Jakarta – Osteofite sau pinten osos este o boală care face ca oasele să iasă în jurul articulațiilor. Deși pot apărea în orice os, osteofitele apar adesea la nivelul coloanei vertebrale, gâtului, umerilor, genunchilor, spatelui, spatelui inferior, degetelor de la mâini, degetului mare și picioarelor sau călcâielor. Există vreo modalitate de a preveni osteofitele? Iată răspunsul.
Citește și: 6 obiceiuri care pot fi cauza unei persoane afectate de osteofite
Cauzele și simptomele osteofitelor
Osteofitele apar de obicei ca urmare a reacției organismului la repararea afecțiunilor dureroase ale oaselor. Cu toate acestea, astfel de eforturi declanșează creșterea excesivă a oaselor din cauza stresului, frecării și stresului pe termen lung.
O altă cauză a osteofitelor spinale este artrita coloanei vertebrale (spondilita anchilozantă). Nodurile osoase la nivelul picioarelor apar din cauza ligamentelor strânse după purtarea tocurilor înalte, a stresului asupra picioarelor sau a purtării frecvente a pantofilor care au dimensiunea greșită (prea îngustă).
Osteofitele cauzează rareori simptome, cu excepția cazului în care se freacă de oase sau alte țesuturi, limitează mișcarea sau ciupesc nervii din apropiere. În general, următoarele sunt simptome ale osteofitelor de care trebuie să fiți atenți:
Gât: Dureri precum ace și amorțeală în zona mâinii din cauza nervilor ciupit.
Umăr: Umflarea sau ruperea prizei de protecție a umărului. Acest simptom determină mișcarea limitată a umărului.
Coloana vertebrală: Osteofitele care provoacă ciupirea nervilor sau a rădăcinilor coloanei vertebrale provoacă durere și amorțeală în zona brațului sau picioarelor.
Talie: Mișcarea taliei este limitată și durerea apare atunci când pacientul mișcă talia.
Deget: Un nodul apare pe deget și se simte dur.
Genunchi: Durerea apare la îndreptarea sau îndoirea piciorului. Aceste simptome apar din cauza obstrucționării mișcării oaselor și tendoanelor care se conectează la genunchi.
Citește și: Ambele sunt tulburări ale oaselor, aceasta este diferența dintre osteofite și osteomielita
Diagnosticul și tratamentul osteofitelor
Diagnosticul începe prin a întreba istoricul apariției simptomelor și istoricul medical al pacientului. Apoi, se efectuează un examen fizic în zona din jurul articulației care se confruntă cu plângeri. Un examen fizic îi ajută pe medici să măsoare forța musculară și mișcarea articulațiilor. Dacă este necesar, se efectuează teste imagistice pentru a confirma diagnosticul. De exemplu, radiografii, tomografii, RMN și mielograme.
Tratamentul osteofitelor consta in kinetoterapie, consum de medicamente, pana la interventii chirurgicale. Kinetoterapie se face pentru a crește forța musculară și mișcarea corpului în zona articulară afectată de osteofite. Consumul de medicamente are ca scop ameliorarea simptomelor. Intervenția chirurgicală este efectuată pentru a trata osteofite care afectează talia, genunchii și articulațiile de sub degetul mare.
Obiceiuri pentru prevenirea osteofitelor
Iată câțiva pași pentru a preveni osteofitele care pot fi făcute:
Ai grijă de greutatea ta. Supraponderal ( supraponderal sau obezitatea) măresc volumul de muncă al articulațiilor piciorului, cauzând astfel potențial stres pentru picior care duce la osteofite. Menținerea greutății se face prin adoptarea unei alimentații sănătoase și exerciții fizice regulate.
Folosește pantofi de mărimea potrivită . Încercați că pantofii folosiți nu sunt prea largi sau îngusti pentru a fi confortabili atunci când sunt folosiți.
Consumați surse alimentare de calciu și vitamina D. Calciul este obținut din legume verzi, sardine, migdale, lapte, brânză, iaurt și tofu. În timp ce vitamina D este obținută din ulei de pește, ciuperci, ouă, ficat de vită, precum și lapte și produsele sale procesate.
Citește și: 3 sporturi care sunt încă sigure pentru persoanele cu osteofiți
Acesta este un obicei care poate preveni osteofitele. Dacă aveți probleme osoase, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră . Trebuie doar să deschideți aplicația și accesați funcții Vorbește cu un medic pentru a contacta medicul oricând și oriunde prin conversație , și Apel vocal/video . Hai grabeste-te Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!
