„Tuseea este o problemă comună pentru toată lumea. Cu toate acestea, această problemă poate interfera cu activitățile zilnice. Ei bine, se menționează dacă unele băuturi sănătoase pot ameliora eficient problema tusei. Asigurați-vă că o știți.”
, Jakarta – Tusea este una dintre problemele care pot interfera cu activitățile zilnice, atât pentru tine, cât și pentru cei din jur. De fapt, ai potențialul de a le transmite altora dacă nu porți mască.
Chiar și așa, există multe modalități care pot fi făcute pentru a ameliora tusea, una dintre acestea fiind consumul de băuturi sănătoase. Ce sunt băuturile astea? Află răspunsul aici!
Citeste si: Tuse uscată naturală, iată 5 moduri de a o depăși
Băuturi care pot ameliora tusea
Tusea este un reflex pe care corpul il foloseste pentru a ajuta corpul sa elibereze caile respiratorii. Deși tusea apare de obicei atunci când cineva este bolnav, această tulburare poate fi cauzată și de câteva alte lucruri, cum ar fi alergiile, astmul, la refluxul acid. Când apare această tulburare, bineînțeles că te simți inconfortabil și chiar deranjant și irosești energie.
Totuși, știai că există câteva băuturi sănătoase care pot ajuta organismul să ușureze tusea? Ce tipuri de băuturi pot oferi astfel de proprietăți? Iată răspunsul:
1. Ceai
Puteți ameliora tusea bând ceai. În acest fel, puteți îmbunătăți această tulburare a gâtului. Acest lucru se datorează capacității ceaiului de a calma durerea în gât și de a slăbi mucusul, ceea ce facilitează ieșirea flegmei. În plus, ceaiul are și proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care sunt foarte bune pentru vindecare.
2. Miere
Mierea este un remediu excelent pentru durerile de gât, inclusiv pentru tuse. Un studiu spune că mierea poate ameliora tusea mai eficient decât medicamentele fără prescripție medicală care conțin dextrometorfan, care este un inhibitor al tusei.
Puteți procesa mierea amestecând-o cu ceai de plante, apă caldă sau apă cu lămâie. Când este consumat cu ceai, poți obține două beneficii simultan.
Citeste si: Pași simpli pentru a ameliora tusea cu flegmă
3. Iaurt
Iaurtul este o băutură bogată în probiotice, care este foarte bună pentru organism. Într-adevăr, acest conținut nu ameliorează tusea în mod direct, dar poate echilibra bacteriile care trăiesc în intestine.
În acest fel, puteți obține sprijin pentru funcționarea sistemului imunitar în întregul organism. Pe langa iaurt, poti alege si alte produse probiotice precum chefirul.
Poti intreba si medicul de la legate de alte tratamente eficiente pentru ameliorarea tusei. Doar cu Descarca aplicarea , puteți obține comoditate în interacțiunea cu experții medicali doar folosind smartphone. Descărcați aplicația chiar acum!
4. Menta
Frunzele de mentă au multe proprietăți vindecătoare și sănătatea generală. Mentolul din menta calmeaza gatul si actioneaza ca un decongestionant, care ajuta organismul sa descompuna mucusul.
Pe lângă faptul că o bei, poți să faci și o baie de aburi cu această frunză. Amesteca cateva picaturi de ulei de menta peste apa fierbinte. Apoi, puneți un prosop deasupra capului în timp ce inhalați chiar deasupra apei.
Citeste si: 4 moduri eficiente de a depăși tusea cu flegmă
5. Apă sărată
Deși remediul poate părea relativ simplu, gargara cu apă sărată poate ajuta la ameliorarea tusei cauzate de probleme la nivelul gâtului. Cum să faci apă sărată pentru gargară este de fapt destul de simplu.
Pur și simplu amestecați 1/4 până la 1/2 linguriță de sare cu 8 uncii de apă caldă poate ajuta la ameliorarea iritației. Cu toate acestea, nu da acest lichid copiilor care nu au putut face gargara.
Acesta este un lichid pe care îl poți consuma pentru a calma o tuse care continuă să atace. Cu unele dintre modalitățile care au fost menționate, se speră că această tulburare poate fi rezolvată în curând. Cu toate acestea, dacă băuturile sănătoase nu se îmbunătățesc, este o idee bună să obțineți o examinare de la un medic.
