsuri și umflături. De fapt, veziculele pline cu lichid pot apărea la 24 până la 36 de ore după ce vă încălziți pielea.
A treia etapă a degeraturi este degerătură severă. Pe măsură ce degerăturile progresează, va afecta toate straturile pielii, inclusiv țesutul care se află dedesubt. Cel mai probabil veți experimenta amorțeală, pierderea oricărei senzații de frig, precum și durere sau disconfort în zona afectată. Este posibil ca articulațiile sau mușchii să nu mai funcționeze. veziculele mari se formează 24 până la 48 de ore, apoi există o senzație de căldură. După aceea, zona devine neagră întărită și atunci țesutul moare.
Prevenirea degerăturilor
Pentru cei dintre voi cărora le place să urce pe munți, puteți face câteva dintre sfaturile de mai jos pentru a preveni degeraturi :
Atenție la hainele folosite
Fii atent la felul in care te imbraci, mai ales daca esti genul care nu suporta frigul. Purtați îmbrăcăminte în straturi pentru a oferi protecție sigură. Puteți depăși acest lucru purtând mai multe straturi de îmbrăcăminte largi pentru a stoca aer între straturi, care poate acționa ca izolație împotriva frigului.
Purtați îmbrăcăminte exterioară rezistentă la vânt și la apă pentru a vă proteja împotriva vântului, zăpezii și ploii. Alegeți lenjerie de corp care absoarbe umezeala din piele. Schimbați hainele ude, în special mănuși, pălării și șosete cât mai curând posibil.
Purtați o pălărie sau o bandă care să acopere complet urechile. Lâna grea sau materialul rezistent la vânt reprezintă cel mai bun accesoriu pentru protecția împotriva frigului.
Mâncați o dietă echilibrată și rămâneți hidratat
Urmărirea aportului de alimente înainte de a ieși în frig vă va ajuta să vă mențineți cald. Consumul de băuturi dulci calde, cum ar fi ciocolata caldă, va ajuta corpul să-și păstreze căldura
Mișcare activă
Continua sa te misti. Exercițiile fizice vă pot face să curgă sângele și vă pot ajuta să vă mențineți cald, dar nu exagerați.
Daca vrei sa afli mai multe degeraturi și cum să preveniți degerăturile, puteți să întrebați direct . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
Citeste si:
- 6 sfaturi pentru îngrijirea tenului mixt
- Mușcat de o lipitoare în timp ce urca un munte, iată cum să o depășești
- Încă tânăr Faceți deja cataractă? Aceasta este cauza
