, Jakarta – Într-o căsnicie, este foarte firesc ca un soț și o soție să se bazeze unul pe celălalt. La urma urmei, partenerul este cea mai apropiată persoană care va fi de obicei primul loc pentru a se plânge, a se plânge și a cere ajutor. Cu toate acestea, există unele cupluri care au niveluri foarte extreme de dependență. Această condiție se numește relatie de dependenta . Ești unul dintre cei care au relatie de dependenta cu un partener? Aflați aici semnele.
Ce-i asta Relația codependentă?
Relația codependentă este un termen pentru a descrie o relație în care o persoană are nevoie sau este dependentă de o altă persoană într-o măsură mult mai extremă. Cupluri într-o relație codependent au de obicei o trăsătură în care o parte își va dedica întreaga viață pentru a-i face pe plac celeilalte. Încrederea în sine și stima de sine a persoanelor cu caracteristici codependent vine și din sacrificarea pentru partenerul lor.
Potrivit Lesli Doares, terapeut de familie și căsătorie licențiat și autor Planul pentru o căsătorie de durată , relatie de dependenta este o relație nesănătoasă, pentru că în loc ca cei doi oameni să-și asume responsabilitatea pentru propriile sentimente și acțiuni, o parte își va asuma responsabilitatea pentru cealaltă. Acest lucru face ca valoarea de sine a partidului care codependent este foarte hotărât de partenerul său, așa că îi va fi dificil să determine cine este el fără partener.
Cuplu relatie de dependenta pare foarte intim, dar chiar nu este. Karin Anderson, dr., psiholog relațional specializat în relații, dezvăluie că adevărata intimitate trebuie să implice două persoane independente, bine stabilite, care decid să fie împreună, nu un cuplu care are nevoie unul de celălalt pentru a umple un gol emoțional sau pentru a avea un scop în viaţă.
Citeste si: Iată ce spun experții despre Gelozia toxică în cuplurile căsătorite
Semne Relația codependentă
Gândește-te bine, ai sacrificat mult pentru fericirea partenerului tău, dar nu ai primit ceea ce meriți? Poate ești înăuntru relatie de dependenta . Iată semnele:
Faci lucruri pentru partenerul tău pe care ar trebui să le facă singur
Există o diferență între a ajuta un partener și a-l îngriji ca pe un copil. Dacă te ocupi de aproape toate nevoile partenerului tău până la cele mai mici, cum ar fi să te asiguri că se trezește și lucrează la timp, își împachetează prânzul în fiecare zi, își alimentează mașina și îi amintește să facă lucruri pe care ar trebui să le poată face față pe cont propriu, asta înseamnă că ai terminat.prins în relatie de dependenta .
Ești forțat să cedezi partenerului tău
În fiecare relație, sunt momente când trebuie să faci compromisuri. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că trebuie să cedezi partenerului tău tot timpul. Adesea oameni codependent a nu-i exprima partenerului tău gânduri sau sentimente adevărate, de teamă că partenerul tău va pleca. Drept urmare, oamenii codependent vor tinde întotdeauna să cedeze, când de fapt în inimile lor sunt supărați pe partenerul lor.
Citeste si: 4 moduri de a lupta sănătos cu partenerul tău
Te simți fără valoare fără un partener
O relație de căsătorie sănătoasă ar trebui să implice doi oameni care depind unul de celălalt pentru sprijin și dragoste. Totuși, cuplu relatie de dependenta se vor simți fără valoare dacă nu sunt necesare sau nu fac mari sacrificii pentru partenerul lor. Persoană codependent se vor simți fericiți doar atunci când fac sacrificii extreme pentru partenerul lor. Între timp, cealaltă parte va obține satisfacție numai atunci când nevoile lor sunt satisfăcute de partener.
Partenerul tău este lumea ta
Cuplurile sănătoase ar trebui, de asemenea, să-și facă unul pe celălalt o prioritate, dar își pot găsi plăcere și în alte lucruri, cum ar fi socializarea cu prietenii sau hobby-urile. Totuși, cuplu codependent nu au nici un interes sau sentiment de valoare nicăieri în afară de partenerul lor.
Citeste si: 5 trăsături ale unui cuplu posesiv
Relație codependentă nu este o relație sănătoasă și poate afecta sănătatea mintală în timp. Dacă o experimentați, nu ezitați să contactați un psiholog prin intermediul aplicației . Puteți contacta un psiholog sau un psihiatru prin intermediul Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Transmite plângeri și obține cele mai bune sfaturi de la experți. Descarca acum pe App Store și Google Play!
