Jakarta – Avocado este un tip de fruct care este adesea folosit ca suc. Textura sa densă și moale și gustul dulce ușor amar îi fac pe mulți să placă acest fruct. Pe lângă faptul că este folosit ca suc, ați procesat vreodată avocado pentru a fi folosit ca măști? Beneficiile avocado nu pot fi obținute doar din consumul sau consumul lor. Acest fruct are o multitudine de beneficii pentru față, fiind folosit ca mască.
Citește și: 7 Conținutul de nutrienți din avocado și beneficiile acestuia
Avocado este un super fruct încărcat cu grăsimi bune, acizi grași omega, vitamine și mulți alți nutrienți. Conținutul nutritiv poate depăși roșeața, inflamația, acneea, pielea uscată, descuamată sau îl poate folosi ca tratament obișnuit pentru față. Următoarele sunt beneficiile măștilor de avocado care trebuie cunoscute și anume:
- Crema hidratanta naturala
Pe lângă faptul că este renumit pentru conținutul de grăsimi sănătoase, avocado este bogat în antioxidanți precum beta-caroten, lecitină și acid linoleic, care pot trata pielea uscată, descuamată și crăpată. Pe lângă utilizarea unei mască de avocado, ar trebui să mănânci fructe și legume verzi pentru a obține rezultate maxime.
- Iluminează pielea
Dacă vrei să ai o față permanent mai strălucitoare, trebuie să folosești ingrediente care nu numai că luminează, ci și îmbunătățesc sănătatea generală a pielii tale și o protejează de deteriorarea ulterioară. S-a dovedit că vitaminele prezente în avocado luptă cu deteriorarea pielii și o repară. Avocado elimină celulele moarte ale pielii, deschide porii, luptă împotriva bacteriilor legate de acnee și menține pielea sănătoasă.
- Reduce acneea și cicatricile
Avocado este, de asemenea, un fruct antiinflamator deoarece conțin acid lauric și alți nutrienți care acționează ca agenți antibacterieni și antivirali. Poate reduce acneea și cicatricile.
Citește și: Uimitor, iată 4 beneficii ale avocado pentru dietă
- Anti îmbătrânire
Pielea este predispusă la deteriorarea din cauza radicalilor liberi, a poluării, a expunerii la soare și a efectelor razelor UVA și UVB. Toate aceste lucruri pot cauza riduri, linii fine și pierderea elasticității pielii. Vitaminele E si F precum si acizii grasi esentiali continuti de avocado pot incetini formarea acestor riduri. Avocado contine si antioxidanti precum luteina si zeaxantina care protejeaza pielea de semnele imbatranirii.
Dacă aveți alte întrebări despre beneficiile avocado, adresați-vă medicului dumneavoastră . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde prin conversație , și Apel vocal/video .
Cum să faci o mască de avocado
Dacă ești interesat să folosești o mască de avocado pentru a obține aceste beneficii, iată cum să faci o mască pe care o poți încerca și anume:
- Curățați avocado de coajă și îndepărtați semințele;
- Se pune intr-un castron si se paseaza cu o furculita pana se omogenizeaza si ca pastele;
- Daca vrei sa scapi de cosuri, poti stoarce o jumatate de lamaie pentru a o amesteca cu pasta de avocado;
- Daca vrei sa ai o piele mai hidratata, poti adauga inca 1 lingura de miere;
- Înainte de a folosi masca de avocado, asigurați-vă că ți-ai curățat fața cu spălare și ai uscat-o;
- Evitati zona ochilor cand aplicati masca de avocado;
- Lăsați masca să acționeze 15 minute sau până când se usucă, apoi clătiți-vă fața cu apă caldă sau plată.
Citește și: 5 Beneficii ale avocado pentru MPASI
Asigurați-vă că pielea dvs. nu este alergică la niciunul dintre ingredientele din această mască de frumusețe. Pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la ingrediente, puteți aplica mai întâi materialul pe o zonă mică. Lăsați-l timp de 15 minute. Dacă nu există semne de roșeață sau alte semne de alergie, înseamnă că masca este sigură de utilizat și este benefică pentru sănătatea pielii tale.
