, Jakarta - Sportul este cea mai sănătoasă activitate și este capabil să mențină fitness-ul corpului. Deși sănătos, nu înseamnă că nu există riscuri pentru sănătate care pot apărea din această activitate. Sportul poate duce la incidente sau accidente care pot provoca răni, fracturi ale dinților rupti.
Dinții rupti sunt unul dintre efectele activităților sportive de care oamenii sunt rareori conștienți. De fapt, această afecțiune poate afecta funcția și aspectul unei persoane. Când sunt priviți din punct de vedere al funcției, dinții rupti pot împiedica procesul de mestecare și vorbire. Între timp, priviți din punct de vedere al aspectului, dinții rupti devin cu siguranță inestetici când zâmbesc.
Citeste si: Doza recomandată de exerciții fizice pentru a rămâne sănătos
Tipuri de sport care sunt vulnerabile la dinții sparți
Nu toate tipurile de exerciții fizice pot provoca fracturi dentare. Cu toate acestea, există mai multe tipuri de sporturi care sunt predispuse să vă facă să cădeți, să vă prăbușiți, să loviți o suprafață tare sau echipamentul sportiv folosit. Aceste lucruri vă pot face dinții rupti sau alte răni. Sporturile care implică contact fizic, cum ar fi baschetul, fotbalul, hocheiul, artele marțiale și boxul sunt tipurile de sporturi care sunt cele mai predispuse să provoace fracturi dentare.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă alte sporturi care nu implică contact fizic, cum ar fi ciclismul, gimnastica, înotul, voleiul și așa mai departe skateboard nu riscant. Aceste sporturi pot provoca, de asemenea, ruperea dinților dacă nu ești atent când le faci.
Citeste si: Nu imita aceste 4 mituri sportive care încă se cred
Lucruri de făcut atunci când un dinte este rupt
Este important pentru tine să știi ce prim ajutor să faci atunci când ai un dinte rupt din cauza exercițiilor fizice. Acest lucru vă ajută să ameliorați sângerarea cât mai curând posibil și să preveniți agravarea stării. Iată primul ajutor pe care trebuie să-l faci:
- Asigură-te că stai calm și nu fii neglijent când afli că ți-a rupt dintele.
- Luați întotdeauna dintele la coroană (partea mestecată), nu la rădăcină. Îndepărtarea coroanei unui dinte poate afecta de fapt nervii.
- Încercați să vă clătiți imediat dinții cu apă, lapte, salivă sau sare.
- Reimplantați dintele cu un dentist. Reimplantarea înseamnă readucerea dintelui în alveole, dacă este posibil. Cu cât este lăsat mai mult, cu atât este mai mare riscul de moarte celulară. După implantarea dintelui, mergeți la dentist cât mai curând posibil pentru o evaluare ulterioară.
- Controlul sângerării. Fracturile dentare sunt de obicei însoțite de traumatisme faciale sau bucale care pot sângera abundent. Folosiți o presiune ușoară și o compresă rece pentru a opri înainte de a replanta dintele.
Cel mai important lucru, consultați imediat un dentist pentru un tratament mai adecvat. Pentru a nu fi nevoit să stai la coadă pentru rândul tău pentru a vedea un medic prea mult timp, programează-te la medic prin intermediul aplicației doar. Prin , poți afla timpul estimat de predare, astfel încât să nu fii nevoit să stai mult timp în spital. Doar alege medicul de la spitalul potrivit în funcție de nevoile tale prin intermediul aplicației.
Citeste si: Exerciții de dimineață sau de seară, care este mai bun?
Sfaturi pentru prevenirea spargerii dinților în timpul exercițiilor fizice
Din păcate, fracturile dentare sunt foarte greu de prevenit în orice sport. Cele mai importante sfaturi pentru a preveni fracturile dentare este sa folosesti o masca de protectie faciala si un aparat de protectie pentru gura atunci cand faci exercitii fizice. În plus, controalele stomatologice regulate pot ajuta la identificarea persoanelor care sunt expuse riscului de fractură dentară. De obicei, persoanele care sunt predispuse la fracturi dentare sunt acelea care nu isi pastreaza dintii curati, sufera de boli ale gingiilor sau dintii lasati.
