Jakarta – Când un cuplu plănuiește să aibă un copil în curând, de obicei, perioada fertilă este ceva de care femeile sunt mai preocupate. De obicei se vor face multe pregătiri, cum ar fi calcularea calendarului lunii următoare, pentru menținerea dietei și a stării corporale. Perioada fertilă este într-adevăr cel mai potrivit moment pentru „fertilizare” și pregătire pentru sarcină.
Dar știați că a calcula perioada fertilă nu este doar meseria unei femei? Pentru a rămâne însărcinată proaspăt, ambele părți trebuie să aibă niveluri adecvate de pregătire și fertilitate. La femei perioada fertilă este într-adevăr ceva ce trebuie luat în considerare, dar asta nu înseamnă că bărbații nu sunt. De fapt, există mai multe obiceiuri și condiții care pot reduce fertilitatea masculină, dintre care unul este problemele de greutate. Cum se face?
Un studiu recent a constatat că există o relație între greutatea unui bărbat și numărul de spermatozoizi pe care corpul îi produce. Nici prea grăsime, nici prea slabă, au aproape același impact asupra fertilității masculine.
La bărbații supraponderali sau obezi, conform cercetărilor, spermatozoizii produsi sunt de obicei de proastă calitate. Acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor hormonale care devin dezechilibrate. Bărbații care sunt supraponderali au, de obicei, și mai greu să obțină o erecție.
Între timp, dacă un bărbat are un corp prea subțire, poate fi și o problemă. Pentru că bărbații care au o greutate corporală sub numărul ideal se spune că au un număr mic de spermatozoizi. Prin urmare, cercetătorii îi sfătuiesc pe bărbații care fac un program să aibă copii pentru a menține o greutate corporală ideală.
Motivul este că bărbații cu greutate corporală ideală sunt numiți capabili să fertilizeze bine. Bărbații care nu sunt prea grași sau prea slabi, de fapt, vor produce și spermatozoizi care sunt mai abundenți, mai sănătoși și mai perfecti.
Concluzia a fost trasă după ce experții au efectuat un studiu care a implicat aproximativ cinci mii de participanți. Pe lângă problemele de greutate, cercetătorii au descoperit și alți factori care pot afecta fertilitatea masculină. Și anume factori de stil de viață și alimentație proastă.
Bărbații care fumează înrăi și consumă adesea cantități excesive de alcool sunt expuși riscului de rate scăzute de fertilitate. În plus, vârsta și factorii de sănătate a corpului influențează și ei în determinarea calității spermei produse de bărbați.
Fertilitatea masculină și greutatea corporală ideală
De fapt, pe lângă menținerea sănătății, menținerea greutății corporale este, de asemenea, un lucru important de făcut. Și cel mai bun mod de a menține greutatea corporală ideală este să te asiguri că greutatea bărbatului trebuie să fie în conformitate cu Indicele de masa corporala (IMC). Sau cel putin, nu prea departe de greutatea ideala in functie de inaltimea barbatului.
Pentru a calcula greutatea ideală, trebuie să fii atent și la înălțimea ta. Schimbarea stilului de viață și a dietei este un lucru pe care îl puteți face pentru a menține o greutate corporală ideală. Cântărește în mod obișnuit în fiecare zi pentru a vedea dacă corpul tău se află încă în limitele potrivite. Cântărirea este, de asemenea, utilă pentru a ajuta pe cineva să-și controleze tiparele de alimentație, cum ar fi creșterea sau chiar limitarea consumului de anumite alimente în fiecare zi.
În plus, cuplurile care fac programul ar trebui să-și verifice regulat starea corpului. Programează o întâlnire la obstetricianul tău. Sănătatea generală a corpului are și ea un efect, știi. Dacă tu sau partenerul tău ai nevoie de sfaturi despre perioadele fertile sau alte probleme de sănătate, folosește aplicația să vorbesc cu medicul prin intermediul Apel video/voce și chat. Descarca acum să cumpăr medicamente, să vorbesc cu medicii și să planifice teste de laborator.
